年初突發(fā)的疫情，讓武漢封城禁足了兩個多月時間，這期間怎樣讓自己的禁足生活豐富起來，怎樣在狹小的空間進行戶外式的鍛煉，以提高機體的免疫力，怎樣能夠讓鍛煉做到不枯燥且有效果，就擺在了我們面前。那么，打乒乓球倒是一個很好的方式，但這個就需要場地和球臺，還得有一個旗鼓相當?shù)膶κ帧?/span>

主意有了，對手有了，可球臺沒有咋辦？！這個特殊時期，門都出不了哪里去整球臺，好在家里有現(xiàn)成的球拍和乒乓球，有一個還算大的餐桌，于是就地取材，把餐桌暫且當球臺，一個微型球臺就誕生了。別說，還挺管用，它讓我們暫時忘記病毒的威脅，忘記外面時時響起的救護車聲，忘記醫(yī)院那些擁擠的人群……

打著打著，感覺拳腳施展不開了，為了盡興，把茶幾拼接過來，來個加長版，寬度不夠至少長度夠了，球臺這樣一升級，打球的興致更高，由每天一場球，到每天三場球，它讓我們這段枯燥，且百無聊賴的封城生活有了生氣和活力，把我們從那時流行的吃、睡、躺，且憂心的封城居家模式中解救出來。當城市解禁時，我們沒有禁足時的體型變化，而顯得更加精神。

如今隨著乒乓球水平的不斷提高，自制的乒乓球臺也不斷升級，由最初的一個餐桌，到餐桌加茶幾，再加一塊與餐桌相同的鋼化玻璃，再到一樣的兩大塊鋼化玻璃的乒乓球臺面，現(xiàn)在終于完成了自制乒乓球臺的極限升級。

球臺標準與否不重要，達到鍛煉效果和愉悅身心才是最重要的。乒乓球運動是一項極好的運動項目，運動強度根據(jù)自己的身體情況來調整，不受年齡限制，可以一直打下去。它既調劑了我們的生活，也帶來了無限的樂趣，已經是我們這個家庭生活中不可或缺的一部分了……