懷孕的征兆 一、懷孕初期特征 由于體內(nèi)荷爾蒙的變化,準(zhǔn)媽媽的身體會出現(xiàn)一些不適癥狀,即早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng),每個人都不一樣,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人聞到油味會覺得不舒服等等。這些癥狀通常出現(xiàn)在停經(jīng)6周以后,一般持續(xù)到懷孕3個月。每個人的情況都會有所不同,這和個人激素有關(guān),有的人早孕反應(yīng)時間比較長,直到16-18周才消失。容易疲勞在懷孕前期,很多婦女感到疲勞,沒有力氣,想睡覺。不過這個時期不會太長,很快就可以過去。普通說來,有足夠性生活的女性,在月經(jīng)周期一周以后仍不來潮,應(yīng)去醫(yī)院檢查小便,檢查自己是否懷孕了。 胃口變化 有些婦女在月經(jīng)過期不久的時候(1--2個星期)就最先發(fā)生胃口的轉(zhuǎn)移。平常最愛吃的東西,此刻不愛吃了。吃過一次的食品第二次就不愛吃了。有些人簡直不想吃或甚至要嘔吐,有些人很想吃些酸味的東西。普通經(jīng)過半個月至一個月,這方面癥狀就會自然地消失。 乳房變化 懷孕后,在雌激素和孕激素的共同刺激下,在懷孕伊始,乳房逐漸長大,乳頭和乳暈部顏色加深,乳頭周圍有深褐色結(jié)節(jié)等現(xiàn)象,12周以后還會有少許清水樣乳汁分泌。 月經(jīng)停止 這是一般人最常注意到的懷孕徵兆,只要是一般正值生育年齡的婦女,月經(jīng)正常,在性行為后超過正常經(jīng)期兩周,就有可能是懷孕了。但并不是月經(jīng)沒有來就是懷孕了,月經(jīng)沒有來的原因有很多,可能因為卵巢機能不佳,可能因為荷爾蒙分泌不正常,工作忙碌,考試緊張等等,都會引起月經(jīng)遲來的現(xiàn)象。所以最好還是要經(jīng)過醫(yī)師的診斷,才是最安全的。 皮膚顏色有變化 懷孕初期可能會產(chǎn)生皮膚色素沉淀或是腹壁產(chǎn)生妊娠紋,尤其懷孕后期更為明顯。 尿頻尿急 懷孕的第三個月時,因為膀胱受到日益擴(kuò)大的子宮的壓迫,使得膀胱的容量變小,常會有尿頻尿急的現(xiàn)象發(fā)生。 陰道黏膜變色 懷孕初期,陰道黏膜可能會因充血而呈現(xiàn)出較深的顏色,這些可由醫(yī)師做判斷。 二、懷孕中期特征 準(zhǔn)媽媽的腹部逐漸明顯,但腹部大小確是因人而異,腹部過大危險多多。隨著懷孕周數(shù)增加,孕婦的肚子也愈來愈大,到了懷孕16周(第5個月)時,子宮已宛如幼兒的頭部一般大。當(dāng)孕婦肚子突起時,周圍的人也常會以肚子的形狀來猜測胎兒的性別。孕婦的肚子大小與體格有關(guān)。身材矮小的孕婦,由于骨盆較小,肚子就會比較向前突。相反,有些比較胖或身材較高大的孕婦,到了臨產(chǎn)前,肚子也不像快生的樣子。因此,即使懷孕周數(shù)相同,孕婦的肚子大小仍有差別,周圍的人應(yīng)避免給孕妊太多的刺激。懷孕中期會出現(xiàn)腰疼,腳腫、抽筋、皮膚癢等癥,還有討厭的妊娠紋、妊娠斑等。 