人常說(shuō)：做人啊，最重要的就是開(kāi)心。

幸福感是衡量人生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，與小時(shí)候相比，如今的生活是我們那時(shí)想都不敢想的。物質(zhì)上越來(lái)越富有，為什么許多人天天總是不開(kāi)心？幸福指數(shù)并不像想象中的那么高。

無(wú)論你追求的是榮華富貴，還是平平淡淡，開(kāi)心就好！

原生家庭的影響

幸運(yùn)的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。

一個(gè)健康、和諧的家庭，孩子的性格往往自信、樂(lè)觀；在原生家庭里缺愛(ài)的孩子，要用一生去尋覓。不幸的原生家庭，孩子會(huì)內(nèi)心敏感、處事小心翼翼。這種性格，往往又決定了一個(gè)人的命運(yùn)。

一個(gè)不開(kāi)心的人，往往有一個(gè)“苦大仇深”的媽媽。這類媽媽總感覺(jué)自己付出了很多，全世界的人都對(duì)不起她。平時(shí)默默無(wú)聞地付出，一旦爆炸，滿滿的指責(zé)和怨恨，認(rèn)為別人都是白眼狼。

這類媽媽的控制欲比較強(qiáng)，與孩子沒(méi)有邊界感。等子女成家以后，也會(huì)經(jīng)常去指手畫腳?？雌饋?lái)是愛(ài)，實(shí)際上嚴(yán)重干擾了子女的生活，甚至導(dǎo)致子女的婚姻破裂。

身邊剛發(fā)生一件駭人聽(tīng)聞的事情，夫妻鬧離婚，丈夫先殺了妻子，又喪心病狂地跑到丈母娘家，將室內(nèi)的四個(gè)人全部殺害，自己跳樓身亡。警方正在調(diào)查中，悲劇啊，據(jù)說(shuō)犯罪嫌疑人認(rèn)為丈母娘總是挑事。

在這個(gè)世界上，沒(méi)有完美的父母。成熟的人會(huì)從父母身上看到自己的弱點(diǎn)與不足，努力使自己變得更好。

人的出生無(wú)法選擇，遇上了不幸的原生家庭，最好的方式不是自怨自艾，而是接受事實(shí)，勇敢地去面對(duì)，然后改變自己，遇見(jiàn)更好的未來(lái)。

讀《紅樓夢(mèng)》的人，大多都比較喜歡史湘云。她沒(méi)有黛玉、寶釵戲份多，可是她率真、活潑的性格，醉臥花下的嬌憨之態(tài)，給我們留下了深刻的印象，她的開(kāi)心、快樂(lè)感染著我們。

其實(shí)，湘云父母早亡，跟著叔叔嬸嬸能過(guò)上什么好日子？苦命的湘云歷經(jīng)磨難，依然笑對(duì)生活。

可見(jiàn)，幸福、快樂(lè)是一種能力。這種人自身就是一個(gè)發(fā)光體，不需要去反射太陽(yáng)的光芒，快樂(lè)來(lái)自活得明白、活得通透。

職場(chǎng)的壓力

在職場(chǎng)，許多人千般努力，看起來(lái)已經(jīng)萬(wàn)事俱備，卻遲遲沒(méi)有東風(fēng)。職場(chǎng)的變幻莫測(cè)，有時(shí)就像霧里看花、水中望月。它的繁雜性、緊張性和偶然性，往往會(huì)出乎人們的預(yù)料。

與同事、老板的關(guān)系也會(huì)影響人的心情，其實(shí)，路遙知馬力，日久見(jiàn)人心。許多時(shí)候、許多事情，無(wú)須解釋，時(shí)間會(huì)給出最好的答案。嘮嘮叨叨的解釋，反而適得其反。

對(duì)工作、老板實(shí)在不滿意，可以跳槽，新的環(huán)境會(huì)使人的精神面貌煥然一新。找到合適自己的位置，做自己喜愛(ài)的工作，充分施展自己的才華。雖然跳槽不是好事，但是，總比吊死在一棵樹(shù)上要好。

如果沒(méi)有跳槽的機(jī)會(huì)，歇一個(gè)年休，來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行。天地有大美而無(wú)言，一覽眾山小的泰山，水天一色的茶卡鹽湖，長(zhǎng)滿鳳尾竹的漓江，氣勢(shì)磅礴的萬(wàn)里長(zhǎng)城，會(huì)使人豁然開(kāi)朗。

改變不了環(huán)境，就調(diào)整自己的心態(tài)。

每個(gè)人都有自己不喜歡的同事，有時(shí)候，他們的所作所為，甚至?xí)盐覀儽粕辖^路。被消極的人包圍，自然不會(huì)快樂(lè)。

三觀不同，不必強(qiáng)融。最好的辦法就是遠(yuǎn)離，距離能使人減輕痛苦和壓力。

攀比心是一切痛苦的源泉

攀比心，人人都會(huì)有。上小學(xué)的時(shí)候，小學(xué)生之間就會(huì)攀比誰(shuí)的小紅花多；長(zhǎng)大以后，同事甚至親戚朋友之間也會(huì)有各種攀比。

