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作為家長，最欣慰的就是，孩子的乖巧懂事。但是你知道嗎？孩子的壞情緒，其實(shí)蘊(yùn)含著孩子對(duì)父母說不出的深情。
前幾天，有一位會(huì)員媽媽，因?yàn)槔_于孩子情緒的問題和老師進(jìn)行了溝通。她說，“兒子午睡上幼兒園三周了，這段時(shí)間是孩子情緒最不穩(wěn)定，自己最焦慮、最不安、最質(zhì)疑自己的時(shí)候。”“一點(diǎn)兒小事就能讓雙方內(nèi)心崩潰，卻又不知道如何處理?！?/span>她舉了這樣一個(gè)例子，故事有點(diǎn)長，但卻是所有家庭都會(huì)遇到的孩子的情緒問題。中秋節(jié)全家一起去游千島湖，兒子午睡全程都不走路，一直讓抱著；剛游完一個(gè)島時(shí)，就哭鬧著要回家；雖然已經(jīng)很困了，但就是不睡覺，很纏人。傍晚，午睡提出想看超級(jí)飛俠，媽媽沒有拒絕也沒有同意，結(jié)果他就急了，情緒開始爆發(fā)了。媽媽不想讓孩子通過哭鬧來達(dá)到自己的目的，就跟午睡說：“寶貝，要好好說話，好好商量?！钡_始哭鬧，不予理會(huì)，后來在媽媽堅(jiān)持“好好說話”的情況下，哭著跟媽媽說：“媽媽讓我看行嗎？媽媽讓我看一集行嗎？”媽媽說：“你現(xiàn)在好好說話，那就可以看，你想看哪個(gè)？”出乎意料的是，午睡并沒有停止哭鬧，反而越來越厲害，開始用手打人。媽媽一看，有些急了，說：“你剛才好好說話了，媽媽就同意看了?，F(xiàn)在，你跟媽媽好好說，你想看什么動(dòng)畫片?！?/span>過了一會(huì)兒，媽媽情緒冷靜下來，突然意識(shí)到，“兒子是想讓自己說”，讓媽媽替他說看什么動(dòng)畫片。然后，媽媽就問他，：“你是想看小豬佩奇和汪汪隊(duì)嗎？”話一出口，午睡的情緒更加失控了，大哭大鬧，怎么都不行。奶奶過來轉(zhuǎn)移注意力，午睡也不予理睬。（媽媽回想，可能是當(dāng)時(shí)午睡想的是超級(jí)飛俠。而媽媽說的是小豬佩奇和汪汪隊(duì)，從而引起了孩子更大的情緒）就這樣持續(xù)了二三十分鐘，午睡一直大聲哭鬧、用手打人也打自己。媽媽抱起他，安撫他，跟他說：“你發(fā)完脾氣，哭完，冷靜了，咱們?cè)俸煤蒙塘??！?/span>令人震撼的是，在媽媽第一次說完這句話后，午睡拉起了媽媽的手去捂他自己的嘴。就這樣，捂了兩次。
媽媽心疼地眼淚就要掉下來了說：“媽媽知道了，咱們看一集動(dòng)畫片好嗎？是看小豬佩奇嗎？”他哭喊著說：“想看超級(jí)飛俠。”媽媽拿出手機(jī)播放，隨著超級(jí)飛俠的播放，他的情緒慢慢穩(wěn)定下來了。看完一集后，媽媽想和午睡談?wù)剟偛诺那榫w，問他：“剛才怎么了？你是生氣、傷心還是著急？”然后媽媽問他：“你剛才為什么要拉著我的手去捂自己的嘴？”媽媽說：“我明白了，你心里想平靜下來，但是很難轉(zhuǎn)化，是嗎？”媽媽和午睡做了幾次深呼吸，這時(shí)候，他顯得有些累，但情緒完全平復(fù)下來了，后來就慢慢睡著了，睡的特別踏實(shí)。
每個(gè)人的成長，都要面對(duì)非常艱難的事情，那就是自己的成長。
孩子從不會(huì)走路，到能夠行走自如，學(xué)習(xí)走路這項(xiàng)能力的時(shí)候，要經(jīng)歷無數(shù)次摔倒的膽戰(zhàn)心驚。在這個(gè)過程中，孩子會(huì)體驗(yàn)自己身體的能力，體驗(yàn)自己面對(duì)摔倒疼痛的承受力，體驗(yàn)自己從不可以到可以的成就感。但是，在“走路”這個(gè)能力，確定成為孩子穩(wěn)定能力的一部分之前，孩子首先獲得的是，自己是不是真的有這個(gè)能力的不確定性的恐懼。同樣，孩子在學(xué)“控制自己的情緒”這項(xiàng)本領(lǐng)的時(shí)候，也會(huì)有“自己是不是真的有這個(gè)能力的不確定性的恐懼”。當(dāng)孩子一次又一次嘗試，自己的能力還達(dá)不到去控制情緒時(shí)，就會(huì)有負(fù)面情緒，這種負(fù)面情緒是對(duì)自己能力還達(dá)不到的一種宣泄。