腰痛 腰痛也是此時期最容易出現(xiàn)的癥狀之一,由于孕婦到了懷孕中期時,腹部日漸突出,身體多少都會彎曲,姿勢不良的結(jié)果導(dǎo)致腰痛的發(fā)生,平時就有腰痛的人,懷孕時期腰痛的情形會更加嚴(yán)重,可以下列方法加以預(yù)防:姿勢不良的人,平時腰部就會比較容易酸痛,到了懷孕時期由于身體更難挺直,腰痛情形會更加嚴(yán)重,除了盡量保持正確的姿勢之外,時常做腰痛體操以活動腰部,對于減輕腰痛具有良好的效果。首先趴在地上,以雙手雙腳緩慢爬行后,再做腰部伸屈運動即可。千萬不可因為腰痛就不想動,反而會使疼痛情形更加惡化。 妊娠紋 妊娠紋隨著孕期的進(jìn)行,肚子日益隆凸是所有女性都能接納的事實,但是伴隨著肚子凸出而逐漸出現(xiàn)的皮膚皺紋卻是許多懷孕女性無法接受的。原本溜光平滑的皮膚隨著胎兒的日益成長而出現(xiàn)愈來愈多、愈來愈明顯的凹紋,會使許多女性難以忍受,何況這條紋并不會隨著懷孕生產(chǎn)的結(jié)束而消失。這種因懷孕而出現(xiàn)的皮膚皺紋,醫(yī)學(xué)上稱作“妊娠紋”。妊娠紋大都發(fā)生在懷孕末期,最常見的部位是腹部和大腿的皮膚,也有人發(fā)生在臀部和乳房的皮膚上。一般來說,懷孕生育的次數(shù)愈多,這種妊娠紋出現(xiàn)得愈多。生育過的女性再懷孕時,皮膚上新鮮的、紅色的條紋和銀白色的舊疤痕常同時存在。胎兒身體愈大,胎兒數(shù)目愈多,妊娠紋則愈明顯。造成妊娠紋的原因可能是子宮脹大將腹部皮膚的組織撐裂,也可能是荷爾蒙(雌激素和腎上腺皮質(zhì)激素)分泌增加的緣故。由于這是正常的生理現(xiàn)象,因此,醫(yī)生們認(rèn)為不需特別處理。事實上,目前尚無良方治療。 妊娠斑 在臉上及頸部會出現(xiàn)大小不一、形狀不規(guī)則的深色斑點,稱作“妊娠斑”。有些人比較嚴(yán)重,散布范圍較廣,使得臉上好像戴了面罩一般,于是有人把它稱作“妊娠面罩”。對于崇尚“一白遮三丑”的中國女性,皮膚變黑是很讓人困擾的,幸好這種色素沉著的現(xiàn)象在生產(chǎn)后大都會消失或消退,而恢復(fù)原狀。但女性們切記:如果你不希望皮膚變黑,或希望皮膚能恢復(fù)原狀,則懷孕期間最好減少曬太陽的機會與時間。生產(chǎn)后也盡量不要使用口服避孕藥。日曬和口服避孕藥都會使色素沉著在皮膚里,而使膚色變黑。 妊娠黑線 懷孕時,動情激素和孕激素的分泌增加,對皮膚最直接的影響是皮膚的顏色加深了。本來膚色就較深的人,這種變化更為明顯。皮膚顏色加深最明顯的部位在腹部中央由肚臍到恥骨的這一條中線上。有些孕婦的這條中線就像用黑筆描上去的一般黑。所以,醫(yī)學(xué)上把它稱作“黑線”。 三、懷孕晚期特征 胃部燒灼 寶寶個頭越來越大,胃部受到擠壓,再加上孕酮的影響使腸胃蠕動減緩,食物在胃中時間變長,而且準(zhǔn)媽媽的括約肌會比較松弛,導(dǎo)致胃液逆流到食道,因而引起灼熱的不適感。水腫到了懷孕晚期,很多媽媽的腳比平時足足大了兩個碼子,鞋子都穿不下了。水腫現(xiàn)象從孕中期就開始出現(xiàn),到了懷孕晚期,胎兒對下腔靜脈的壓迫更大,癥狀也就更明顯了。 恥骨疼痛 懷孕晚期尤其是臨近分娩的時候,很多準(zhǔn)媽媽會抱怨恥骨附近疼得厲害。那是因為弛緩素和黃體素這兩種激素使得恥骨聯(lián)合區(qū)域變得非常松弛,而骨盆承受了很大的壓力,導(dǎo)致了恥骨聯(lián)合過度分離。恥骨分離并不會影響分娩,除非準(zhǔn)媽媽有嚴(yán)重的恥骨聯(lián)合過度分離且非常的疼痛,可以考慮采取選擇剖腹產(chǎn)。 