行程 ：走機場高速，接S101，沿雅魯藏布江邊的沙地到達藏地第一座寺廟-桑耶寺，午餐后，朝北拐入青樸修行地，感受最寧靜的學院生活。下午趕到山南的首府-澤當鎮(zhèn)，夜宿澤當鎮(zhèn)。

路況 ：到達桑耶寺前是十分平整順直的瀝青路，但在桑耶寺到青樸修行地會經(jīng)過連續(xù)急轉彎的山路，路面較窄會車要慢行。

行程 ：沿S202，參觀藏南第一座宮殿-雍布拉康，過日當鎮(zhèn)，到達拿日雍措，看冰封的湖面。繼續(xù)沿 S202，從海拔4600米下降到海拔2900米，到達中印邊境的勒布溝（倉央嘉措的故鄉(xiāng)），感受當年的中印戰(zhàn)爭。

路況 ：雖然是平整的瀝青路，但是彎道較多，海拔較高，運氣不好還會在錯那縣附近遇到風雪，錯那縣到勒布溝從海拔4600米直接降到2900米，山路彎多坡陡，而且要小心在路上隨意走動的牦牛。

行程 ：從勒布溝往西南中印邊境方向走。今天可以在勒布溝的斯木扎森林公園好好玩一天，海拔從2900米下降到1300米左右，可趁機舒緩高原反應。傳說有佛緣的人，會看到陽光照射在斯木扎瀑布時的水幕彩虹。

路況 ：彎道非常多而且急，離開勒門巴族鄉(xiāng)到中印戰(zhàn)場-斯木扎森林公園路上，瀝青路變成濕滑泥濘的山路，雖然只有不到1公里的路段，但也有考驗駕駛員的技術。

行程 ：勒布溝到日當鎮(zhèn)是按Day4的路原路返回，但從日當鎮(zhèn)到措美縣，百度地圖沒有標識，要經(jīng)過熱榮鄉(xiāng)、古堆鄉(xiāng)、央措、哲古草原、再到措美縣城。路上你會看到荒蕪的古城堡和廢墟，途中翻過海拔4338米的烏山口，可感受哲古草原的草場豐美，牛羊成群，草原上還有一個湖叫哲古措。

路況 ：從日當鎮(zhèn)到措美縣沿途經(jīng)過大大小小的村莊，路面非常狹窄且經(jīng)常會有動物擋道。

行程 ：一路行駛在4500米的海拔上，經(jīng)過海拔7638米庫拉崗日雪山，過普莫雍措、達隆鎮(zhèn)、珍錯，空母錯，在浪卡澤縣，接上S307省道，過三大圣湖之一的羊卓雍措，翻過海拔5100米的崗巴拉山，回到拉薩。

路況 ：離開洛扎縣后路況又變回旅程開始時平整的瀝青路面，車速也提升不少。