每逢節(jié)假日，各地的寺廟香火也開始旺盛起來(lái)。寺廟里，除了會(huì)抱一抱長(zhǎng)受香火浸染的樹木，“祛病除災(zāi)”，燒香拜佛求一個(gè)心里安慰的也不少。但是你知道嗎，在這個(gè)過(guò)程中，你可能不小心一次性吸入了大量致癌物。

除了燒香拜佛，艾灸和香薰作為非常規(guī)的治療手段，不少腫瘤患者或者中老年多多少少都有接觸。前者煙霧“有害”，后兩者又如何？下半年最長(zhǎng)的假期即將到來(lái)，如果有去寺廟的出游計(jì)劃，或者平日在家就有燒香和艾灸、香薰的習(xí)慣，今天這篇值得一看。

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 給內(nèi)心帶來(lái)安寧的香火，致癌嗎？

隨著吸煙和二手煙危害的普及，大家對(duì)此已經(jīng)能夠形成條件反射，做到下意識(shí)遠(yuǎn)離。但要知道，還有一些致癌物就在我們身邊，而我們卻很少意識(shí)到。燃燒的香，就是其中之一。

燃燒的香里確實(shí)含有明確的有害物質(zhì)和已被認(rèn)定的致癌物。香燃燒時(shí)產(chǎn)生的煙霧成分包括：一氧化碳、氮氧化物、硫氧化物、多環(huán)芳香烴、有毒金屬等有毒有害氣體和固體顆粒（PM2.5）。其中的多環(huán)芳烴類包含多種一類、二類致癌物。

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幾年前，香港癌癥基金會(huì)曾指出很多鼻咽癌病例反映出與拜香有關(guān)。

香港中文大學(xué)2011年對(duì)煙民進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，每天在家中燒香至少兩次的煙民患肺癌的幾率較家中不燒香的煙民高3.49倍，長(zhǎng)年持續(xù)燒香（沒(méi)有早中晚都燒，燒香每日次數(shù)較少）的煙民患上肺癌的幾率較不燒香的煙民高4倍。

國(guó)際《癌癥》雜志2008年發(fā)表的研究追蹤了新加坡61320名45歲~74歲的華裔人士，發(fā)現(xiàn)燒香習(xí)慣與各種呼吸道癌癥有關(guān)。調(diào)查追蹤12年后發(fā)現(xiàn)，有821人罹患肺癌，325人罹患鼻部、口腔或喉部的癌癥。其中，在家整天燒香的人患呼吸道鱗狀細(xì)胞癌的風(fēng)險(xiǎn)比不燒香的人要高80%。

上述研究，都能一定程度證實(shí)，燒香的煙霧確實(shí)對(duì)人體有害，與癌癥的發(fā)生也密切相關(guān)。從燒香頻率和持續(xù)時(shí)間上來(lái)看，高頻、長(zhǎng)期燒香風(fēng)險(xiǎn)更大。因此，肺騰助手建議能不燒就不燒。但是如果是信奉宗教，長(zhǎng)期燒香的家庭，可以考慮盡量減少每日燃香頻率、香爐設(shè)置在通風(fēng)的環(huán)境下、甚至選擇質(zhì)量好的無(wú)煙香。

下一個(gè)節(jié)假日去寺廟燒香也盡量站在煙霧的上風(fēng)口，不要傻傻覺(jué)得吸了佛祖前的煙霧，是一種“祛病”手段。

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 艾灸治療的艾煙致癌嗎？

在艾灸行業(yè)有這么一句話，“無(wú)煙不成艾，無(wú)火不成灸”，艾灸產(chǎn)生的煙霧有時(shí)還被看做是一種治療的“藥物”，覺(jué)得吸入人體有益。

傳說(shuō)中，艾灸的功效坊間傳聞也多種多樣：抗癌、防疫、增強(qiáng)免疫力……說(shuō)出來(lái)的效用堪比仙丹。

今天不談艾灸的治療功效，因?yàn)槟壳皼](méi)有權(quán)威的研究和科學(xué)理論支持艾灸“抗癌”這一結(jié)論。關(guān)于艾灸“致癌”的研究，倒是有不少。以下這些信息供想選擇艾灸作為輔助治療手段的病友們參考。

