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飲水多學(xué)問(上)

 雲(yún)安舍 2020-11-04

什么最解渴?

啤酒、碳酸飲料、果汁、奶茶、茶、水......

喝冷或喝熱?

日??梢钥吹揭恍V告上有年輕人對著冰鎮(zhèn)啤酒或冰鎮(zhèn)飲料瓶嘴,仰起頭咕嘟咕嘟往下灌的畫面,顯示出酣暢淋漓的模樣?,F(xiàn)在身邊的人們也喜歡在打完球,戶外運(yùn)動后,或者天氣炎熱的時(shí)候大量喝冷飲,喝碳酸飲料。

那么到底是喝冰水解渴還是喝溫水解渴?

生津止渴,這是古人留給我們的養(yǎng)生智慧。真正能夠解渴,滋潤身體的是我們的體液,生津止渴是也。漢朝時(shí)候,曹操就巧妙利用梅子來幫助將士生津止渴,熬過行軍缺水的難關(guān)。

可見,滋潤我們喉嚨和身體的是我們自己的唾液、汗等體液。冰水等冷飲溫度是零度左右,喝到肚子里,得靠我們自身的熱量把這個(gè)冷飲溫到36.5度以上,然后再轉(zhuǎn)化成體液。顯而易見,跟冷飲比較當(dāng)然是溫開水轉(zhuǎn)化成體液的速度更快。

在農(nóng)村,農(nóng)民們會在牛馬等牲口飲水的水槽上撒些干草,這樣一來牲口在喝涼水的時(shí)候,被迫不時(shí)停下來把堵在鼻子的干草噴出來,這樣就可以防止這些勞動后口渴的牛馬過量灌涼井水。

農(nóng)民們觀察知道,如果不在水槽上撒干草,任由牛馬等牲口過量過快地喝涼水,第二天他們就會生病不能干活了,他們管這種情況叫炸肺了。 一熱一冷牲口會受不了的,但是牲口都受不了的事情,現(xiàn)在許多人卻天天那么做。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有句話叫“形寒飲冷則傷肺”意思是說你身體受涼了,還老喝冷飲。冷飲喝到肚子里,還得靠你的胃把它們溫?zé)?,這就需要消耗你的能量。

日積月累,胃當(dāng)然受不了啦。肺胃相關(guān),時(shí)間長了,肺也受不了了?,F(xiàn)在很多孩子得過敏性鼻炎,過敏性哮喘,與大量喝冷飲,雪糕和碳酸飲料有關(guān)。

在美國生活的中國人有一種現(xiàn)象,他們在美國生活兩三年后,會患上花粉癥,就是不停地流稀鼻涕、打噴嚏。甚至有些人會得過敏性鼻炎或者過敏性哮喘。

為什么呢?不是美國的花跟中國的花不一樣,是喝開水的習(xí)慣被喝冰水替代了。在美國沒有喝溫開水的習(xí)慣。

在古代,中國人把開水叫作湯。喝開水是中國人的傳統(tǒng)。那么能不能喝冰水呢?

能,可以在冬天喝。道法自然。

冬天有冰,人的體表是冷的,腸胃卻是熱的。冬天吃凍柿子,飲點(diǎn)冷飲,腸胃可以消化得了。相反夏天人的氣血在體表發(fā)散了,這時(shí)候人的腸胃是冷的。

人到夏天的時(shí)候,人的消化功能是最差的,所以夏天被稱為苦夏。到了夏天,自然界沒有冰,現(xiàn)在是制造業(yè)發(fā)達(dá)了,隨時(shí)隨地可以制造冰,很多人夏天吃冰。

吃雪糕,喝冰凍飲料會對人體造成什么影響?

很多人把胃腸吃壞了,上吐下瀉。開始你的腸胃有反應(yīng),會上吐下瀉,以后慢慢會失去知覺,麻木了。麻木以后你不吐不瀉了,就把那些陰寒的東西吸收到體內(nèi),目前貌似沒有病,其實(shí)隱藏著更大的疾病。

未完待續(xù)......

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