相信大家都聽到過“內(nèi)在小孩”這個詞，但卻不知道它到底是什么，又對我們有什么影響。今天我們就來說說這個話題。

其實每個人的內(nèi)在都有一個年幼且受傷的小孩，你可能會問“為什么會受傷呢？我并沒有受到過什么傷害??？”

這是因為你可能把那段令你受傷的童年經(jīng)歷深深地藏了起來，你以為自己已經(jīng)將它淡忘，其實不然，它仍舊深藏于你的潛意識中，不斷地困擾著你，潛移默化地影響著你的一生。

而那些創(chuàng)傷帶給你的真實感受，就是你不曾注意到的內(nèi)在小孩。

不知道檸友們有沒有過情緒失控卻不知為何的經(jīng)歷，明明知道對方不是故意的，自己也不必如此，但你卻勃然大怒，事后又后悔不已；

有些事就是不愿意提起，一想起來就渾身難受，忍不住想要藏起來。

其實這些情況的發(fā)生都很可能與大家不曾關(guān)注的內(nèi)在小孩有關(guān)，講到這里，大家是否意識到找出自己的內(nèi)在小孩有多重要了。

而前面我們所說的童年經(jīng)歷與創(chuàng)傷，其實可大可小，大到長時間的校園霸凌，小到父母的一句指責，都可能與你的內(nèi)在小孩有關(guān)。

就比如，因為某次考試的失利，父母表示非常不滿，對著你吼了一句“你這么差不配當我們的孩子”，這一句沖動憤怒之下講得有些過分的話，父母以為沒什么的，但這句話卻像刺一樣深深地扎進了你的心里。

它讓你太疼了，所以你強迫自己不去想起。但在今后的日子里，你更加努力了，事事追求完美，使自己過得很累。

你以為只是工作強度的原因，其實不只是這樣的，內(nèi)在小孩的存在，創(chuàng)傷的未療愈，都會對你的工作生活產(chǎn)生影響。

找出我們的內(nèi)在小孩，與他對話，傾聽他的聲音，與自己和解，只有這樣內(nèi)在小孩才會不再處于負能量中，我們以后能夠活的更順遂心意。