外部疼痛 有些準(zhǔn)媽媽在妊娠中晚期會感覺外部腫脹,同時局部皮膚發(fā)紅,在行走時外陰出現(xiàn)劇烈疼痛。這種現(xiàn)象就是外部靜脈曲張。 男胎、女胎懷孕特征 以下這些特征僅供參考,無論生男生女,寶寶健康就是最好的。 民間傳統(tǒng)說法: 清宮表推測是男就男是女就女; 尖肚子男,圓肚子女; 肚子小男,肚子大女; 反應(yīng)不重男,反應(yīng)重女; 準(zhǔn)媽媽喜酸男,喜辣女; 準(zhǔn)媽媽變丑男,變漂亮女; 準(zhǔn)媽媽生斑為男,無斑為女; 準(zhǔn)媽媽皮膚變黑男,皮膚不變女; 胎動感覺拳打腳踢男,整個身體翻動女; 比預(yù)產(chǎn)期早生男,晚生女; B超顯示寶寶臉朝外的男,面對里的女 民間其他說法 肚臍以上妊娠線直、細(xì)、直達(dá)兩乳間男,反之女; 妊娠線偏左男,偏右女; 胎動偏左男,偏右女; 胎心140左右男,150左右女; 懷孕期準(zhǔn)媽媽勤勞的男,懶惰的女; 準(zhǔn)媽媽鼻子變大的男,不變的女; 準(zhǔn)媽媽喜食長條蔬菜水果的男,圓型蔬菜水果的女; 準(zhǔn)媽媽尿檢偏堿性的男,偏酸性的女; 孕育期間準(zhǔn)媽媽愛吃酸生男孩,愛吃辣生女孩。 國外網(wǎng)站流行的說法 孕期增長的體重主要集中在腹部-男;集中在屁股和大腿-女。 肚子形狀像西瓜-女;像籃球-男。 肚子靠上-女;往下墜-男。 孕后乳房迅猛發(fā)展-女;反之-男。 喜酸和堿性食物--男;喜甜食、果汁和辣食--女。 臥室枕頭朝北-男;朝南-女。 孕后準(zhǔn)媽媽變丑-女(他們認(rèn)為女兒會偷走媽媽的容顏);無多大變化-男。 以針引線懸于腹上,線端作圓周運動-男;作左右擺動-女。 網(wǎng)站流傳的其他特征 小便清的為男,反之女; 按壓拇指,左手回血快為男,右手為女; 脈搏左邊強為男,右邊強為女; 胎動早為男(16W),晚為女; 胎囊長是男,圓為女; 胎盤前壁是男,后壁為女; 肚肚下懷為男,上懷為女; 頭大為男,反之女。 懷孕征兆出現(xiàn)時間如何正確對待懷孕征兆 1、惡心和嘔吐是妊娠頭2個月最常見的不適,約會50%的孕婦有不同程度惡心表現(xiàn),1/3的孕婦有嘔吐經(jīng)歷,以清晨最明顯,少數(shù)孕婦全天頻發(fā)。多數(shù)學(xué)者認(rèn)為是由于體內(nèi)激素變化致胃腸平滑肌松弛而發(fā)生癥狀;也有實驗證明,此癥狀與孕婦的焦慮情緒有關(guān)。護(hù)理工作應(yīng)首先評估孕婦的現(xiàn)狀,而后為孕婦提供緩解措施。根據(jù)降低焦慮狀態(tài)并提供健康環(huán)境可減少惡心嘔吐的護(hù)理原理,指導(dǎo)孕婦全身性的預(yù)防措施有休息、放松、保持精神愉快、適當(dāng)鍛煉、保持環(huán)境空氣流通。根據(jù)限制胃內(nèi)食物容量以助改善孕期胃腸蠕動減慢的原理,指導(dǎo)孕婦限制液體攝入量、餐后散步或少量多餐的進(jìn)食原則,吃2~3塊餅干后散步。還可以根據(jù)減慢活動減少消耗,避免不良刺激可減少惡心嘔吐發(fā)作的原理,建議孕婦做到靜臥20~30分鐘后慢慢散步,起床時,著裝等動作宜緩慢,避免油炸氣味及油膩食物,餐后休息。