不知道從什么時候開始，煩心事兒越來越多，關(guān)于愛恨，關(guān)于得失，樁樁件件都壓得人喘不過氣來。真的很羨慕那些情緒穩(wěn)定的人，相同的年齡，不同的心態(tài)，人與人之間的差距怎么這么大？

直到有一天，看到這樣一句話：“繁華三千，看淡即是浮云；煩惱無數(shù)，想開就是晴天?！毕胩?，心卻不夠大，煩惱便接踵而來。人生很短，到了一定年紀，沒必要再患得患失斤斤計較，凡事看淡，世界便會豁然開朗。

01人生大部分煩惱都來自于斤斤計較

佛法中又這樣一句話：“欲動，則心動；心動，則煩惱叢生?！钡檬Аs辱、起落，在乎的越多內(nèi)心越痛苦，放不下，是煩惱增長的根源。

官海沉浮的蘇軾，經(jīng)歷了無數(shù)次貶謫，掙扎數(shù)年，終是看淡了是是非非，竹杖芒鞋，一身輕松。

就像豐子愷所說：既然無處可逃，不如喜悅。既然沒有凈土，不如靜心。既然沒有如愿，不如釋然。”很多時候，看淡是非，不僅是一種心態(tài)，更是一種選擇?？酥谱?nèi)心的焦慮，減少不必要的期待，失望也會減少。

年輕時，尚有精力為瑣事煩憂，但人到中年，就該為自己著想了，怒傷肝、憂傷肺、思傷脾，把世事看得太重，不僅心累，還會影響健康，與其斤斤計較，不如學會淡然處之。

人生路充滿坎坷磨難，總有一些東西讓你念念不忘。

我們能做的，唯有盡量克制欲望，讓時間治愈傷痛，終有一天能看淡曾經(jīng)的執(zhí)念。

02

看淡，是不再執(zhí)著于得失的大氣

我們常執(zhí)著于一些爛事，對過去的錯誤耿耿于懷，對閑言碎語懷恨在心......這樣生活，真的很累。

人生，是一場關(guān)于得失的博弈，欲望就像手中的沙子，握得越緊，失去得越多。學會放手，甘愿舍棄，屬于你的，自然會留在手中。

李連杰年輕時，極度渴望出人頭地，

不惜為了工作透支健康，最后他如愿以償成了功夫影帝，名利雙收。但也因為透支身體落下一身病，脊柱受損、甲亢、心臟病......剛滿50的他，頭發(fā)花白，面容憔悴，仿佛一名70歲的老人。

終于有一天他醒悟了，將大把時間花在養(yǎng)生上，四處旅行，做自己喜歡的事情。

最近幾年，李連杰身體狀況大有好轉(zhuǎn)，他說：“自己已經(jīng)變了，名利錢財，早已經(jīng)看得淡了，如今最快樂的事，就是身體健康，家人幸福，兒女懂事?！?/p>

得之坦然，失之淡然，

爭其必然，順其自然。歷經(jīng)喧囂，終有一天會明白，

世事如杯酒，無事值縈懷。

就像古人言：歲月本長，而忙者自促；天地本寬，而鄙者自隘；風花雪月本閑，而擾攘者自冗，唯愿世事滄桑看淡，內(nèi)心安然無恙。

03看淡，是活出自我的勇氣。

我們總是擔心他人對自己的看法，為此憂愁煩躁。但生活是自己的，你的好壞，別人也許真的不關(guān)心。

與其糾結(jié)別人對自己的態(tài)度，不如學著對自己好一點，將生活的期待，寄托在自己身上。來這世上一次，如果不活成自己想要的模樣，才是最大的遺憾。

莊子年輕的時候，很多王侯將相請他做官，但莊子崇尚自由，寄情山水，因此婉拒了許多邀請。親朋好友說他迂腐，不熟悉他的人嘲笑他假清高，莊子卻從未動搖，終成一代大思想家。

楊絳先生說：與其在意別人的背棄和不善，不如經(jīng)營自己的尊嚴和美好。生活本就不易，

何苦憂讒畏譏，讓別人的看法束縛自己，學著看淡那些流言蜚語吧，努力活成自己想要的模樣，就是最大的成功。

04煩事從心起，看淡一身輕

年輕的時候，有大把時間和精力，去處理復(fù)雜的人際關(guān)系，但人到了一定的年紀，

就應(yīng)該學會摒棄那些讓自己煩惱的事情了。

有時間，不如學著去做一些讓自己開心的事，喜歡清靜，不如買些花草放在家中，認真打理，靜待花開。喜歡熱鬧，不妨找?guī)讉€聊得來的朋友，一起去陌生的城市待幾天，在大海邊，在高山上,在大自然之中。遠離人寰，方知一切世俗功利都渺小。

在這世界上，花開的模樣，水流的聲音，風拂過的痕跡，都比你的煩惱更值得在意。

林語堂 在《人生不過如此》寫道：我們最重要的不是去計較真與偽，得與失，名與利，貴與賤，富與貧，而是如何好好地快樂度日，并從中發(fā)現(xiàn)生活的詩意。年輕時，渴望波瀾壯闊的人生，到最后才發(fā)現(xiàn)，人生最曼妙的風景，竟是內(nèi)心的淡定與從容……痛苦和幸福都是一時的，唯有學會看淡，才能感受到生活的樂趣，才能找到活著的意義。

往者不可諫，來者猶可追。閉上眼睛，清理你的心，過去的事就讓它過去吧。