斷舍離，才是后半生最好的活法

余近山 2020-12-11

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來源 | 勵(lì)志語錄

ID: lizhi743

最好的人生，就是懂得“斷舍離”。

雖然有很多人都曾聽到過“斷舍離”這個(gè)詞，卻對它的概念一知半解。

何為“斷舍離”？

山下英子對它的解釋是：

斷：不買、不收取不需要的東西；
舍：處理掉堆放在家里的無用之物；
離：舍棄對物質(zhì)的迷戀，脫離物欲。

簡單來說，“斷舍離”就是對自己的生活和心態(tài)做減法，將繁雜的事情回歸到簡單。

其實(shí)“斷舍離”所代表的不僅僅是整理，更是一種簡化的生活方式。

就像網(wǎng)上有句話說的一樣：“扔掉看得見的東西，改變看不見的世界?！?/section>

大道至簡，人到中年，經(jīng)歷許多，收獲許多，但對后半生來說，簡單才是最好的生活方式。

生活中在意越多，心理負(fù)擔(dān)就越重

人的累，往往來自于“想太多”。

常言道：“有心者有所累，無心者無所謂?！?/section>

人常常覺得疲憊不堪的原因，并不是生活為你加了多少的壓力，而是你自己給自己背負(fù)了太多的負(fù)擔(dān)。

心，只有一顆，如果你塞了太多根本不會發(fā)生的可能性給它，再好的一顆心都會承受不住。

人活著，不過就是在活一個(gè)心態(tài)。

心簡單，幸福自然也就簡單。

有這樣一個(gè)故事：

有位富翁得了重病，吃了很多藥都無濟(jì)于事，因此他感到焦躁不安，惶惶不可終日，總覺得自己將不久于人世，心中很難過。

后來，他請教了一位隱居的名醫(yī)。

名醫(yī)為他把脈診斷后說：

“這病要治也簡單，你只需要每天到一處安靜的沙灘，躺下30分鐘，連續(xù)一個(gè)月?！?/section>

富翁將信將疑，還是照做了，結(jié)果每次一躺就是2個(gè)小時(shí)。

這位富翁平時(shí)很忙碌，從來沒有這么放松過，他聽著風(fēng)，聽著海浪有節(jié)奏地拍打礁石，聽著海鷗此起彼伏的鳴叫......不安的情緒逐漸穩(wěn)定。

在這里，他徹底放下了商場的心計(jì)，不再爭強(qiáng)好勝，也忘記了世俗的紛擾。

一個(gè)月回到家，他感到全身舒暢，再也沒有了原來的焦躁不安，心如止水，病也慢慢好了。

朱光潛先生說：“人生第一樁事是生活?！?/section>

生活本身就已經(jīng)很不容易了，我們又何必自尋煩惱。

畢竟，除了生活之外的所有事情，不過就是各種各樣的調(diào)劑而已，別給自己找麻煩，凡事看開些，別斤斤計(jì)較......

用簡單的心態(tài)過一生，無論過多久，你都會一如既往的快樂。

斷舍離，是為了控制自己的欲望

凡事有度，過猶不及。

很多的時(shí)候，我們的不幸福感并不是因?yàn)槲覀儷@得的太少，恰恰相反，不幸福是因?yàn)槲覀儞碛械奶唷?/section>

心理學(xué)中有一個(gè)名詞叫“棘輪效應(yīng)”，就是指人的欲望會不斷膨脹，一開始想要的只是很少的一點(diǎn)東西，得到之后就會開始想要更多......

有人說：欲望，促進(jìn)了人類的發(fā)展。

但很多時(shí)候，不加控制的欲望只會讓人萬劫不復(fù)。

去年，一個(gè)29歲的男人卻爬上了自家樓頂?shù)奶炫_。

他尋短見的理由很簡單直接，因?yàn)樗钠拮映撩跃W(wǎng)購，經(jīng)常在網(wǎng)上購買各種大牌的包包、衣服和化妝品，去年就已經(jīng)負(fù)債20萬。