而當(dāng)負(fù)面情緒來臨時(shí)，孩子如同溺水，他對(duì)席卷整個(gè)身體的未知情緒，心里是有恐懼的。因?yàn)橛锌謶值那榫w，所以他要避開或者掌控，但他的能力有限，他不想傷害自己，也不想傷害父母，所以會(huì)做一些舉措，比如孩子的哭鬧，比如午睡用媽媽的手捂自己的嘴的行為。所以，孩子每一次的壞情緒，都不是無理取鬧，都可能是對(duì)父母說不出口的深情。作為父母，我們都應(yīng)知道，讓孩子學(xué)會(huì)控制情緒這個(gè)過程并不是一蹴而就的，我們需要和孩子在同一頻道上，引導(dǎo)他、幫助他去獲得這個(gè)能力。
美國著名的心理學(xué)家丹尼爾.西格爾說過，孩子掌控情緒的大腦（前額葉皮層）尚未發(fā)育完全，男孩要25歲發(fā)育完全，女孩也要22歲左右才能發(fā)育完全，所以，孩子是無法做到，當(dāng)遇到負(fù)面情緒時(shí)理性思考和處理的。我們需要接納孩子的不同情緒，接納孩子都是會(huì)有脾氣的，嘗試去覺察每一次情緒到來時(shí)，孩子的內(nèi)心到底在發(fā)生著什么，鼓勵(lì)孩子去表達(dá)情緒。而不是孩子在努力與情緒抗?fàn)?，而你卻要求孩子去“控制行為”。午睡的這件事情，優(yōu)家老師coco給予了專業(yè)解答：從您分享的關(guān)于看視頻，情緒觸發(fā)的整個(gè)過程，看完之后讓我想起的是，有一次上課過程中因?yàn)樽ヮ^發(fā)引起的情緒發(fā)泄的事情。這是很相似的，就像午睡后來想要解決的是情緒問題，您給的反饋是解決行為問題（你要好好說話），這個(gè)時(shí)候你們并不是同頻的不是嗎？所以會(huì)讓情緒延續(xù)時(shí)間越來越長，最終可能已經(jīng)就不是看視頻事件的本身了。所以咱們最終需要了解的是孩子行為背后的原因，然后做出合適反饋。 在成長中，每個(gè)孩子都會(huì)有他自己的特點(diǎn)。在遇到不快樂時(shí)，有的孩子沉默寡言，有的暴怒，但，大多孩子都是以最直接的方式發(fā)泄。做媽媽的都能體會(huì)到，在孩子產(chǎn)生情緒的時(shí)候，根本就是油鹽不進(jìn)，但往往這種情形，經(jīng)常會(huì)不自覺地影響到我們自己，最終變成“以暴制暴”而越處理越糟糕。你越讓孩子好好說話，孩子越不聽你的。實(shí)際生活中，如果看到一個(gè)媽媽讓孩子：”你先哭吧，盡情先哭個(gè)夠?！耙欢ň蜁?huì)招來異樣的眼光。但其實(shí)，高情商的父母，首先都會(huì)讓孩子學(xué)會(huì)管理和收拾自己的情緒，再去探討解決行為問題，并保持“和善而堅(jiān)持”。語言傾訴、哭鬧吼叫、甚至打人等，都是表達(dá)情緒最直接有效的方式，等孩子情緒穩(wěn)定了，引導(dǎo)孩子表達(dá)：“寶貝到底遇到了什么糟糕的事情？“就像媽媽與午睡溝通，引導(dǎo)孩子說出為什么哭鬧，為什么發(fā)脾氣的一樣。
《正面管教》一書里，針對(duì)孩子哭鬧等行為，建議家長要做到：和善而堅(jiān)定。所以，一旦遇到孩子的哭鬧，媽媽腦海里首先就想到了“和善而堅(jiān)定”。和善和堅(jiān)定并行，并不是50%的和善和50%的堅(jiān)定，而是兩個(gè)100%同時(shí)都要做到。只有當(dāng)我們做到和善和堅(jiān)定并行的時(shí)候，孩子才能感受到安全感和價(jià)值感。就拿午睡的事情來說，對(duì)于午睡的情緒，或者他的行為表現(xiàn)，媽媽大多數(shù)時(shí)候都是處于非常接納的狀態(tài)。但為什么“和善而堅(jiān)定”最終沒能處理好這件事情呢？我們?nèi)绻谒谝淮翁岢鲆罂匆患瘎?dòng)畫片的時(shí)候，就滿足他，而不是在他提出要求之后我們沒有滿足，然后，讓他有了情緒反應(yīng)。最后有了負(fù)面情緒，再去情緒表達(dá)（哭鬧）的時(shí)候，你又要求他好好說話，這就與和善而堅(jiān)持背道而馳了。 孩子就會(huì)認(rèn)為，“是你告訴我好好說話，可是我好好說話的時(shí)候，你并沒有答應(yīng)我，只有在我后面哭的時(shí)候，情緒沒有辦法控制的時(shí)候，最終你才滿足我了。”
