加拿大的國土面積世界第二大，橫跨了五個時區(qū)，到了冬天開始日短夜長，為了配合人們的工作和生活，所以，有了加拿大的冬夏令時安排：

（最近前后5年的冬、夏令時時間表）

      可見，今年的11月1日，2：00AM（就是接下來的周日）加拿大各地將正式結(jié)束夏令時，啟動2020年-2021年度的冬令時?。《顣r結(jié)束將在明年2021年3月14日。

      屆時，大家?guī)c調(diào)校你的時鐘：就是11月1日凌晨兩點的時候?qū)Ⅳ[鐘、手表往回撥一個小時。

這只是指機械手表和鬧鐘，

其實，電腦和其他電子設(shè)備

如果設(shè)定了自動同步時間，一般會自動調(diào)整，

只需要同步一下網(wǎng)絡(luò)就好！

        話說這個加拿大冬夏令時，當?shù)孛癖娨灿行┰嵅。?br>

       諸如，多一個小時的睡眠，易引起生物時鐘的混亂，甚者會荷爾蒙失調(diào)，進而影響到人的心理、情緒乃至工作效率。日照時間的減少會使人們的活動減少，可能導(dǎo)致疲勞甚至抑郁。而對比調(diào)整冬夏令時帶來的社會效益，他們認為得不償失等等。

      這些就是當?shù)厝说钠孑庀敕?，，，，對于我們留學(xué)生和留學(xué)生家長，關(guān)心的是和中國北京時間的對照而已，主要的區(qū)域分別對應(yīng)如下：

——多倫多   在冬令時，比北京時間慢13個小時

——溫哥華   在冬令時，比北京時間慢16個小時

——卡爾加里  在冬令時，比北京時間慢15個小時

      以此類推

      好了，大家記得到時調(diào)好鬧鐘，多睡一個小時吧！但是，哪只是夏令時啟用時，你少睡了的那一個小時而已！而且在疫情下，大家主要是網(wǎng)課，估計這個冬令時調(diào)整，對大家不會有太多影響！倒是提醒，家長朋友們，調(diào)整好和孩子們聯(lián)系的時間了！

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附：

1、之前，我分享過冬夏令時文章：

《11月4日加拿大冬令時又來了！》

《2020年加拿大夏令時3月8日來了！（就在這個周日）》

2、加拿大具體時區(qū)劃分：

加拿大有5個時區(qū) ——從西向東分別是：

1）Pacific Time 太平洋時間 （-08：00時區(qū)） 

（溫哥華所在BC的時區(qū)）

2）Mountain Time 山地時間 （-07：00時區(qū)） 

（阿爾伯塔省和薩省的時區(qū)）

3）Central Time 中部時間 （-06：00時區(qū)） 

（曼尼托巴省的時區(qū)）

4）Eastern Time 東部時間 （-05：00時區(qū)） 

（多倫多所在安省，蒙特利爾所在的魁北克省和曼省部分地區(qū)的時區(qū)）

5） Atlantic Time 大西洋時間 （-04：00時區(qū)）

（大西洋沿岸四省的時區(qū)）

時區(qū)（Time Zone）——簡單說，就是同一區(qū)域使用同一個時間，由于世界各國家與各地區(qū)的經(jīng)度不同，地方時間也有所不同，因此會劃分為不同的時區(qū)。正式的時區(qū)劃分，包括24個時區(qū)，每一時區(qū)由一個英文字母表示。每隔經(jīng)度15°劃分一個時區(qū)。