“不生病，是不是免疫力好？”

“免疫力，越強(qiáng)越好？”

 “增強(qiáng)免疫力，就吃蛋白粉?！?/p>

這些年，我們信過的免疫力說法究竟有多少？

免疫力，即我們常說的“抵抗力”，似乎是個(gè)“萬金油”詞匯，只要生病或身體弱，都可以建議增強(qiáng)下免疫力。

“免疫力”攤手：對(duì)我的誤解是不是太多了？以至于市面上很多商家，打著“免疫力”的旗號(hào)，堂而皇之從消費(fèi)者口袋里把錢掏走了。

所以，是時(shí)候坐下來，好好思考下：什么是免疫力？免疫力越強(qiáng)越好？腫瘤患者為什么常常免疫力低？短期內(nèi)強(qiáng)烈激活免疫系統(tǒng)，是否有副作用？

有人說我得了感冒不用吃藥不用打針，兩三天就好了。那么有一些人呢，患了感冒很容易十天、半個(gè)月還好不了。有的人手上有一個(gè)傷口，那兩三天也就好了。還有的人，手上一旦出現(xiàn)傷口，很容易化膿、感染，甚至得去打抗生素，這就是不同的免疫力或者是防御力的一種表現(xiàn)。

通俗地講，免疫力是人體保護(hù)自我的能力，能識(shí)別出對(duì)自身有害的東西，不讓進(jìn)入體內(nèi)；一旦有害物進(jìn)入體內(nèi)，就動(dòng)員身體消滅它們。不僅能消滅外來的有害物，自己體內(nèi)的衰老細(xì)胞、變異細(xì)胞等也能識(shí)別出來予以消滅。

免疫力不是簡(jiǎn)單靠“吃”直接獲取來的，而是機(jī)體在與各種致病因子（細(xì)菌、病毒等）不斷斗爭(zhēng)過程中，激發(fā)機(jī)體免疫系統(tǒng)逐步形成的，其強(qiáng)弱反映了體內(nèi)免疫系統(tǒng)的強(qiáng)弱。免疫系統(tǒng)猶如一支訓(xùn)練有素的精銳軍隊(duì)，軍隊(duì)中的每位戰(zhàn)士各行其職，共同捍衛(wèi)人體的健康。

人類的特殊器官，像扁桃體、淋巴結(jié)、脾臟，就是防御部隊(duì)的大本營，在這些器官里面有眾多的免疫細(xì)胞。如果有病原微生物，通過傷口或者是呼吸道、消化道進(jìn)入到我們?nèi)梭w的時(shí)候，免疫系統(tǒng)就會(huì)反應(yīng)，不同的免疫細(xì)胞協(xié)同會(huì)戰(zhàn)，把這些微生物全部清除出去，免疫力就會(huì)表現(xiàn)出來。。

大多數(shù)父母認(rèn)為不生病就是免疫力好，絕對(duì)大錯(cuò)特錯(cuò)！孩子從出生時(shí)到6月齡前，主要從母親體內(nèi)獲得免疫力，6月齡后孩子自身的免疫功能開始逐步發(fā)育完善。

所以6月齡后的孩子特別容易生病，正因?yàn)橛辛诉@些小病，孩子免疫力在機(jī)體與病菌斗爭(zhēng)中不斷得到修煉和提高。但如果孩子三天兩頭反復(fù)生病，并且每次病情較重，需要警惕是否有免疫功能低下?！靶〔〔粩?，大病不犯”是可以的，但“小病常犯，大病也來”就是常說的抵抗力差。

并非如此。

機(jī)體的免疫功能始終需要保持在一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡狀態(tài)，并不是越高就越好。免疫力如同血壓、血糖，在體內(nèi)過高過低都對(duì)人體有害。免疫力低下容易引起細(xì)菌和病毒的感染，但免疫反應(yīng)太過強(qiáng)烈，當(dāng)身體狀況發(fā)生改變時(shí)，免疫系統(tǒng)很可能不分青紅皂白，將自身的細(xì)胞組織也當(dāng)作“敵人”來進(jìn)行攻擊破壞，易患上紅斑狼瘡、類風(fēng)濕等自身免疫性疾病。因此，良好的免疫力是機(jī)體處在均衡的狀態(tài)，有穩(wěn)定的自我調(diào)節(jié)能力。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)癌癥患者生病前體質(zhì)都是非常好的。說起病來一臉無奈，“我平時(shí)身體棒著呢，十年都沒感冒過，怎么就突然得了癌癥”。感冒跟癌癥有什么關(guān)系呢？