那么，這一點(diǎn)，可能就并不是一個(gè)很好的關(guān)于和善和堅(jiān)持的方法了。
對(duì)于您說的什么時(shí)候應(yīng)該堅(jiān)持，什么時(shí)候應(yīng)該妥協(xié)，其實(shí)在這個(gè)過程當(dāng)中，每個(gè)人做起來都是很難的，因?yàn)檫@個(gè)沒有標(biāo)準(zhǔn)，去告訴你這件事情就一定不能做那件事情就一定可以。所以這個(gè)是需要我們?nèi)粘：秃⒆拥哪ズ?，以及我們?duì)自己決定的提前預(yù)知。
關(guān)于堅(jiān)持，比如說安全性的行為呀，這些是在任何大的場景下，我們都不可以去做的?；蛘呤嵌急仨氁プ龅氖虑?，像這種我們保留的是堅(jiān)持，就比如說他去上幼兒園了，這個(gè)事情的本身，我們是需要去堅(jiān)持，帶著他做的，因?yàn)榭傆幸惶焖枰ト谌脒@個(gè)社會(huì)，那么幼兒園可能是它的一個(gè)起步。在這個(gè)月齡段里面那么我們能夠溫和一點(diǎn)，稍微妥協(xié)的一點(diǎn)，就是在他的情緒緩和以及梳理上，我們的態(tài)度是需要溫和的，我們可能有一些比較委婉的方式和方法去引導(dǎo)。那么，這個(gè)過程當(dāng)中，可以有適當(dāng)?shù)耐讌f(xié)，但是大的原則上幼兒園是不變的，是堅(jiān)持的。
可能在那個(gè)過程當(dāng)中，實(shí)際對(duì)話的方式節(jié)點(diǎn)不是那么的合適。所以，會(huì)讓這個(gè)時(shí)間延續(xù)性很長，當(dāng)然他給到的我們最大的震撼，就是午睡已經(jīng)開始學(xué)習(xí)，嘗試去控制自己的情緒了。這個(gè)其實(shí)是在這個(gè)事件當(dāng)中最大的一個(gè)收獲。
關(guān)于我看到午睡說，想讓自己平靜下來，但是還是控制不住的會(huì)哭鬧，我能夠感受到的是他在嘗試，努力讓自己安靜下來。但是他做不到，可能到那一點(diǎn)，他的情緒開始逐漸轉(zhuǎn)化為和自己較勁。就是他會(huì)和自己生氣，你怎么還在哭，你為什么不停下來，為什么還要去哭，如果從這個(gè)角度上來分析的話，其實(shí)給您的建議是，我們可以嘗試給寶貝去分享一些關(guān)于，比如說我有情緒了，有什么辦法可以讓自己快速的安靜下來。
調(diào)整情緒的方法主要是靠午睡自己去感受，然后能夠自己運(yùn)用的一些方法。比如說他在自己通過哭鬧啊，發(fā)脾氣呀，這些已經(jīng)將自己的情緒宣泄完之后，如何讓自己及時(shí)的停下來。
那么，我們可以給的建議是，轉(zhuǎn)移注意力，比如他可以抬起頭，看一看身邊，他可能會(huì)感興趣的事物，然后去觀察一些天上飛的小鳥兒啊，地上跑的小螞蟻呀，手邊的水呀，或者等等這些細(xì)節(jié)性的事物，讓自己快速的專注下來。 還有一種就是您現(xiàn)在會(huì)給他分享的叫做深呼吸，可以反復(fù)帶他去做練習(xí)，然后把它內(nèi)化成一種在當(dāng)下情緒時(shí)的一個(gè)處理習(xí)慣。 另外，可以引導(dǎo)寶貝在想要自己平靜下來時(shí)，自己在心里數(shù)數(shù)。然后情緒平靜后可以鼓勵(lì)午睡告訴你這次數(shù)到了幾，這樣一是可以幫助我們了解寶貝在情緒管理上的進(jìn)步還有對(duì)于什么樣的情況，他的情緒比較容易/比較難恢復(fù)；另一是數(shù)數(shù)對(duì)于寶貝來說是很容易，可以比較輕松的上手，也容易把注意力慢慢集中在數(shù)數(shù)這件事情上，更好的轉(zhuǎn)移對(duì)情緒的注意力。 成長，對(duì)于孩子和家長來說，都不是一件有終點(diǎn)的事情。在這樣緣分相伴的道路上，會(huì)有很多不輕松的事情，等待著父母和孩子一起面對(duì)。而無條件的接納和愛，往往也是在這些共同度過的成長中，尤為璀璨。教育和培養(yǎng)孩子有很多方法，但不是所有的方法都能收到好的效果。
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