師父（右）與姚承光師叔練習(xí)意拳搶步

筆者：剛才說到您為了這個拳辭職的事情，到底是怎么回事？

崔老師：1981年的時候，我和姚老師剛從上?；貋?。北京市要開展散打。吳彬要把我調(diào)過去搞散打，也就是后來的北京市技擊研究會。可是我們廠說什么也不放。吳彬就給我出主意，說你只要能借調(diào)過來兩個星期，我就有辦法給你調(diào)過來?？墒俏覀儚S死活不放，我沒有辦法。后來見我實在過不來，吳彬才調(diào)梅惠志過去。

筆者：這應(yīng)該是個發(fā)展意拳的機會。

崔老師：是啊。我當時要是一咬牙就辭職也行了。為了這件事我一直別扭，從那以后，我工作上就不再積極了。不久我就以各種借口不怎么上班了，幾乎天天跟姚老師到土城練拳。那時候平時就我和光子。有時候普雷、小南他們也過來。榮子那會兒已經(jīng)結(jié)婚了，不跟姚老師在一起住。敖（石鵬）大爺看我們這么練，心疼我們，就買些豬蹄、排骨、腰子，師母就給我們燉上，里面擱上點海帶，給我和光子補充營養(yǎng)。要是腰花兒，師母就給我和光子一人炒一盤，必須吃。吃腰花兒還有意思呢，有時候姚老師高興，等師母給我們炒完以后，他親自下廚房也炒一盤給我，說：“瑞彬，你吃完你師母炒的，你再嘗嘗我給你炒的……”

筆者：前面您說過在先農(nóng)壇體育場集訓(xùn)的時候，除了科研，姚老師曾經(jīng)利用意拳的訓(xùn)練方法，指導(dǎo)過很多體育競賽項目，您能具體說說當時的情況嗎？

崔老師：1981年底、1982年初，北京市體委科研所成立意拳研究組，進行了大量的運動方面的試驗，把意拳的訓(xùn)練方法應(yīng)用到其他的體育項目之中去。修瑞娟那個“微循環(huán)系統(tǒng)是人的第二心臟”的科研論題，我們就幫她做了很多試驗，證明她那個論點是正確的。還有，我們到國家體委，我記得當時有我、光子、高長友，在跑步機上，和田徑運動員一起跑一千五百米。跑之前都做了血壓、脈搏等方面的測量，跑完以后，看誰用最快的時間恢復(fù)到跑之前的狀態(tài)。雖然我們沒有運動員跑得快，但是我們已經(jīng)盡全力了。我恢復(fù)得最快，用了四分鐘多一點，就恢復(fù)到平靜狀態(tài)了，就用站樁和試力恢復(fù)。運動員用他們的方法需要十二分鐘才恢復(fù)到平靜狀態(tài)。事實證明，恢復(fù)的時間越長，就越影響他進行大運動量的訓(xùn)練。姚老師幫助我們國家亞洲鐵餅三連冠李偉男訓(xùn)練。他當時要想?yún)⒓邮澜绱筚?，必須突?1米大關(guān)。那天，李偉男的比賽和訓(xùn)練錄像拿到意拳研究組，讓我們看。姚老師問我：“瑞彬，你看他有什么毛??？”我就注意看李偉男在鐵餅出手的一瞬間。我說：“他的頭折著呢?！币蠋熞恍?。凡是投擲的項目都一樣，出手的一瞬間，你上下的力沒有，離心力就減弱。這就好像一個車軸，軸彎了轱轆怎么轉(zhuǎn)？姚老師幫助李偉男訓(xùn)練鐵餅，當然是用意拳的訓(xùn)練方法輔助他訓(xùn)練。

