我為什么不能穿我喜歡的衣服

不知道大家有沒有看最近的脫口秀大會(huì)？

楊笠對(duì)自己穿衣的吐槽，差點(diǎn)讓我笑噴了飯。

她先是吐槽自己不時(shí)尚，再無奈地說了其中的原因：

“說到時(shí)尚不時(shí)尚這個(gè)事，也不能怪我，因?yàn)槲覐男〉酱髮?duì)衣服就沒有自主選擇權(quán)！”

“從小到大，我自己喜歡的衣服、我買的衣服都是我媽覺得面料好的那一件（其實(shí)就是更便宜的那件）?！?/span>

此時(shí)彈幕上也來了密密麻麻的共鳴，都表示自己也有相似的經(jīng)歷。

簡(jiǎn)直是同一個(gè)世界同一款媽。

作為女性咨詢師，我完全體會(huì)到了楊笠吐槽的那種感覺，并且我也發(fā)現(xiàn)，這個(gè)話題在咨詢室很常見。

很多女性來訪者會(huì)不經(jīng)意提到這個(gè)話題，而背后，往往藏著一個(gè)重要的心理現(xiàn)象。

甚至可以說：

衣服是很多人自我的重要載體，暗含著每個(gè)人的選擇、情感、身份、自我認(rèn)同和愛恨情仇。

先聊聊我最近的兩名來訪者。

女性來訪者a，每次買衣服的時(shí)候都十分糾結(jié)。

一方面，因?yàn)橘I衣服要花錢，所以她每次都覺得很內(nèi)疚，感覺自己又在浪費(fèi)錢；

另一方面，她又非常喜歡好看的衣服，也覺得自己應(yīng)該多買些衣服犒勞自己，畢竟自己每天工作十分辛苦，好好打扮自己也是一種慰藉。

在買衣服的問題上，這個(gè)來訪者每次都要糾結(jié)得很累，遲遲無法下定主意。

另一個(gè)女性來訪者b，則在衣服的選擇上很頭疼。

她要么喜歡那種朋克風(fēng)比較叛逆自我的風(fēng)格，要么喜歡那種嫵媚蕾絲女人味比較濃的風(fēng)格。

但是每當(dāng)買了這些類型的衣服，她又覺得自己駕馭不了、穿不出去、很冒險(xiǎn)。

日常里，她只能穿那種比較淑女，比較規(guī)整的衣服，但是她又從內(nèi)心里不認(rèn)可這些衣服，覺得它們很無聊，沒有生命，不符合她內(nèi)心的感受。

這就造成了一種分裂。

那些她喜歡的衣服也就自己在家一個(gè)人偷偷嘗試一下，這樣的時(shí)刻太多了，她也很郁悶。

我為什么不能買我喜歡的衣服？

我為什么不能穿我喜歡的衣服？

這兩個(gè)來訪者可能都問過自己這樣的問題。

這時(shí)，一件衣服僅僅是一件衣服嗎？

一件衣服僅僅是一件衣服嗎？

絕不是！

不停在衣服上糾結(jié)，可能意味著這個(gè)人的自我，正處在動(dòng)蕩迷茫期，不是很穩(wěn)定。

他們糾結(jié)，是因?yàn)樗麄兇┮履康牟⒉粏渭儭?/span>

既要照顧別人，又要照顧自己，還得照顧場(chǎng)合。

但是照顧來照顧去，外界和自我的意愿在身上相互廝殺，無法周全，并且涉及到了生活方方面面 的決策和糾結(jié)，所以要來咨詢。

這時(shí)，衣服的問題，反映著一個(gè)人人格有沒有很好的整合，以及整合程度有多高。

我想先聊聊這兩個(gè)來訪者在穿衣中隱藏的人格沖突。

來訪者a有一個(gè)勤儉持家的媽媽。

媽媽一年到頭很少買衣服，總是穿著各種舊衣服，她經(jīng)常說“新三年，舊三年，縫縫補(bǔ)補(bǔ)又三年”，據(jù)說這還是從外婆那里傳來的祖訓(xùn)。

