大家好，我是許川，今天我們來聊聊伴侶提出離婚之后的策略。

自今年以來，由于疫情原因，很多夫妻難得一起在家里朝夕相處了很長(zhǎng)時(shí)間，這本是增加夫妻感情的好機(jī)會(huì)，但是沒想到卻引發(fā)了很多家庭矛盾，有的甚至到了離婚的地步。

所有夫妻，在步入婚姻殿堂的時(shí)候都充滿了幸福美好的幻想，希望一生幸福和和美美。

婚姻中難免磕磕絆絆，但是誰都不會(huì)想過會(huì)走到離婚這一步。相信大部份女性朋友更困惑，本以為有了孩子，自己可以是夫唱婦隨相夫教子的美好生活，但是卻在猝不及防的情況下接到了對(duì)方的離婚通知，瞬間有種天塌下來的感覺。

隨著社會(huì)的發(fā)展，我國(guó)的離婚率越來越高。根據(jù)民政部數(shù)據(jù)顯示，自2003年起，中國(guó)的離婚率逐年上升，并且較之前相比速度加快。從1987年到2017年，離婚數(shù)量從58.1萬對(duì)上升到437.4萬對(duì)，增長(zhǎng)6.53倍。離婚率由0.55%上漲至3.2%。

在這31年里，除了1998年、1999年和2002年相比前一年的離婚率下降之外，其余年份離婚率均是增長(zhǎng)的形式，并且從2003年開始連續(xù)15年上漲。

關(guān)于離婚的咨詢我也接過很多，多數(shù)都是伴侶提出了離婚，而自己還想拯救婚姻，畢竟兩個(gè)人成家立業(yè)是相當(dāng)不容易的一件事情，有的女性因?yàn)樽约和炀鹊姆绞讲粚?duì)，竟加速了伴侶迫切想要離婚的想法，今天就來聊聊這種情況下怎么拯救婚姻。

在談方法之前，我們首先來看看導(dǎo)致夫妻離婚的主要根源。經(jīng)過多年的觀察總結(jié)，我發(fā)現(xiàn)夫妻離婚的根源主要有下面四類：

根據(jù)資料顯示，我國(guó)離婚有50%以上都是因?yàn)榈谌卟遄慊蛘邔?duì)方出軌造成。就算出軌當(dāng)時(shí)沒有造成離婚，最后也成為了離婚的首要因素。因?yàn)樵谶@種情況下，夫妻的感情就像一面鏡子被裂開了一道裂縫，無論用什么樣的科技把它粘和在一起，心中的那道裂縫仍然存在，對(duì)方的出軌就如心上的一根刺，拔出來很疼，不撥還是很疼。

還有很多人在遭遇出軌之后，利用孩子上學(xué)等原因拖住對(duì)方因此沒有離婚，本以為婚姻就此可以為持續(xù)下去，哪里知道當(dāng)初的解決辦法治標(biāo)不治本，伴侶依然時(shí)時(shí)刻刻因?yàn)楦鞣N瑣事想要離婚。

夫妻雙方性格相距懸殊太大。比如一個(gè)很外向，一個(gè)很內(nèi)向；或者一個(gè)依賴性很強(qiáng)，一個(gè)獨(dú)立性很強(qiáng)；類似這種性格的夫妻組合成家庭，如果雙方經(jīng)營(yíng)不好，不能互相包容，時(shí)間長(zhǎng)了很容易導(dǎo)致離婚。

在我接觸的離婚咨詢中，有的夫妻離婚的事件說出來真是哭笑不得。因?yàn)槠拮佑袧嶑?，?duì)家庭衛(wèi)生要求比較高，偏偏遇到丈夫很隨意，常常進(jìn)門之后連鞋子都忘了換。于是妻子不斷嘮叨丈夫，企圖把丈夫改造過來。誰知最后惹毛了丈夫，認(rèn)為自己在家連穿鞋的自由都沒有，于是為了獲得“在家穿鞋自由”提出離婚。