筆者：都用了哪些意拳的方法呢？

崔老師：除了教他站樁解決他自身存在的問題，另外根據(jù)鐵餅的運動形式，在他鐵餅出手一瞬間之前的動作，就讓他空著手做，手里沒有鐵餅就跟做試力一樣。如果是右手拿鐵餅，你的左手就要和右手呼應(yīng)起來，你左手向外伸展的意識、意境的遠近很關(guān)鍵。所以說，意拳的訓(xùn)練，不簡單是在那兒站樁啊、試力啊。就說站樁一點，它已經(jīng)是精神、生理、心理三者合一的訓(xùn)練了。這三者的關(guān)系也像一個圓，相互影響。在北京市體委科研所這段時間，姚老師是非常想通過這個契機，把意拳的訓(xùn)練方法，結(jié)合到現(xiàn)代體育競技中去，幫助他們提高成績。1981年的大年初三，那時候姚老師住在小關(guān)。中午吃完飯我睡了一覺，醒來的時候，北京市體委和國家體委的兩位負責(zé)人，正在和姚老師談話。我就聽姚老師說：“讓我給你們訓(xùn)練拳擊沒有問題，我給你訓(xùn)練三年你要幾塊金牌？我給你訓(xùn)練五年你要幾塊金牌？你說個數(shù)。我沒有別的條件，就一個條件，我訓(xùn)練就要聽我的，你別給我派指導(dǎo)員?！?/p>

筆者：姚先生的“教練員中心制”在那個時候肯定行不通。

崔老師：所以，這件事后來不了了之。以我現(xiàn)在培養(yǎng)人、訓(xùn)練人的體會來說，沒有這個指導(dǎo)員還不行。因為人的思想工作最難做。但是，指導(dǎo)員要擺正位置，不能越俎代庖。

筆者：現(xiàn)在看姚先生，我認為在這方面，他的意識之新，視野之廣，思想之超前，堪稱中國傳統(tǒng)武術(shù)的先驅(qū)。

崔老師：姚老師給射擊隊講課，我記得很清楚。因為射擊的三點一線，決定了它前后是主要的，就跟人上下是主要的一樣。舉槍瞄準靶心的時候，槍肯定要上下左右地晃。姚老師就告訴隊員，讓槍口和靶心發(fā)生聯(lián)系，拉上勁兒，這條線拉得越直，瞄得越準，這個勁兒拉得越強，晃動就越小，這叫“精神杠桿放大”。事實證明，那些隊員后來都取得了很好的成績。姚老師還給國家足球隊講課，給游泳隊講課，給舉重隊講課。那時候除了訓(xùn)練之外，科研所經(jīng)常讓我們寫一些關(guān)于“意拳如何結(jié)合到其他體育項目訓(xùn)練中去”的文章。國家體委科研所的游泳教練于仙貴先生，聽完姚老師的講課，對意拳發(fā)生了濃厚的興趣，因為他也是搞研究的，他就跟姚老師學(xué)，把意拳的東西運用到游泳訓(xùn)練中去。至今他始終不忘姚老師的指點。后來他還不止一次地跟我說，讓我有時間過去，一起繼續(xù)研究這個東西。他到美國去交流都要說到意拳，這一點難能可貴。那會兒周日在小花園練拳，有一次姚老師給足球隊講完課，把我從小花園叫到榮子家，那段時間，練完了都去榮子那兒。吃飯的時候，姚老師對我說：“這個（指給足球隊等講課）今后我不能常去，你們要有思想準備，該你們?nèi)ツ銈兙腿?。”張立德曾?jīng)是咱們國家拳擊界的北拳王。他對姚老師非常佩服。1980、1981年的時候，星期天他一有時間就去展覽館找姚老師，也跟我們練。我看見他每次見了姚老師都鞠一個九十度的大躬。張老師是貨真價實的實戰(zhàn)家，是大行家，也是緊跟時代發(fā)展、不斷創(chuàng)新的拳術(shù)家，人家知道誰的本事大，誰是真功夫。他把意拳的栽錘，用到了他的拳擊里。