人們時(shí)刻在與周圍人做比較，年輕時(shí)，比顏值、比名牌；中年時(shí)，比房子，比車子；老年時(shí)，比健康，比子女。

其實(shí)，人生沒(méi)有可比性。你羨慕他一擲千金，他羨慕你工作穩(wěn)定；他羨慕你身居高位，你羨慕他自由自在。

攀比本身不是壞事，它能夠使我們看到“山外有山、人外有人”。然而，任何事情都要適度。俗話說(shuō)：人比人，氣死人。和不是一個(gè)量級(jí)的人攀比，那不是自我蹂躪嗎？

人生而不同，有人生在大都市，有人生在窮鄉(xiāng)僻壤。攀比的結(jié)果，會(huì)使心情越來(lái)越糟。

三十年河?xùn)|，三十年河西。沒(méi)有哪個(gè)人可以風(fēng)光一生，也沒(méi)有哪一個(gè)人一輩子走霉運(yùn)。

有些人的攀比是見(jiàn)不得身邊人好，那是最大的愚蠢。別人比他好，他無(wú)所謂，卻容不得身邊人比他好。這種不快樂(lè)，實(shí)在是無(wú)可救藥。總有人比你顏值高，比你財(cái)富多，比你家庭幸福，比你官運(yùn)亨通......默默地生氣去吧！

如果攀比心太強(qiáng)，就是內(nèi)心想要的太多。人的欲望是無(wú)窮的，實(shí)現(xiàn)不了欲望，會(huì)使人更加不快樂(lè)。真正能帶給人快樂(lè)的不是金錢和名利，而是心靈上的愉悅。

知足者，貧賤亦樂(lè)，不知足者，富貴亦憂。

《紅樓夢(mèng)》里的《好了歌》，把人不知足的心態(tài)刻畫得淋漓盡致：“世人都曉神仙好，唯有功名忘不了!古今將相在何方？黃冢一堆草沒(méi)了。世人都曉神仙好，只有金銀忘不了!終朝只恨聚無(wú)多，及到多時(shí)眼閉了......”

跟自己攀比，是攀比的最好打開(kāi)方式。給自己樹(shù)立目標(biāo)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，成為一種前進(jìn)的生活方式。

人生之路是自己走的,不是給別人看的。多培養(yǎng)興趣愛(ài)好,讓生活充實(shí)起來(lái)，就沒(méi)有時(shí)間去攀比、去痛苦。人生苦短，青春易逝,為什么不讓自己多一點(diǎn)開(kāi)心呢？

太在意別人的評(píng)價(jià)

“誰(shuí)人背后不說(shuō)人，誰(shuí)人不被人背后說(shuō)”。被人評(píng)價(jià)是再正常不過(guò)的事情,如果被他人的評(píng)價(jià)所裹挾，用他人的評(píng)價(jià)左右自己的言行，是一種悲哀。

每個(gè)人都難免會(huì)被人說(shuō)三道四，如果把這些話全部放在心里，再細(xì)細(xì)琢磨，一定是愁眉苦臉的。想著自己明明做得很好啦，為什么總是有人說(shuō)自己？

其實(shí)，對(duì)于別人怎么評(píng)價(jià)，可以讓它隨風(fēng)而去，誰(shuí)也無(wú)法堵住別人的嘴。

“白天不做虧心事，半夜不怕鬼敲門?！敝灰獑?wèn)心無(wú)愧，就不必在意別人怎么說(shuō)。為人不一定頂天立地，但一定要堂堂正正；做事不一定盡善盡美，但一定要問(wèn)心無(wú)愧。

任何時(shí)候，謊言經(jīng)不起推敲，真相從不怕陽(yáng)光。

不隨意評(píng)價(jià)別人是一種修養(yǎng)，不在乎別人的評(píng)價(jià)是一種修行，我們都在修行的路上。

快樂(lè)不是別人給的，唯有自渡。

心大一點(diǎn)，心態(tài)自然就會(huì)好起來(lái)。情緒垃圾太多，自然不會(huì)快樂(lè)，也不受周圍人的歡迎。

韓美林說(shuō)：人活一生不容易，人得給自己找樂(lè)子。

生，容易；活，容易；生活不易。每個(gè)人不可避免的都會(huì)有面臨悲傷的時(shí)刻，經(jīng)常被積極的情緒推動(dòng)著，就不會(huì)被負(fù)面情緒所控制。在人生道路上，把快樂(lè)是常態(tài)化，一路歡歌，一路笑語(yǔ)。

當(dāng)我們看清了生活的真相，依舊去擁抱生活，你就會(huì)變得越來(lái)越開(kāi)心。經(jīng)歷風(fēng)雨，才會(huì)見(jiàn)彩虹?？吹巳耸罍嫔?，自然就會(huì)感受生活的快樂(lè)。

春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。莫將閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。

2020年，已經(jīng)過(guò)去了一半。從今天起，每天保持美好的心情，做個(gè)快樂(lè)的人吧！