艾灸過(guò)程中，主要會(huì)產(chǎn)生兩類有害物質(zhì)，一種是大家都很熟悉的PM2.5，還有一類是致癌化學(xué)物質(zhì)，包括苯系物、甲醛、多環(huán)芳烴等。

根據(jù)北京中醫(yī)藥大學(xué)一份博士論文中的檢測(cè)數(shù)據(jù)顯示，艾灸診室的PM2.5，平均空氣質(zhì)量濃度為224.28 μg/m3，遠(yuǎn)超我國(guó)PM2.5日平均一級(jí)濃度限值與美國(guó)環(huán)境保護(hù)署推薦空氣質(zhì)量指南的日均值35μg/m3，以及世界衛(wèi)生組織規(guī)定限值25μg/m3。長(zhǎng)期接觸PM2.5，最大的健康危害不是癌癥，而是心肺功能的障礙，這種有害顆粒帶來(lái)的肺部損傷是不可逆的。

浙江大學(xué)研究者發(fā)表的一項(xiàng)論文里，比較了各類艾灸產(chǎn)生的化學(xué)致癌物，發(fā)現(xiàn)有煙艾灸產(chǎn)生的苯系物最多，是無(wú)煙艾灸的6倍。同時(shí)，微煙艾灸甲醛產(chǎn)生量最多，在室內(nèi)，苯系物總濃度為535.17μg/m3，甲醛平均濃度為157.93μg/m3，16種PAHs總濃度為12.86μg/m3。這其中甲醛的濃度已經(jīng)超過(guò)了安全標(biāo)準(zhǔn)。

上面說(shuō)的這些數(shù)據(jù)，達(dá)到致癌的量了嗎？

綜合上面兩份研究，即便艾灸屋子里污染嚴(yán)重，但因?yàn)榛颊呙看沃委煹臅r(shí)間不到一小時(shí)，比較短，整個(gè)治療周期一般也不會(huì)超過(guò)半個(gè)月，所以從接觸致癌物的頻率和暴露風(fēng)險(xiǎn)上來(lái)看，不太可能僅因?yàn)榻邮馨闹委熅突及?/span>

雖然致癌風(fēng)險(xiǎn)很低，但是增加了與致癌物的接觸和PM2.5造成的肺部不可逆損傷，還是值得肺部本就脆弱的肺癌患者們注意。

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關(guān)于艾灸治療，謹(jǐn)記不是專業(yè)人士不要自己動(dòng)手，很容易造成燙傷，處理不好會(huì)細(xì)菌感染。找正規(guī)的中醫(yī)院和有資質(zhì)的中醫(yī)師，如果是外面開的艾灸館，得有正規(guī)營(yíng)業(yè)執(zhí)照。觀察室內(nèi)如果沒(méi)有完善的通風(fēng)設(shè)施，最好也不要選擇。

 輔助治療手段——香薰治療 

不僅是國(guó)內(nèi)，國(guó)外也有一些患者會(huì)在正規(guī)治療之外，選擇香薰療法進(jìn)行輔助治療。對(duì)于腫瘤患者來(lái)說(shuō)，香薰療法的“香氣”有無(wú)有害物呢？

其實(shí)，技術(shù)進(jìn)步已經(jīng)可以保障香薰能夠無(wú)毒無(wú)害，但是如果不是質(zhì)檢合格的產(chǎn)品，質(zhì)量不好的香薰可能含有丙酮、苯酚、甲苯、乙酸芐酯和檸檬烯等多種有害物質(zhì)，這些有害化學(xué)成分是會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重的傷害。所以這里再次提醒，想要安全無(wú)害的“香薰”，一定要謹(jǐn)慎選擇。

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此外，如果是自家室內(nèi)長(zhǎng)期使用香薰，要保持室內(nèi)的通風(fēng)，不要在密閉的環(huán)境中、持續(xù)性地吸入熏香。

 總結(jié) 

拜佛燒香是一種精神寄托，獲得的心理安慰對(duì)患者們來(lái)說(shuō)有益，平時(shí)注意通風(fēng)即可。但是艾灸、香薰這類未被權(quán)威認(rèn)可和推薦的非常規(guī)治療方式，都要注意“專業(yè)和正規(guī)”，即用正規(guī)產(chǎn)品，在專業(yè)人士指導(dǎo)下治療。

你覺(jué)得艾灸和香薰療法有用么？歡迎分享你的觀點(diǎn)和故事，和病友們一起探討~