最近，隨著天氣變涼，感冒的人越來越多。

這時候，我們常常能見到兩種人，一類人常年不感冒；一類人常年在感冒。

一般來說，很多人認(rèn)為前一種人更健康，可事實(shí)真的如此嗎？

事情可并沒有那么簡單！

長期不感冒≠身體好

沒錯，正如您所看到的，這不是筆誤！

為什么呢？還請你聽小郎中細(xì)細(xì)道來~

一般來說，我們認(rèn)為感冒是外邪侵襲人體體表所致。

相信大家對戰(zhàn)爭都有所了解。

打個比方：我們可以把人體比喻為城池，病邪如外敵，人體的正氣則是守軍。

當(dāng)外敵入侵時，我方守軍通常會奮起反抗，難免會出現(xiàn)戰(zhàn)火紛飛的場景。

• 此時，如果是敵弱我強(qiáng)，即人體正氣遠(yuǎn)勝過邪氣時，那么敵人可以輕而易舉地被殲滅。

  表現(xiàn)在人體上就可能是輕微的不適，雖然會有點(diǎn)不舒服，但可能喝點(diǎn)熱水或是睡個好覺就好了。

• 如果敵我勢力相當(dāng)，那么戰(zhàn)場難免膠著。

  在人體上表現(xiàn)就會重一些，會出現(xiàn)很多癥狀，如發(fā)熱、惡寒、鼻塞、咳嗽、頭暈頭痛、惡心、嘔吐等常見不適。

• 如果我方勢單力薄，我方守軍也許也會奮起抗敵，但可能沒辦法那么強(qiáng)烈、持久，也許很快就舉械投降了，即使外邪早已深入腹地，但戰(zhàn)場上仍然是“一片祥和”。

  此時，人體上甚至很難見到什么癥狀，所以會讓人產(chǎn)生錯覺，以為是自己的身體好，實(shí)際城池已被攻破。

所以說，表面上的平靜不等于身體未受到傷害。所以，不是不感冒，而是沒有能力感冒！

特別是現(xiàn)在很多人，由于常年的不良生活方式以及沉重的社會生活壓力，早已正氣虛弱。

雖然常年沒有感冒癥狀，但一查就是大病的情況卻比比皆是，說的就是這個道理。

此外，兒童感冒時常常是高熱卻無大礙，而老人患肺炎時往往不發(fā)熱卻很快轉(zhuǎn)為重癥，也是這個道理。

珍惜每一次感冒機(jī)會

人體在感冒的時候內(nèi)外邪氣相引，通過正確的治療可以把里邪在表上清理出去，還能讓我們的身體時刻自省、修補(bǔ)漏洞，豈不是治病防病的最好時機(jī)？

此時，若胡亂用藥，還會破壞人體正氣，讓表邪進(jìn)入人體更里的層次，表面上的癥狀看似沒有了，以為病好了，其實(shí)呢會埋下更大的隱患。

那么，我們該如何抓住這個機(jī)會、規(guī)避風(fēng)險呢？

千萬記住的一點(diǎn)就是：不亂用藥！尤其是各種抗生素和退燒藥，一定不要擅自服用或加量服用。

因?yàn)?，感冒濫用藥，危害比感冒還大！

據(jù)長沙晚報報道，貴州一個7歲男孩因?yàn)槭軟龈忻傲鞅翘椋?strong>父母給他吃了消炎藥和抗病毒藥物。一周之后，病情不但沒有絲毫好轉(zhuǎn)，反而更加嚴(yán)重，最終孩子因器官衰竭不治而亡。

此外，有媒體報道年僅27歲的研究生，因?yàn)?strong>自行混吃感冒藥，最終導(dǎo)致肝衰竭，從入院到離世，僅有7天！

其實(shí)普通感冒本身就是自限性疾病，只要注意保暖、休息，通常5到7天就可以自愈。

而我們?nèi)粘７酶忻八幰矁H能緩解癥狀，對于感冒整個病程影響是不太大的。

因此，大家不妨用好食療方，輔助正氣、抗擊外邪，才能幫助我們更快地恢復(fù)健康。

感冒初起階段一般是風(fēng)寒，會怕風(fēng)怕冷，流清涕打噴嚏。

此時推薦：蔥白加生姜水

用姜三片，帶須蔥白一段在水里稍煮下，一開鍋就好，不要久煎。

此方中蔥白辛香走竄的，生姜是暖胃補(bǔ)陽，能夠很好地驅(qū)除寒邪，治愈初起感冒。

需要注意的是，初起的風(fēng)寒階段維系時間很短，一般只有幾個小時或者半天，如果此時沒有控制住，當(dāng)癥狀變成喉嚨痛、流黃濁涕，發(fā)熱等風(fēng)熱感冒的癥狀時，就要用下面這個方子了。

桑菊薄荷飲：菊花6克，桑葉6克，薄荷3克，苦竹葉15克，加適量水煮開，加蜂蜜少許調(diào)味，代茶飲用。

如果感冒的癥狀不是單純的風(fēng)寒風(fēng)熱，而是寒包火時（即外寒內(nèi)熱）時，則可以采用刮痧的方法。

具體方法如下：從風(fēng)池穴開始，沿著頸椎刮痧至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太陽穴上輕輕進(jìn)行刮痧?？梢允孪仍谶@些穴位上涂抹一些風(fēng)油精。

這種“感冒”要重視

有一種感冒叫“流行性感冒”，簡稱為“流感”，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道感染性疾病，是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。

對于這種“感冒”，相信大家都不陌生。要知道，流感病毒在人體內(nèi)可引起非常嚴(yán)重的并發(fā)癥，甚至導(dǎo)致死亡。

所以，如果發(fā)現(xiàn)自己得了流感，大家一定要勤觀察自身變化，如果出現(xiàn)結(jié)膜充血、流淚、鼻塞、咽痛、咳嗽等局部癥狀和畏寒、發(fā)熱、四肢無力、頭暈、頭痛、肌肉酸痛等全身癥狀，應(yīng)及時就診。

如果高熱超過3天必須就診。

此外，一定要注意自己有無呼吸困難或氣急的癥狀，特別注意上樓、快走時有無氣短的感覺，因?yàn)椋?span>這可能預(yù)示著肺部損害。