筆者：在科研所怎么做實驗?zāi)兀?/p>

崔老師：在科研所做實驗的時候，我們身上插著很多線路，和儀器連在一起。我們都站撐抱樁，姚老師也站。我們站樁在儀器上顯示的是一條起伏跳動的曲線，姚老師的就是這么寬（約兩寸）一道帶子，什么也沒有。醫(yī)生非常不理解，看一眼儀器，看一眼姚老師，看一眼儀器，看一眼姚老師……雖然姚老師就是那么一道帶子，可是他頭上在冒汗，說明他身體里在高速運動。在先農(nóng)壇集訓(xùn)時，一位搞田徑訓(xùn)練的賀教練看到姚老師光著膀子在那兒邊走邊練，不發(fā)力的時候，姚老師身上完全是松弛的，只要一有發(fā)力動作，他后背上就會立刻出現(xiàn)一條一條的肌肉。對此賀教練十分驚奇。帶我去上海的時候，我們一起去洗澡，我看到姚老師的小腹真跟一個氣球似的，非常圓。這里牽涉到三個層次的問題。一個是小腹松圓，一個是小腹常圓、一個是小腹實圓。

筆者：現(xiàn)在很多練意拳的人，他們并沒見過王老，只是聽說或是從文字的形容上看，都在追求所謂王老搭手就讓人飛起來的那個力、那個東西，并為之津津樂道。您對這個現(xiàn)象怎么看？

崔老師：這樣的追求并沒有錯。但你不要盲目地追求。你要明白那個過程是什么。這個過程就是訓(xùn)練方法。就好像咱們要上房，就得有梯子，梯子就得有牚兒。需要幾個牚兒才能上房，是根據(jù)不同人不同素質(zhì)來決定的。這是最關(guān)鍵的。如果說王老安了三個牚兒；姚老師給擱了五個牚兒；到了我這里，這梯子我可能給它擱八個牚兒。這也是客觀規(guī)律。因為時代發(fā)展了，科學(xué)在進步，但是人在本能上卻退化了。像意拳雖然重精神、重意感、重體認功夫，但它更重自然力的訓(xùn)練。人的本能退化了，功夫的提高自然就不如前人，所以就更應(yīng)該在訓(xùn)練過程中，循序漸進，才有可能掌握這個東西，這是一個成長的過程。王老說：“一抬手、一提足，你要干什么？它的目的是什么？它的結(jié)果是什么？它的中間過程、現(xiàn)象，又是什么？”你從一開始不會發(fā)力，到你能發(fā)力，而且還能放人，這個過程是很重要的。

筆者：這里還應(yīng)該有很多言傳身教的訣竅。

崔老師：是。比如說我在鄉(xiāng)下跟姚老師練技擊樁的時候，對身體既要挺拔，胸又要微含，總是做得不到位，姚老師說“你摸摸我這兒?！彼谀莾赫炯紦魳?，我一摸他的心窩，立刻就明白了。再站，里面的東西一下就找著了。再比如姚老師給我們示范打沙袋，講那個力怎么發(fā)。他說：“你們不但要看我打沙袋的動作，還要看我的神態(tài)?！本褪撬蛉l(fā)力那一瞬間的神意，你一看，再練就不一樣了。

筆者：卜恩富先生曾經(jīng)跟劉普雷老師說起王老和王老的那些弟子們。卜先生說：“王先生的弟子里。一個宗勛、一個道新，我惹不起，其他的遠了打近了摔……?！北本┑睦弦惠呂湫g(shù)家們，很多人提起姚先生都以“拳閻王”稱之，對姚先生在拳學(xué)上的造詣，十分敬佩。

崔老師（點頭）：姚老師的過早離世，對意拳的損失不可估量。否則，意拳不會是今天這種局面。當年，姚老師從和平里醫(yī)院轉(zhuǎn)到安貞醫(yī)院的時候，因為之前霍震寰先生和姚老師已經(jīng)商量定了，要拿出三百萬給姚老師搞一個訓(xùn)練基地。姚老師住院以后，霍震寰先生還要繼續(xù)做這件事。我和張（中）師叔、敖大爺三個人去看房子?？吹氖俏鲉蚊褡鍖m對面文昌胡同的一個院子，有四五間房子，院子一百多平米。當時，我們就想把這個院子買下來。后來，因為有一部分人提出來，要發(fā)展意拳，就要拿這筆錢以商養(yǎng)武，要拿著這筆錢先做生意。姚老師認為霍震寰拿出這筆錢就是為了發(fā)展意拳，要經(jīng)商人家也不給你，你也不會經(jīng)商。有一天我在醫(yī)院陪著姚老師，他在病床上給霍震寰先生寫信，我看到信上寫著：“這筆錢就是為了發(fā)展意拳而用，不能亂用。沒有我的話，這筆錢誰要也別給……”姚老師寫完這封信，讓我給發(fā)的。沒有多久，姚老師病逝。這件事就放下了。

