全職媽媽，在同類群體中，是個(gè)偉大的詞，但是在那些看不到全職媽媽們付出的辛苦的人眼中，全職媽媽就是對(duì)家庭毫無貢獻(xiàn)的。

可以說，如果問這個(gè)世界上什么工作全年24小時(shí)無休，那么就是“全職媽媽”了。從寶寶出生開始，對(duì)全職媽媽而言，意味著暫時(shí)放棄自己的事業(yè)，犧牲自由。

但實(shí)際上，全職媽媽對(duì)一個(gè)家庭的付出和貢獻(xiàn)其實(shí)是不可忽視的，有全職媽媽每天的操勞，家里才可以干凈整潔，寶爸才能無后顧之憂地在外打拼，孩子才能健康地成長(zhǎng)。

最近一位日本的全職媽媽火了，倒不是因?yàn)樗隽耸裁创笫?，而是她無奈曬出的一組照片，引發(fā)了全職媽媽這個(gè)群體的共鳴，真令人心酸！

原來這位寶媽生病了，在醫(yī)院住了三天之后回到家里，不禁吃驚之后又感到無奈。只見原本干凈的家里現(xiàn)在卻是一地狼藉。

廚房里原本干凈的臺(tái)面一片油污，水池里也堆滿了沒有刷的鍋碗瓢盆；客廳的桌子上還放著吃剩的早就變了質(zhì)的食物，各種垃圾也扔得滿地都是。

整個(gè)家的衛(wèi)生條件跟寶媽生病之前相比就像是被洗劫了一樣，當(dāng)然，寶媽看到家里的臟亂差自然無法忍受，所以用了一天的時(shí)間就又把家里收拾得干凈整潔了。

而看到了寶媽曬出的照片后，全職寶媽們紛紛感慨：看誰還敢輕視我們?nèi)殝寢專@回知道全職媽媽需要干多少活了吧！

有一句話聽起來很心酸，“這個(gè)社會(huì)的文明還配不上全職媽媽的付出”，全職媽媽看似在家里“閑著”，又沒有經(jīng)濟(jì)來源，所以很容易被家人忽視，甚至是看不起。

但是家里不會(huì)自己變干凈，可口的飯菜不會(huì)自己變出來，孩子不會(huì)自己長(zhǎng)大，這一切都是因?yàn)橛辛烁试笧榧依锔冻鲆磺械娜殝寢尅?/span>

很多全職媽媽或多或少地都會(huì)有一些委屈，或者負(fù)面情緒，只是因?yàn)闆]有得到理解和支持，所以也會(huì)倍感疲勞。

1.分配好時(shí)間

相信所有的全職媽媽最想要的就是時(shí)間，總會(huì)覺得一天24小時(shí)實(shí)在是太少了，還有那么多的活沒干，自己還沒有睡夠。

當(dāng)然，也有一些寶媽在別人眼里就是超級(jí)媽媽，因?yàn)槟軌驇拮黾覄?wù)，還有時(shí)間給自己充電。

其實(shí)這都是因?yàn)闀r(shí)間分配合理，寶媽應(yīng)該有選擇性的完成需要做的事，可以把碎片時(shí)間都利用起來，這樣就能更有效率了，精神也不會(huì)那么緊張和焦慮。

2.懂得“利用”寶爸

喪偶式育兒，這個(gè)詞已經(jīng)不再陌生了，因?yàn)橛刑嗟募彝ザ济媾R著這種現(xiàn)象，寶爸在家庭中完全沒有盡到自己作為丈夫和父親的責(zé)任。

所以寶媽應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)動(dòng)寶爸的積極性，讓其參與到照顧孩子以及承擔(dān)家務(wù)中來，只有親身體驗(yàn)過，寶爸才能了解到寶媽是多么辛苦。

當(dāng)然，由于男性本就不像女性那么細(xì)心，所以很多細(xì)節(jié)方面寶爸肯定做得不如寶媽，寶媽也應(yīng)該原諒和接受寶爸的不完美。

3.充實(shí)自己

一些寶媽覺得生了娃之后，好像自己是全世界最孤獨(dú)的人，沒有朋友，沒有可以說心里話的人。

全職媽媽確實(shí)很累，所以可能會(huì)沒有時(shí)間再像以前那樣社交，但是寶媽要保持自己的興趣，盡量建立和保留一些社交關(guān)系。

最后，即使做了全職媽媽，也不要忘了充實(shí)自己，提升自己，這樣才不會(huì)與社會(huì)脫節(jié)，甚至可以利用自己的特長(zhǎng)和技能獲取經(jīng)濟(jì)收入，增加自信心。

貼心寄語：

想要對(duì)所有的全職媽媽說一句：你們辛苦了。只不過所有的心態(tài)問題還是需要寶媽自己去調(diào)整，盡量以最好的狀態(tài)去照顧寶寶，陪伴寶寶快樂地長(zhǎng)大，這才是全職媽媽最大的意義所在。

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