時(shí)光荏苒，歲月如梭，彈指一揮間，自己已經(jīng)邁入人生的后半場(chǎng)。

那天和只比我大一歲，卻身患重病的朋友聊天，大家一起追溯年輕時(shí)的快樂(lè)光陰，忍不住慨嘆時(shí)間的無(wú)情。

人生的前半場(chǎng)和人生的后半場(chǎng)，即使所經(jīng)過(guò)的時(shí)間對(duì)等，品質(zhì)和心情也截然不同。因?yàn)榍鞍雸?chǎng)我們都在走上坡路，而到了后半場(chǎng)，無(wú)論精力、體力、還是健康，都開(kāi)始走下坡路。

這是生物進(jìn)化的自然規(guī)律，我們無(wú)力抗拒，也無(wú)法違背。唯一可以做的，就是在變老的路上，好好善待自己。

首先，善待自己，讓身體變好。

身體是革命的本錢(qián)，也是保證全家幸福、快樂(lè)的源泉。

朋友只比我大一歲，但是身體卻連一些老年人都不如，聽(tīng)說(shuō)是免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，大夏天也要捂上秋衣秋褲。一到放假，別人都是琢磨著去哪里旅游，而她也早早就買(mǎi)好了火車(chē)票，目的地是全國(guó)知名的醫(yī)院。

人一旦失去了健康，就等同于失去了一切。為了自己，更為了家人，我們一定要好好鍛煉身體，千萬(wàn)不要偷懶。

其次，善待自己，讓情緒變好。

生氣是萬(wàn)病之源，現(xiàn)代社會(huì)，生活壓力陡然增大，特別是人到中年，上有老下有小的時(shí)候，各種負(fù)面情緒爆棚，難免滋生各種疾病。

前段時(shí)間，我的一個(gè)嫂子得了癌癥，她才五十多歲，可是生命已經(jīng)進(jìn)入倒計(jì)時(shí)。

原本她有一個(gè)非常幸福的家庭，婆家的經(jīng)濟(jì)條件在我們當(dāng)?shù)貞?yīng)該也算數(shù)得著，自從結(jié)婚以后，她就再也沒(méi)有上過(guò)班。

可是后來(lái)，丈夫在外面養(yǎng)了一個(gè)小三，婆婆對(duì)她也是呼來(lái)喝去，因?yàn)槔先说乃枷氡容^封建，感覺(jué)自己兒子養(yǎng)著她，她就應(yīng)該聽(tīng)話。

嫂子的性格比較懦弱，娘家人又都在外地，遇到事情只能自己生悶氣，長(zhǎng)此以往，可不就傷肝傷肺了嘛。

人一旦生了病，自己受折磨不說(shuō)，還要拖累家人，不如想開(kāi)點(diǎn)兒，當(dāng)我們心胸開(kāi)闊了，不拿事當(dāng)事了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，神馬都是浮云。

最后，善待自己，讓一切都好。

沒(méi)有過(guò)不去的坎，只有走不出的人。人生在世，哪能一直順順當(dāng)當(dāng)呢？沒(méi)有溝溝坎坎的人生根本不算人生。誰(shuí)一輩子還不遇到點(diǎn)兒事吶。

今天在今日頭條瀏覽文章，看到一個(gè)關(guān)于碩士生為了還債，為了生活，成為一名外賣(mài)送餐員的真人真事。

那名碩士生曾經(jīng)有過(guò)非常輝煌的過(guò)去，工作沒(méi)幾年就買(mǎi)了車(chē)買(mǎi)了房?？墒呛髞?lái)因?yàn)槌垂?，買(mǎi)期貨，賠了四百多萬(wàn)。

他兩次自殺，都被救了回來(lái)，母親抱著他哭了好幾天，生怕他還會(huì)再次想不開(kāi)。

后來(lái)他做過(guò)很多工作，包括和一些老大媽撿拾煙頭換雞蛋的事情都做過(guò)。

現(xiàn)在的他開(kāi)了一家小店，雖然還有很多艱難險(xiǎn)阻擺在他面前，但是生活總要繼續(xù)，好在一切正在向著明亮那方行進(jìn)中。

生命是條單行線，我們每個(gè)人都在慢慢變老，可是在變老的路上，你是怨天尤人、自怨自艾，還是讓生活變得更加充實(shí)，生命變得更加豐盈，這都是可以自由選擇的。

一輩子只有一次，希望我們都能善待自己，好好的愛(ài)自己，當(dāng)生命走到盡頭，躺在床上回首往事之時(shí)，可以沒(méi)有遺憾地對(duì)自己說(shuō)一句，不虛此行。