來訪者a成長(zhǎng)在這樣的家庭，耳濡目染。

從小到大，她就沒買過幾件衣服，一直穿得樸素低調(diào)，毫不亮眼。

但畢竟愛美也是天性，她也很羨慕那些打扮的花枝招展，明艷動(dòng)人的姑娘。

尤其她也長(zhǎng)得不錯(cuò)，常常聽別人說，她要是打扮一下，不比那些人差。

所以a更動(dòng)心，開始偷偷買新衣服。

但是每當(dāng)回家，要面對(duì)父母，她就會(huì)鬼使神差把新衣服藏起來，換上穿了舊衣服的自己，就像個(gè)小偷，鬼鬼祟祟的。

長(zhǎng)大后，按理說有了自己的錢，a可以大膽支配自己的錢，買自己喜歡的衣服了，可是對(duì)她來講卻很難。

她的人格在“勤儉持家”和“好好打扮”之間相互打架。

而來訪者b則是成長(zhǎng)于一個(gè)非常嚴(yán)厲的家庭。

從小到大，她的一切都要符合父母要求，包括要穿什么衣服。媽媽常說的話是女孩子家要大方得體，不要濃妝艷抹、不像個(gè)“好女人”。

于是，每次在看衣服的時(shí)候，她會(huì)不自覺把衣服分為了“好女人”和“壞女人”穿的衣服。

表面上她很聽話，遵循著媽媽的教誨，穿著“好女人”的衣服，

可內(nèi)心特別喜歡“壞女人”穿的衣服，買了好多或嫵媚或朋克的衣服，就放在衣柜里。

所以她很矛盾。

這一櫥自己喜歡但無法穿出門的衣服，這似乎代表了她壓抑的自我。

這時(shí)，一件衣服僅僅是一件衣服嗎？

絕不是。

它就像是一場(chǎng)心理戰(zhàn)。

是一場(chǎng)“做自己喜歡的自己”還是“做別人眼里的自己”的交戰(zhàn)。

如果沒有做好準(zhǔn)備的話，一個(gè)人真的無法按照自己的意愿穿衣服。這時(shí)她穿的是委屈別扭，穿的是麻木空洞，穿的是身不由己！

按照自己的喜好穿衣，為什么那么難？

從上文可以看出“穿衣服”背后的心理。

可以自由決定自己怎么穿衣服，幾乎是每個(gè)人心理成長(zhǎng)的里程牌。

對(duì)于那些從小被鼓勵(lì)做自己，能按照自己的感受活的人來說，這當(dāng)然不算個(gè)事。

而那些從小不被允許做自己的人，想要在穿衣上不糾結(jié)，在生活上清爽點(diǎn)，至少要突破幾個(gè)挑戰(zhàn)：

 1）信任自己的感受和判斷 

從小被父母嚴(yán)格管教和控制的孩子，父母對(duì)他們的感受一律不信任和否定。

這就讓他們很難信任自己的感受和判斷，總是習(xí)慣性自我懷疑，以至于效果大打折扣。

例如b不敢穿喜歡的衣服，是因?yàn)樗幌嘈抛约嚎梢源┫矚g的朋克風(fēng)和女人味的衣服。

她不敢相信自己內(nèi)心有與之匹配的一面，因此她心理上沒有做好充分的準(zhǔn)備，以至于穿這些衣服出去面對(duì)世界時(shí)，她的神情和體態(tài)，看上去果然十分“別扭”。

有時(shí)只有內(nèi)心真的堅(jiān)定自己的感受，那衣服的效果才能出來，因?yàn)樯硇暮弦?，不矛盾，不分裂，神形一致?/span>

做其他的事情也是一樣，只有自信了才能讓整體的效果有真實(shí)的呈現(xiàn)。

 2）對(duì)結(jié)果有預(yù)期，并且能自我負(fù)責(zé) 

