對(duì)于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，這一年中無(wú)論有多么辛苦和努力都是值得的，高三學(xué)生如何把握剩下的時(shí)間努力學(xué)習(xí)呢？下面小編整理了最瘋狂高三作息表，供大家參考！

1最瘋狂的高三作息時(shí)間表

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種'考驗(yàn)'的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)'搶記'和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后高三學(xué)生易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。

2高三要注意勞逸結(jié)合

人的精力是有限的，已經(jīng)精疲力盡了，還要繼續(xù)干下去，效率既低身體還會(huì)受影響。而高三學(xué)生如果把身體搞垮了，還怎么能繼續(xù)學(xué)呢?

拿充分利用零散時(shí)間來(lái)說(shuō)，不是說(shuō)做眼保健操的時(shí)間也應(yīng)該用來(lái)學(xué)習(xí)，也不是說(shuō)放下飯碗立刻就要看書(shū)，再拿擠進(jìn)間來(lái)說(shuō)，前面也說(shuō)過(guò)，不能把應(yīng)有的睡眠時(shí)間擠掉。有高三學(xué)生誤認(rèn)為“張”而不“馳”、“勞”而不“逸”才算珍惜時(shí)間，這是不對(duì)的。

目標(biāo)要明確、適當(dāng)

因?yàn)槊课桓呷龑W(xué)生的基礎(chǔ)各異，接受新知識(shí)的能力不同，所以選擇目標(biāo)一定要切合自己的學(xué)習(xí)實(shí)際，要正確估計(jì)自己的知識(shí)和能力、估計(jì)能夠自己支配的時(shí)間，了解自己學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞。目標(biāo)既不能定得過(guò)高，也不能過(guò)低，“跳一跳就能摘到果子”，便是最佳目標(biāo)。

3學(xué)渣如何做到高三逆襲

你要每天的學(xué)習(xí)都有計(jì)劃，從早上到晚上，安排的滿(mǎn)滿(mǎn)的。

那早上的早自習(xí)一定要充分利用，背英語(yǔ)和語(yǔ)文，不要早早的到教室不知道干什么。每個(gè)課間也是可以利用的，課間最好是問(wèn)老師問(wèn)題，老師講完課，不要讓他走，你就問(wèn)問(wèn)題，即使你沒(méi)的問(wèn)，也過(guò)去聽(tīng)聽(tīng)別人的問(wèn)題，這樣可以補(bǔ)上你許多的知識(shí)漏洞。

中午休息時(shí)間比較長(zhǎng)，一般有一個(gè)多小時(shí)吧，把上午留得作業(yè)拿回宿舍做，做到一點(diǎn)二十，再睡覺(jué)，睡個(gè)小覺(jué)就足夠了(我們學(xué)校是下午兩點(diǎn)上課)。

下午容易犯困，對(duì)于沒(méi)用的課可以補(bǔ)覺(jué)(當(dāng)然上午也是)。

晚上嘛，寫(xiě)作業(yè)，要自己寫(xiě)，先自己動(dòng)腦，實(shí)在不會(huì)再問(wèn)別人。那高三的話(huà)一般是學(xué)到十二點(diǎn)差不多。

對(duì)于你的數(shù)學(xué)，你應(yīng)該先背熟公式，雖說(shuō)是理科的東西，但是背還是很重要的。不會(huì)做題就是公式不熟。還有可以記一些解題的思路，方法，每種題型都有自己的方法，多做做，就會(huì)熟悉。

英語(yǔ)更是要長(zhǎng)期下功夫，背單詞的必不可少的，現(xiàn)在背不算晚，高考說(shuō)明你們好像還沒(méi)有發(fā)，你就背會(huì)考說(shuō)明上的詞(其實(shí)高考說(shuō)明和會(huì)考說(shuō)明單詞基本一樣，高考說(shuō)明上還沒(méi)有中文意思)。還有就是要做閱讀，你時(shí)間比較緊的話(huà)每天就做兩篇，要是時(shí)間充足就做五篇，反正每天都要做的。如果不做的話(huà)你一天的學(xué)習(xí)還沒(méi)有結(jié)束，不能睡覺(jué)的哦。還有，你現(xiàn)在可以背一些新概念二的課文，對(duì)寫(xiě)作，語(yǔ)法，語(yǔ)感都有好處的。這樣的話(huà)你英語(yǔ)一定會(huì)進(jìn)步。

其實(shí)高三最重要的是堅(jiān)持，就算把計(jì)劃定的再好，不堅(jiān)持的話(huà)也不行。堅(jiān)持每天都這樣確實(shí)很難，總想今天不做了，不差這一天，但是一旦用這種想法那以后每天都不會(huì)再堅(jiān)持了。你要想，都已經(jīng)堅(jiān)持了這么長(zhǎng)時(shí)間了，放棄一天的話(huà)就前功盡棄了，還得重新來(lái)，所以要堅(jiān)持下去。

在高考臨近的幾天，可以適當(dāng)選擇一些高考押題卷，最好選擇高考命題專(zhuān)家主編的、題篇比較少的試卷。堅(jiān)持就是勝利，從今天起一直到高考，加油!