（本文僅供學習、參考。文中所述配伍、方劑，須在專業(yè)人士指導下借鑒、應用?。?/p>

本文理論依據(jù)：《中華藥海》、《飲食辯錄》

你好，我是中醫(yī)人，文君然。

今天這篇文說，我想跟你聊一個小辦法，用來收住我們的一身之氣。

話從何說起呢？

讀者朋友，你記不記得，我們中國有一句損人的話，叫做“酒囊飯袋”。

意思是說，這個人啥也不是，沒能耐，沒學問，就是一個裝酒的囊，裝米的袋。

這話說得挺好的。我覺得，從本質(zhì)上說，我們每個人都是酒囊飯袋。

不是這樣嗎？我們生存于天地之間，一副軀殼，裝載著一身血肉、臟腑、筋骨，我們真的就是一個又一個的“袋子”啊！

除了正常的排泄外，我們身體的這副軀殼，這個袋子，不能漏，不能外泄。對不對？

一旦漏了，一旦泄了，身體就出問題了。

比如說吧，脫肛。現(xiàn)在有很多年老體衰的人，大便的時候脫肛。為啥？身體的袋子兜不住了，氣泄了。

還有的人，尿頻遺尿，或者經(jīng)常拉肚子，或者女子帶下量多、子宮脫垂。這些問題，都可能是腎陽氣虛，前后二陰不得固攝，于是就脫泄出來了。說白了，都是身體這個袋子兜不住啊。

因此，我常常講，我們身體里的氣機，無論怎么運轉(zhuǎn)，都不能讓它外泄。氣，不能泄！我們要把身體兜得緊緊的。古代養(yǎng)生家，主張小便的時候不說話，咬緊牙關(guān)，目的也是為了兜住氣。

在這里啊，我給你說一個小辦法，可以幫助我們收一身之氣。這就是用中藥金櫻子來煮粥。

方法很簡單。準備中藥金櫻子10到15克，粳米100克。金櫻子用水200毫升，煎煮到100毫升左右，然后去藥渣取藥汁，和粳米一同入砂鍋，再加水600毫升，文火熬成之后即可。每日早晚溫熱服用，一周為一個療程。切記，感冒發(fā)熱的，身體里有濕熱濕邪的，還有正在上火的，千萬別用這辦法。

這個辦法，最初源于《飲食辯錄》。其中的金櫻子，是一味收澀的藥。 它性味酸澀平，入腎經(jīng)、膀胱經(jīng)和大腸經(jīng)。它一方面酸澀收斂，有澀精止遺的功效。體虛下焦不固所導致的遺精、遺尿、帶下、冒虛汗等現(xiàn)象，可以用它調(diào)治。這類人，多有腎氣虛弱之態(tài)，比如說渾身乏力、精神疲憊、腰膝酸軟、畏寒怕冷等等。另外，這個藥還可以澀腸止瀉。有的人，脾虛，總是拉稀，伴隨面色不好，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細弱，可用它來調(diào)治。

另外，有的人，腎氣不固，多尿，甚至尿失禁，這時候可以用金櫻子，幫助咱們收攝腎氣，固攝尿液。還有一些人，氣虛不固，導致內(nèi)臟下垂，形成諸如子宮脫垂、脫肛等，可以用金櫻子來固攝。

總之啊，你記住，它就是用來收攝的藥，幫助虛人來收斂一身之氣，不讓我們的氣機下陷、泄露，導致以上諸多問題。我這么說，你明白了吧？

我把這個道理講給你，希望你能了解一下。比如現(xiàn)在，冬天了，人體陽氣內(nèi)藏，很多人尿頻，甚至尿失禁。尤其是一些老人，更容易如此。適當用點金櫻子來固攝，有一定的改善作用。當然，前提是準確辯證。記住，它是給虛人設的。體內(nèi)有濕邪的人，不要用。

好了，簡簡單單的，就說這么多吧。