經(jīng)濟(jì)學(xué)中有個(gè)概念，經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑，其實(shí)家庭關(guān)系中也是一樣。前兩年有部很火的電視劇叫《我的前半生》，劇中的羅子君因?yàn)橄嘈耪煞驎?huì)一輩子養(yǎng)他，哪里知道時(shí)間長(zhǎng)了并非如此，最終走向了離婚的境地。

如果始終只有丈夫一個(gè)人工作，隨著孩子的到來，家里的開支逐漸增大，抗風(fēng)險(xiǎn)能力逐漸減弱。在這種情況下，丈夫無意中就會(huì)有一種優(yōu)越感，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)產(chǎn)生一種大男子主義；如果之后丈夫的工作中也產(chǎn)生了問題，他也會(huì)很無力，需要人幫助。這個(gè)時(shí)候，如果伴侶不能幫助自己，那么夫妻之間很容易產(chǎn)生矛盾，一旦爆發(fā)對(duì)方就容易提出離婚。

另一種情況正好相反，女人的收入比男人高，會(huì)讓男人在家里找不到存在感。時(shí)間長(zhǎng)了，男人會(huì)感覺在家里有一種壓力，積壓久了就會(huì)產(chǎn)生矛盾，最終也會(huì)提出離婚。

在這次疫情中，很多夫妻就是因?yàn)檫@個(gè)原因決定離婚。因?yàn)橐咔榈脑颍瑒?chuàng)業(yè)者虧損的很多，打工者失去工作的也很多，家庭的經(jīng)濟(jì)壓力變大，爭(zhēng)吵、抱怨隨之而來，離婚的事情就提上了日程。

在這次疫情中，我接到這種案例也比較多。很多夫妻因?yàn)楸桓綦x在老家，不得不跟公公婆婆朝夕相處了很長(zhǎng)時(shí)間，于是出現(xiàn)了很多以前不曾有的矛盾。

因?yàn)樯盍?xí)慣的不同，因?yàn)橛^念的不同，因?yàn)楹⒆咏逃绞降牟煌?，兩代人之間難免發(fā)生隔閡。以前大家不在一起，距離產(chǎn)生美。如今天天在一起，曾經(jīng)積壓的矛盾在某一刻爆發(fā)，如果丈夫不好好調(diào)節(jié)，甚至還站在公婆的一方，夫妻最終走向離婚的地步。

不管是出于哪種原因提出離婚，只要想挽回都有辦法，但是要保證方法正確，如果采用了不正確的方法，只會(huì)離婚的加速進(jìn)行。這里，我們先給大家講講挽回婚姻的六步曲：

 第一步：  找出離婚的根本原因 

我在咨詢的過程中發(fā)現(xiàn)，很多人在提離婚原因的時(shí)候總是避重就輕，沒有講出雙方分歧的主要原因，而是著眼于引發(fā)離婚的某個(gè)小事情。

大家要清楚，冰凍三尺非一日之寒，兩個(gè)人從戀愛到結(jié)婚有個(gè)過程，從結(jié)婚到提出離婚同樣有個(gè)過程，某個(gè)事件只是一個(gè)導(dǎo)火索，最終導(dǎo)致對(duì)方離婚的原因一定不是因?yàn)槟骋患隆?/p>

我們?cè)诜治鰧?duì)方提出離婚原因的時(shí)候，一定要跳出當(dāng)下這個(gè)事件來看問題，回想一下丈夫最近跟以前是不是有什么變化，或者問下他的同事朋友，他最近的事業(yè)是不是出了什么狀況。大家要知道，男人跟女人不一樣，女人天生愛傾訴，遇到什么事情都愛說，而男人卻不一樣，遇到什么事情都愛扛著，到一定時(shí)候就爆發(fā)了。