不做自己是有好處的，一旦結(jié)果不好或者犯了錯(cuò)，可以理直氣壯地撇清自己：

“都是因?yàn)槟?，所以才怎么怎么樣！?/span>

而自我負(fù)責(zé)的人不一樣，雖然自在，但是出了問題沒有人可以去怨恨。

自我負(fù)責(zé)，意味著要承擔(dān)責(zé)任和風(fēng)險(xiǎn)，面對(duì)眾人的流言蜚語。

就像上文中的a。

如果她要按照自己的感受去買衣服，意味著她要承擔(dān)花錢的后果，要面對(duì)家人說“你不節(jié)儉”的壓力。

而只有我們對(duì)結(jié)果有預(yù)期，并且愿意去承擔(dān)，才能真正自己說了算。

 3）對(duì)父母的背叛 

楊笠在調(diào)侃時(shí)尚時(shí)說：

那些很時(shí)尚的人，讓人很羨慕，難道他們沒有父母嗎？

因?yàn)樗齻兡敲礊t灑，那么自由，所有的東西，從頭到腳都在向你傳達(dá)一個(gè)信息：

就是這輩子沒人管得了我！

這里說的正是：

要活出自己，背叛父母在所難免。

但這并不容易。

背叛父母，一方面意味著沖突，可能會(huì)傷害父母，這可能會(huì)帶來很強(qiáng)的內(nèi)疚；另一方面也意味著自己和父母在心理上的遠(yuǎn)離，也意味著孤獨(dú)。

如果沒意識(shí)到這一點(diǎn)，很多人在感情上是突破不了這一關(guān)的，因?yàn)楣陋?dú)和內(nèi)疚都是太可怕的情感。

而只有意識(shí)到，我們才有機(jī)會(huì)去醞釀一些力量和決心，從小事做起，慢慢試著去“背叛”。

直到生出一個(gè)「自我」——它充滿責(zé)任，不能滿足所有人，但也充分自由。

寫在最后

當(dāng)然，穿衣打扮和人格的關(guān)系，不僅僅只是上文所說的。

能夠勇敢穿自己喜歡的衣服，其實(shí)只是個(gè)人心靈成長(zhǎng)上的突破之一。

就像為人處事一樣，敢于說出自己內(nèi)心的話，敢于表達(dá)自己的感受只是第一步，但這還不夠。

盡管擺脫了別人的束縛，但你依然要面臨很多探索。

但好在，接下來這些探索可能會(huì)容易很多。

就拿衣服這件事來說。

很多人在穿喜歡的衣服之后，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己喜歡的風(fēng)格跟自己的身材并不天然匹配。

例如一個(gè)人長(zhǎng)了一顆小女人的心，但她身材非?？?。這時(shí)，一下子融入小女人的風(fēng)格難度就很大。

需要她的內(nèi)心和她的身材進(jìn)行長(zhǎng)期的溝通磨合，直到找到一個(gè)恰好適合她的平衡點(diǎn)，這個(gè)平衡點(diǎn)可以凸顯她的內(nèi)心，表達(dá)她自己，又可以適合她的身材。

這其實(shí)是一個(gè)深入了解自己的過程，了解自己的身材特征，又了解自己的心靈特征，要把他們整合到一起。

這就是人格修煉的過程。

另外，衣服既然是表達(dá)，你就會(huì)在意你表達(dá)之后別人的反饋效果。

所以你盡管做了自我，時(shí)間一長(zhǎng)，你可能還是會(huì)揣摩觀察起別人的喜好，群體的喜好，別人的期待，群體的期待，以及場(chǎng)合，情景的期待等。

你要在別人的期待和自己喜好中磨合出一個(gè)平衡點(diǎn)。

你看，穿衣服說到底，就是一場(chǎng)心理的摸索。

不過，這些磨合對(duì)你來說，都不一定是要做的。

此時(shí)的你是自由的。

你可以選擇照顧別人和場(chǎng)合，你也可以選擇我行我素，全憑你心情。

只要你能承擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任，你就可以擁有一個(gè)自由的人生。END