需要強調(diào)的是預(yù)防第一次嘔吐的發(fā)生和發(fā)生時的控制很重要,因為嘔吐一旦成了習(xí)慣,則很難克服。嘔吐會消耗必要的營養(yǎng),需注意滿足孕婦每日的營養(yǎng)需要。如果癥狀嚴(yán)重且持續(xù)發(fā)生,應(yīng)該及時處理,必要時按醫(yī)囑用藥以控制癥狀。 2、尿頻、尿急妊娠早期,由于增大子宮壓迫膀胱所致。當(dāng)妊娠12周子宮越出腹腔后,癥狀自然消失。妊娠晚期,由于胎先露的入盆,膀胱再次受到擠壓,尿頻現(xiàn)象又重復(fù)出現(xiàn)。某些孕婦咳嗽、擤鼻涕或打噴嚏時有尿外溢情況。護(hù)士需要向病人解釋出現(xiàn)癥狀的原因,只要排除尿道感染情況,尿頻、尿急屬于正?,F(xiàn)象。不必要為此限制孕婦液體的攝入量,以免導(dǎo)致脫水,影響機體正常代謝過程。同時指導(dǎo)孕婦作縮肛運動,訓(xùn)練盆底肌肉的張力有助于控制排尿。尿頻、尿急以及孕期溢尿情況,在妊娠終止后,癥狀自然消失。如果癥狀繼續(xù)存在,表示會陰肌肉過度松弛或盆底有損傷,應(yīng)該進(jìn)一步檢查、處理。 3、胃區(qū)不適孕婦常有反映酸、暖氣、上腹壓迫感等癥狀,是由于子宮增大造成胃部受壓的結(jié)果。再加上孕期胃腸蠕動減弱,胃部肌肉張力低,尤其胃賁門部括約肌松弛,致胃內(nèi)容物倒流到食道下段,食道粘膜受到刺激而產(chǎn)生胃區(qū)燒灼感,孕婦主訴“燒心”。護(hù)理實踐提示,飯后立即臥床、進(jìn)食過多或攝取過多脂肪及油炸食品均會加劇“燒心”癥狀,故應(yīng)避免。有人認(rèn)為脂肪有抑制胃酸分泌的作用,因此飯前吃些奶油、奶酷加工食品,有預(yù)防“燒心”作用。“燒心”已經(jīng)出現(xiàn),再吃奶油制品食物就不起作用??梢苑脷溲趸X、三硅酸鎂等制酸劑,但應(yīng)避免選用含重碳酸鈉的食物(如蘇打餅干)或藥物,以免所含的鈉離子促使水潴留,造成電解質(zhì)的紊亂。指導(dǎo)孕婦選擇少量多餐的原則,可以減少胃內(nèi)容物體積,以緩解癥狀。 4、脹氣懷孕期,由于胃腸道活動減弱,腸內(nèi)氣體常易積聚引起令人不悅的腹脹,多不需特殊治療。措施是幫助孕婦識別起脹氣的食物,指導(dǎo)選擇容易消化的食品,避免過飽情況,以少量多餐方式滿足機體的需要。建議孕婦養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣、適當(dāng)鍛煉均能促進(jìn)腸蠕動,有預(yù)防和減輕腹脹的作用。必要時可按醫(yī)囑使用緩瀉劑或軟化大便的藥物,保持大便通暢,也有助于減輕癥狀。 5、便秘造成便秘的原因是增大的子宮推擠使小腸移位、液體攝入及室外活動量減少、孕期腸蠕動減緩、孕期補充鐵劑。措施是幫助孕婦回顧促成便秘的因素,了解孕婦飲食情況。與孕婦共同討論并使其理解液體的攝入量、新鮮水果、蔬菜以及纖維素食物的重要性,以及定期排便習(xí)慣與便秘的關(guān)系。鼓勵每天適量運動,以助維持良好的腸道功能。必要時按醫(yī)囑使用大便軟化劑或緩瀉劑,但不能養(yǎng)成依賴藥物的習(xí)慣。建議孕婦多吃香蕉,不僅獲得食物的滿足,還能預(yù)防便秘,稱之謂“非藥物性治療方法”。 |
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