有人可能要說，如果因?yàn)槠畔标P(guān)系問題或者是出軌問題呢？這種情況也需要分析的。我們要清楚一個(gè)道理，不管是婆媳問題還是出軌問題，都能夠反映出你們的夫妻關(guān)系需要改善的地方。只要你們夫妻關(guān)系好了，婆媳問題自然好了，所有父母都希望自己的兒子婚姻和和美美。同樣的，只要你們的夫妻關(guān)系好了，第三者也就自然退后了，蒼蠅不叮無縫蛋嘛。

 第二步：尋找合適的外援 

很多人也會(huì)分析原因，但是分析了原因之后就自己采取措施了，還美其名曰：自己的婚姻只有自己做主。只是她們忘記了一句話，不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中。一般人在對(duì)方提出離婚的時(shí)候情緒都十分低落，這種時(shí)候?qū)ψ约旱恼J(rèn)識(shí)不夠全面，也很容易做出錯(cuò)誤的決定。

大家要清楚的是，對(duì)方已經(jīng)提出離婚了，你現(xiàn)在的一點(diǎn)錯(cuò)誤都可能被對(duì)方無限放大，從而加速婚姻的解散。所以，這個(gè)時(shí)候建議大家先冷靜，然后尋找一下外援。找外援有兩個(gè)目的，一是給自己的情緒找個(gè)出口，二是探討一個(gè)挽救的策略。

順便提醒一下，如果你找的外援不對(duì)，是會(huì)加速你們離婚的進(jìn)度的，所以要謹(jǐn)慎而為。這個(gè)外援人選，我們建議不要找父母，因?yàn)槎鄶?shù)父母都會(huì)護(hù)短，所以不可能站在中立的角度去處理你們的問題，這個(gè)人一定是理性且中立看待你們的事情的人，不過一般生活中我們身邊這樣的人是極少數(shù)的，

因此最好的方式是找專業(yè)的心理咨詢師去幫助你，尤其是在專門處理婚姻情感問題的咨詢師能從根源幫你找到核心問題。

 第三步：尋找合適的時(shí)機(jī)跟對(duì)方第一次溝通 

這種場(chǎng)景我們?cè)诤芏嚯娪袄锩婵吹竭^，一方提出離婚之后，另一方想溝通都找不到機(jī)會(huì)，最終選擇了忍不住去了對(duì)方的單位或者辦公室，結(jié)果一談就崩了。

想挽回婚姻溝通是必須進(jìn)行的一步，但是一定要等到合適的時(shí)機(jī)，這個(gè)過程一定要有足夠的耐心。如果時(shí)機(jī)選擇得不對(duì)，不僅不會(huì)有效果，而且還有可能起反作用。

那么，什么樣的時(shí)機(jī)是好時(shí)機(jī)呢？

首先：雙方要能心平氣和地坐下來。不管是誰，心情不好的時(shí)候做的決定都不理智。

其次：要避開父母和孩子。父母如果在旁邊，難免會(huì)出現(xiàn)護(hù)短的情況，孩子如果在旁邊，有些話也不好說出來。

最后一點(diǎn)：要避開對(duì)方工作很忙的時(shí)候，比如有人的工作月頭月尾都很忙，這時(shí)候就不要去談感情的事情，畢竟男人大多數(shù)都以事業(yè)為主。

 第四步，溝通之后進(jìn)行總結(jié) 

對(duì)方既然已經(jīng)提出離婚了，那就證明雙方感情的裂痕已經(jīng)很深了，這樣的情況一次溝通是無法改善的，如果沒有任何思考和總結(jié)再進(jìn)行溝通，很容易把關(guān)系推向僵持的境地，導(dǎo)致離婚變成持久戰(zhàn)。

