日常生活中，相信很多朋友對(duì)于黃芪并不陌生，經(jīng)常會(huì)有人用它來(lái)泡水飲用；甚至還流傳著“常喝黃芪湯，防病保健”的說(shuō)法，暗示著黃芪水的重要性；那么長(zhǎng)期飲用黃芪水有什么好處呢？是不是所有人都適合飲用呢？都有哪些錯(cuò)誤的習(xí)慣呢？對(duì)身體健康有哪些危害呢？今天就給大家說(shuō)清楚。經(jīng)常喝黃芪水，對(duì)身體有益？若你有這些習(xí)慣，它不僅沒(méi)好處，還會(huì)傷身！

■經(jīng)常喝黃芪水，能防病保?。?/p>

●好處一：

日常生活中，黃芪水能夠幫助我們降壓，從而保護(hù)我們的心臟健康；黃芪能夠讓體內(nèi)的血液粘稠度有所降低，同時(shí)還能夠降低血壓，不利于血栓的形成，能夠在一定程度上幫助我們保護(hù)心臟。

●好處二：

日常生活中，黃芪水能夠幫助我們止汗補(bǔ)腎；這是因?yàn)樵邳S芪當(dāng)中含有著大量的維生素、大量的蛋白質(zhì)，所以對(duì)經(jīng)常出虛汗的朋友而言十分有益，它能夠起到止汗的作用；同時(shí)黃芪中還含有著一些微量元素，對(duì)腎臟功能提高也十分有益；所以對(duì)腎臟不好的朋友而言，平時(shí)不妨適當(dāng)喝點(diǎn)黃芪水。

●好處三：

日常生活中，經(jīng)常喝黃芪水能夠改善人的精神面貌，讓人更加有精氣神，對(duì)于氣短癥狀的朋友而言十分有益；如果你在喝黃芪水時(shí)，加入適量的生姜一起煎服，那么還能夠提高身體的免疫能力。

●好處四：

日常生活中，經(jīng)常喝黃芪水能夠起到美容養(yǎng)顏的作用；這是因?yàn)辄S芪能夠益氣的作用，還能夠起到健脾胃和補(bǔ)氣血的作用；對(duì)于氣血兩虛，平時(shí)臉色較為蒼白，容易腸胃不好的朋友來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期飲用不僅能夠讓身體更加健康，同時(shí)還能夠起到滋潤(rùn)肌肉和改善氣色的作用；另外對(duì)于身體虛胖的朋友而言，黃芪還能夠起到祛濕的作用，幫助消除因?yàn)楦∧[而引起的肥胖問(wèn)題。

■黃芪水并非人人都適合飲用：

●感冒人群：

日常生活中，感冒的朋友因?yàn)橐委煾忻皢?wèn)題，所以想要讓感冒被治愈就需要讓虛汗排出；而這個(gè)時(shí)候如果使用黃芪，那么就很容易身體內(nèi)斂氣，對(duì)于治療感冒十分不利；所以這里提醒大家一下，在我們感冒時(shí)，切忌服用黃芪水。

●上火人群：

日常生活中，黃芪本身是一味溫補(bǔ)的中藥材，所以平時(shí)對(duì)于很容易上火的朋友來(lái)說(shuō)是不利的；比如常見(jiàn)的頭痛眼痛、咽喉腫痛等，這類(lèi)朋友一旦服用黃芪水，很容易會(huì)導(dǎo)致上火的情況加重。

?■黃芪泡水也有著一定的講究：

第一個(gè)需要我們注意的是：我們?cè)谑褂命S芪泡水時(shí)，黃芪的使用量不要超過(guò)5克，最好是能夠分為兩三次服用是最好的；如果你服用黃芪過(guò)量，那么就可能會(huì)引起頭暈或睡眠質(zhì)量不佳的情況，這對(duì)身體健康是十分不利的；還有如果你過(guò)量服用黃芪水，那么就很容易導(dǎo)致身體內(nèi)的環(huán)境平衡被打破，這樣就很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)多方面的牛尾湯，所以我們?cè)谟命S芪泡水或煮粥時(shí)，還請(qǐng)多加注意，一定要聽(tīng)醫(yī)生的囑咐，別過(guò)量服用黃芪水，不然對(duì)身體健康是十分不利的。

第二個(gè)需要我們注意的是：

日常生活中，黃芪水在睡覺(jué)之前不要飲用，因?yàn)檫@樣會(huì)很容易影響到你的睡眠質(zhì)量；不過(guò)我們?cè)谠缟闲褋?lái)以后是能夠喝黃芪水的，因?yàn)樗軌蚱鸬较[的作用，并且能夠讓你一天精神滿(mǎn)滿(mǎn)。