家里情況不好，每月只有幾千元收入的他想盡辦法，好不容易把這20萬給還清，可妻子卻完全沒有收手的意思。

又因?yàn)榫W(wǎng)購刷爆了信用卡，借了各種貸款，變本加厲地欠下了30萬的債務(wù)。

為了追求“精致”的生活，妻子的購物車?yán)镆琅f是塞滿了各種各樣的名牌包包、香水和衣服。

30萬對一個(gè)普通家庭，對一個(gè)月薪只有幾千元的他究竟意味著什么？

真正逼得這個(gè)男人爬上天臺的，并不是那30萬元錢，而是妻子無休止地追求“精致”的行為。

知乎上有人問：如何讓自己一步步走向精致？

答案是：“請時(shí)刻保持對生活的欲望，但絕不能縱欲?！?/section>

物質(zhì)生活的豐富，讓我們想要的東西越來越多，但當(dāng)真正擁有之后才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我們生活所需要的，只是其中很小的一部分。

一個(gè)對自己的欲望不加以控制的人，是不會在自己身上找問題的，他們只會不擇手段的滿足自己日益脹大的欲望。

而如果一個(gè)人的欲望可以被無限滿足，那他離滅亡也就不遠(yuǎn)了。

欲望，是人性，控制欲望卻是一種能力。

只有那些能控制自己欲望的人，才能掌握自己的生活，冷眼面對大千世界的種種誘惑，成就簡單的幸福。

大道至簡，方得始終。

生活不簡單，但盡量簡單地過。

作家馬德說過：

“這個(gè)世界，看似周遭復(fù)雜，各色人等，泥沙俱下。本質(zhì)上，還是你一個(gè)人的世界。你若澄澈，世界就干凈。你若簡單，世界就難以復(fù)雜?！?/section>

人生的幸福，從不在于擁有了多少物質(zhì)，而在于擁有了多少快樂。

三兩知己，一杯淺茶，把生活回歸簡單，將內(nèi)心變得充盈，你的生活就會變成自己想要的樣子。

周潤發(fā)在18歲那年，因《上海灘》一劇的許文強(qiáng)，成為了萬人模仿的英雄偶像，直到今天提起仍記憶猶深。

在大家眼里，他是國際巨星，是全民的偶像。

但就是這樣的一個(gè)國際巨星，在生活里卻絲毫沒有一點(diǎn)架子。

生活中的他，時(shí)常穿著人字拖和普通T恤，和市民一起擠地鐵、坐公交，陪妻子去菜市場買菜，和小販嘮嗑。

他說：“脫下戲服，自己也就是一個(gè)普通人。生活是自己的，自己覺得舒服最重要?！?/section>

去年，周潤發(fā)更是把自己累積的56億身家全部捐出，毫無保留。

對于這個(gè)舉動，他是這么說的：

“每個(gè)人快樂的定義不同，別人或許是賺很多錢，開名車，打高爾夫球......而我的快樂來自于平淡和簡單，生活沒病沒痛?！?/section>

如今的社會好像陷入了一個(gè)奇怪的循環(huán)，大家拼命努力加班加點(diǎn)工作掙錢，又努力拼命地花錢，追求吃喝玩樂等一些無關(guān)緊要的東西，如此反復(fù)，樂此不疲。

陶淵明《歸去來兮辭》有兩個(gè)成語：“人為物累，心為形役”，指的就是物質(zhì)所累的欲望，遠(yuǎn)遠(yuǎn)壓過了人們內(nèi)心的精神愉悅。

當(dāng)你走過了人生的大半段路后，回頭看看就會發(fā)現(xiàn)，不管貧窮還是富有，我們都是一日三餐，最多也只能住一間房子，睡一張床。

反而是過多的物質(zhì)，成了我們在追求幸福路上難以舍棄的負(fù)擔(dān)。

所以別想太多，沒有過不去的煩惱，只有過不去的心情。

別被欲望迷惑，冷眼面對誘惑，幸福唾手可得；別被物質(zhì)所累，生活不簡單，簡單地過更快樂。

心若簡單，生活就不會復(fù)雜，生活簡單，方得長久。

愿我們，無論時(shí)光如何流轉(zhuǎn)，都守住一顆簡單的心。

唯有如此，我們想要的幸福，才會一直都在。

作者：橙子，來源：勵(lì)志語錄（ID：lizhi743），只為讀者傳遞正能量而存在。一星期一本書經(jīng)授權(quán)發(fā)布。

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