秋天，是水果收獲的季節(jié)，注重養(yǎng)生的人可以多吃一些時(shí)令的水果，這些水果營養(yǎng)價(jià)值高、口感好，還能保健身體，清補(bǔ)、去燥！所以說想要身體好，吃應(yīng)季的水果是最佳選擇。

秋天吃什么水果好？

一、梨

梨，有“百果之宗” 的美譽(yù)，梨中含有豐富的水分，常吃可以滋潤皮膚、滋養(yǎng)身體，而且梨具有清熱生津、潤燥化痰的功效，在秋天里天氣干燥，許多人容易出現(xiàn)咳嗽、口干、流鼻血、大便干結(jié)等癥狀，吃梨可以很好的解決這些癥狀，秋天里，梨可以說是水果中的首選。

二、石榴

石榴，具有祛肝火、止咳平喘等功效。而且在石榴皮中還富含很多營養(yǎng)的成分，例如：蘋果酸、生物堿、根皮堿等成分，這些物質(zhì)都具有殺菌、收斂的效果，對痢疾桿菌、大腸桿菌有著很好的抑制作用，可以治療腹瀉、痢疾等疾病很有幫助。

三、枇杷

秋季天氣干燥，容易出現(xiàn)干咳的癥狀，所以還適合吃一些枇杷果，枇杷果可以緩解或治療肺熱、咽炎、咳嗽等癥狀，另外它還可以為人體補(bǔ)充營養(yǎng)素，具有增強(qiáng)身體抵抗能力的作用。

五、橘子

秋天的橘子可以說全身都是寶，橘肉營養(yǎng)豐富，里面富含多種維生素，具有潤肺、止咳、化痰、開胃理氣的功效，而且橘肉上帶有的白色橘絡(luò)和橘子皮，都是一種常見的中藥，具有很好的理氣功效，秋天吃橘子，對身體真的是再適合不過了！

六、柚子

秋天也是柚子成熟的季節(jié)，柚子具有理氣、化痰、潤肺的功效，常吃柚子還能預(yù)防便秘，對于通便、排毒是極佳的。

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青島健泰堂門診部是以原青島市第八人民醫(yī)院皮膚科主任王德旭、中醫(yī)科主任王澤山為首席專家，以中西醫(yī)結(jié)合為主要診治方法，以皮膚病、過敏性疾病為特色，以治療各種疑難病為追求。

對各種皮膚?。簼裾钇ぱ?、特應(yīng)性皮炎、過敏性紫癜、慢性蕁麻疹、銀屑病、白癜風(fēng)、重度痤瘡、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、蟲媒性皮膚?。ㄈ珧缦x、恙蟲、蜂、蝎、蜈蚣蟄傷）等、過敏性疾?。ㄟ^敏性鼻炎、咽炎、哮喘、腸易激綜合征等）、頸肩腰腿痛、心腦血管病、風(fēng)濕病、婦科病、消化系統(tǒng)疾病等有較好療效。