秋季陽氣漸收、陰氣漸長，是肺部各種疾病的高發(fā)季，例如咳嗽、感冒、支氣管炎、哮喘等等。通常大家都知道秋季潤肺，都是從肺臟本身入手，有時(shí)候可能很難達(dá)到效果，中日友好醫(yī)院中醫(yī)部主任張洪春醫(yī)生提醒，那是大家往往忽視了這兩個(gè)臟腑——脾腎！秋季潤肺要兼顧脾腎！

秋冬季節(jié)，人體陽氣漸收，陰氣漸長，更容易正氣不足，導(dǎo)致衛(wèi)表不固，這樣外邪更容易侵襲體內(nèi)，導(dǎo)致本虛標(biāo)實(shí)，會使呼吸系統(tǒng)疾病反復(fù)發(fā)作，甚至加重。因此在秋季，除了要潤肺，還要扶正固本，即通過補(bǔ)充正氣來驅(qū)除邪氣，達(dá)到養(yǎng)生治病的目的。

何謂本虛，何謂標(biāo)實(shí)呢？

本虛：指的是臟腑虛損，主要是肺虛、脾虛、腎虛。

本虛的癥狀表現(xiàn)：神疲乏力、氣短少言、咳聲低微、腰膝酸軟、惡寒、不思飲食。

標(biāo)實(shí)：指的是臟腑功能下降，受到外邪侵襲后，導(dǎo)致寒凝氣滯、血瘀、痰濁等。

標(biāo)實(shí)的癥狀表現(xiàn)：痰多、黃痰、大便秘結(jié)、發(fā)熱惡寒、食積腹脹。

本虛標(biāo)實(shí)的癥狀表現(xiàn)：咳嗽、咳痰、氣短、易感冒，食少乏力。

治法：補(bǔ)肺健脾以治本，化痰止咳治標(biāo)。

張洪春主任介紹了秋季扶正固本的兩個(gè)大法，這兩個(gè)大法來自于他的老師，中醫(yī)呼吸界泰斗、國醫(yī)大師晁恩祥。

秋季扶正固本法1：肺脾同調(diào)

為什么要肺脾同調(diào)呢？

慢性呼吸系統(tǒng)疾病容易形成肺虛→脾虛→脾肺氣虛的惡性循環(huán)，比如慢阻肺穩(wěn)定期就是本虛為主，有的患者表現(xiàn)為肺脾氣虛，在治療上通常需要肺脾同補(bǔ)。

中醫(yī)認(rèn)為，肺為主氣之樞，脾為生氣之源。脾氣旺盛，運(yùn)化功能好，才能充盈肺氣。只有肺氣充沛，水谷精微才能通過肺的宣發(fā)肅降功能輸布到全身，營養(yǎng)全身，才能使皮膚的固表功能增強(qiáng)，抵御外邪。

肺脾俱虛癥候表現(xiàn)：

常出現(xiàn)食少，便溏，消瘦，面色蒼白，懶言，咳嗽、氣短等。

適合秋季的補(bǔ)肺健脾茶：

組成：太子參6g 黃精6g 黃芪6g 防風(fēng)3g 白術(shù)3g。

功效：補(bǔ)氣健脾固胃 防止疾病反復(fù)發(fā)作。

方法：煮水后代茶飲。

秋季扶正固本法2：肺腎同調(diào)

為什么要肺腎同調(diào)呢？

1、肺主呼氣腎主納氣，呼吸出入之氣，其主在肺，其根在腎，腎氣足則肺氣充，反之，腎氣虧損則不能助肺吸氣，患者即可產(chǎn)生呼多吸少，并有吸氣不能至丹田之感覺。

2、肺為水上之源，腎為主水之臟。水液代謝輸布到全身，有賴于腎精的氣化作用。

慢性呼吸系統(tǒng)疾病到了后期的時(shí)候，就是肺虛→脾虛→腎虛這樣的一個(gè)過程，因此，治療上調(diào)肺為治標(biāo)、調(diào)腎為固本。

肺腎俱虛癥候表現(xiàn)：

氣喘（活動后加重）、腰膝酸軟無力、惡寒、怕冷。

適合秋季的潤肺補(bǔ)腎茶：

組成：太子參6g 麥冬6g 五味子6g 枸杞子6g 女貞子6g。

方法：煮水后代茶飲。

本文完