筆者：姚先生是壯志未酬。

崔老師：姚老師住院期間，我和光子、榮子、虎子（李鴻錦）、學(xué)政、魏玉柱，我們幾個人每天晚上輪流值班。姚老師說：“咳，我這一病呀，也都耽誤你們了?！彼?，雖然他打著點滴，還讓我們在一邊練，他給看著。我記憶最深的就是做那個大的提按試力，姚老師說：“你還得放大……還得放大……再放大……哎，行了。”他告訴我：“你記住了啊，這就是鼓蕩力?！蹦菚r候他跟我講，以后那些老人兒我應(yīng)該怎么去處，那些年輕一輩的我應(yīng)該如何，這個拳里的每一個人都跟我說到了?？吹揭蠋熞呀?jīng)快不行了，一天，有我和敖大爺在他身邊。敖大爺說：“瑞彬，你還不問問你老師有什么交待的沒有?！币蠋熖稍诖采?，示意我跪在床前。他說：“該說的我以前都跟你講了，我沒什么可交代的了。”他說：“你要記住了，別松勁，好好練，就行了。”

筆者：我聽很多人講，姚先生之所以過早的去世，是因為那么多年，各種政治運動的摧殘，精神極度壓抑造成的。

崔老師：文革期間的殘酷我們都經(jīng)歷過，而姚老師在拳學(xué)上有他的抱負和理想，由于那種歷史的原因和環(huán)境的壓迫，一直不能實施自己的抱負，那種痛苦不是一般人所能忍受的。當時轉(zhuǎn)到安貞醫(yī)院的時候，好多老人兒（姚老師的那些師兄弟）在一起開會，大部分人都不同意動手術(shù)。我和一些人就主張動手術(shù)，我說：“動也得動，不動也得動。動還有希望，不動一點希望都沒有。”結(jié)果最后決定動手術(shù)。動完手術(shù)之后，主治大夫把我、敖大爺、師母還有光子四個人叫出來，跟我們講，姚老師的病已經(jīng)很嚴重了，不能動了。大夫只是給姚老師做了胃嘴兒改造，可以吃一些流食。讓我們做好思想準備，姚老師還有三個月到半年的時間。姚老師住院期間，北京市武協(xié)給予了姚老師大力的關(guān)懷，在用藥上全力支持。因為有些藥物是分等級的，像蛋白球蛋白，現(xiàn)在不算回事了，那時候非常緊張，不夠級別不給你用。北京市武協(xié)就給開證明提供一部分，霍震寰先生也從香港買這些藥物給姚老師。這樣，姚老師從1984年的9月住院到1985年的1月11號去世，前后近半年的時間。姚老師去世的時候，我沒在。這也是至今想起來讓我負疚的事情。那些日子，趕上我奶奶也不行了，家里讓我回去守著。我還跟光子說：“老頭兒這兒有什么事你趕緊通知我?！笨赡苁菦]有經(jīng)歷過這種事吧，一忙，也找不到我了，所以老師去世那天光子也沒通知我。我們給姚老師辦完事兒后，老師兄許汝海在小花園見到我，一見面就罵我，他說：“你他媽跑哪兒去了？老師臨死之前老念叨你，找你也找不著！”我聽說那天在場的先是敖大爺、家驄、光子他們?？觳恍械臅r候，許汝海他們?nèi)チ恕Ｗ尮庾尤ヱR甸家里取東西，等光子回來后，老師已經(jīng)沒了。（說到這里，崔老師的神情有些黯然）。