普通感冒是由普通感冒病毒引起的，毒力不強(qiáng)，進(jìn)入人體后能激發(fā)免疫系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)被激活后就會(huì)產(chǎn)生各種抗病毒的細(xì)胞和分子，這些對(duì)抗病毒的物質(zhì)也能夠引起發(fā)熱或發(fā)冷，所以，感冒以后的癥狀多是由于免疫系統(tǒng)被活化后引起的。而長時(shí)間不得感冒的人，雖然免疫系統(tǒng)對(duì)抗感染的能力非常強(qiáng)大，但多數(shù)免疫細(xì)胞平時(shí)都處于休閑狀態(tài)，癌變細(xì)胞就會(huì)有機(jī)可乘，逐步長成腫瘤。所以，“小病不斷，大病不犯”從感冒和腫瘤的角度看還是有科學(xué)道理的。

腫瘤本身和治療方式都會(huì)削弱免疫系統(tǒng)。

某些類型的腫瘤會(huì)損害免疫系統(tǒng)和血液系統(tǒng)或改變他們的工作方式。例如，淋巴瘤（霍奇金和非霍奇金）和大多數(shù)類型的白血病開始于免疫系統(tǒng)細(xì)胞。它們改變了免疫系統(tǒng)細(xì)胞，使那些曾經(jīng)保護(hù)我們身體的細(xì)胞開始干擾免疫系統(tǒng)正常的運(yùn)作。

腫瘤細(xì)胞可以轉(zhuǎn)移和擴(kuò)散，進(jìn)入生成血液細(xì)胞的骨髓中，與正常的骨髓細(xì)胞競(jìng)爭(zhēng)生存空間和營養(yǎng)。

腫瘤也會(huì)損害免疫系統(tǒng)的其他部分。腫瘤細(xì)胞可以在皮膚或粘膜生長，破壞自然屏障，通過壓迫正常組織或壓迫血液供應(yīng)來減少正常組織的血供。肺部腫瘤可能阻塞正常的粘液引流，從而導(dǎo)致阻塞性肺炎和感染。

PD-1免疫治療被稱為“神藥”是很多晚期患者的重要選擇。很多人一聽是“免疫治療”，一聽是通過激活免疫系統(tǒng)起效，自然而然地認(rèn)為它和保健品宣傳的一樣，沒有副作用，隨便買來用就行。

真的是這樣么？當(dāng)然不是。

這類藥物激活免疫系統(tǒng)和保健品鼓吹的“提高免疫力“完全是兩回事。PD-1抑制劑之所以起效，是因?yàn)樗鼙容^特異而且強(qiáng)烈地激活針對(duì)癌細(xì)胞地免疫反應(yīng)，從而達(dá)到殺滅癌細(xì)胞的效果。但這個(gè)過程中，難免也會(huì)激活一些不針對(duì)癌細(xì)胞的免疫反應(yīng)，對(duì)正常細(xì)胞造成一定傷害，這就產(chǎn)生了副作用。

我們體內(nèi)的免疫細(xì)胞非常強(qiáng)大，它們不僅能殺死細(xì)菌，能殺死病毒，能殺死癌細(xì)胞，也能殺死正常細(xì)胞。

所以，免疫狀態(tài)高了、低了都不好，精髓在于平衡。平衡的免疫系統(tǒng)，能殺死壞的細(xì)菌病毒和癌細(xì)胞，但是不影響正常的細(xì)胞。

看到這里，你應(yīng)該明白了，由于腫瘤免疫療法的核心，通常都是短期內(nèi)猛烈激活免疫系統(tǒng)，因此或多或少會(huì)帶來一定的副作用。

"是藥三分毒"，PD-1抑制劑這類免疫治療也不例外，使用它的時(shí)候一定需要有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生配合。但好消息是它的副作用通常比較輕，只要正確認(rèn)識(shí)，做好監(jiān)控和管理，絕大多數(shù)都是可控的。

中國有句老話叫“過猶不及”，“事情過頭”跟“做得不夠”，都是錯(cuò)的。最好的免疫系統(tǒng)，不是最強(qiáng)的免疫系統(tǒng)，而是最平衡的免疫系統(tǒng)。所以你還在盲目“增強(qiáng)免疫力”嗎？