那么，第一次溝通之后，我們要做哪些總結(jié)呢？

首先，回顧你們溝通的內(nèi)容，明白你現(xiàn)在在對(duì)方心目中的位置。這一點(diǎn)一定要面對(duì)，就算此刻你在對(duì)方的心目中沒有一點(diǎn)位置，你也得面對(duì)這種情況，只有面對(duì)了，才能改變。

其次，想想你能做出的改變和你必須就堅(jiān)持的底線。比如，你可以改變自己開始學(xué)習(xí)，可以改變自己對(duì)他父母的態(tài)度，但是你不能接受和別人共享一個(gè)丈夫。

最后，仔細(xì)分析對(duì)方可以做出的讓步，同時(shí)也要清晰對(duì)方的底線。

這個(gè)總結(jié)其實(shí)是對(duì)你們現(xiàn)在關(guān)系的梳理，經(jīng)過這個(gè)梳理之后，你還要對(duì)當(dāng)初的挽救方案做一下微調(diào)，如果能夠有人幫忙給點(diǎn)參考意見則更好，做好這個(gè)準(zhǔn)備之后，你就可以尋找時(shí)機(jī)進(jìn)行下一次溝通了。

 第五步，再溝通，一次不行再來一次 

 直到溝通清楚為止 

這里要提醒大家的是，任何一次溝通，都要注意溝通時(shí)機(jī)，不要急于求成。另外一點(diǎn)就是，每次溝通的時(shí)候，最好只溝通一個(gè)主題。比如，這次我們溝通婆媳關(guān)系，那就圍繞這個(gè)問題進(jìn)行溝通，不要一下又轉(zhuǎn)到經(jīng)濟(jì)問題上面，或者又轉(zhuǎn)到孩子教育上。

挽回一段感情，一般要進(jìn)行多次溝通，但只要每次溝通都帶著誠(chéng)意，兩個(gè)人的心就會(huì)慢慢靠近。有個(gè)小技巧可以告訴大家，在溝通的時(shí)候可以適當(dāng)撒撒嬌，在合適的時(shí)間甚至可以來點(diǎn)實(shí)際的行動(dòng)，拉拉手，抱一抱，在臥室自然還可以上床。

最忌諱的是，把夫妻的溝通整成政治談判，條條框框一板一眼，那樣誰也受不了，夫妻溝通，重在談感情講親情，不是講道理劃界限。

 第六步：浪漫升溫 

感覺雙方的感情溝通到一定時(shí)候，就要來點(diǎn)浪漫升溫的動(dòng)作了。做為女性要明白，男人心里都住著一個(gè)小男孩，需要女性的大愛。所以，到了一定時(shí)候，你就得給點(diǎn)特別的愛。

預(yù)定一份特別的禮物，做一次燭光晚餐，規(guī)劃一次特殊的旅行……總之，這個(gè)事情你要花很多心思，用她最喜歡的方式，給他一份特別的驚喜。

在這個(gè)過程中，比較忌諱的一點(diǎn)是，放棄自己的底限一味求和，這樣反而會(huì)讓對(duì)方輕視你。有人曾經(jīng)把夫妻關(guān)系比喻成蹺蹺板，最需要的是雙方的平衡，我覺得這個(gè)比喻很恰當(dāng)。越是在這個(gè)時(shí)候，你越是要保持自我，把自己最美的一面展示給他，喚起他當(dāng)初對(duì)你的那份欣賞和愛戀。

講到這里，夫妻感情的六步曲就到講完了。

很多人一聽到對(duì)方喊離婚就怕了，其實(shí)這種情況很正常。

錢鐘書曾經(jīng)說過：婚姻就好像是一個(gè)圍城，外面的人想沖進(jìn)去，里面的人想沖出來。

即使是最美好的婚姻，一生中也會(huì)有200次離婚的念頭，50次掐死對(duì)方的沖動(dòng)。只是問題出現(xiàn)了，很多人迎難而上積極解決，很多人要么躲避要么吵鬧，最后的解決自然不一樣。

希望大家都能擁有和諧幸福的婚姻！