動脈粥樣硬化可能大家比較陌生，簡單說就是斑塊；這些動脈粥樣硬化如果嚴(yán)重到一定程度就會導(dǎo)致缺血，比如心肌缺血、腦缺血；再嚴(yán)重后斑塊破裂就會形成血栓，發(fā)生心肌梗死、腦梗死等等嚴(yán)重后果。

所以，可以說動脈粥樣硬化是心腦血管疾病的根源，是心肌梗死和腦梗死的根源。

那么動脈粥樣硬化能不能被逆轉(zhuǎn)呢？

一、什么是動脈粥樣硬化？

雖然我們上面介紹了動脈粥樣硬化是什么意思，我們還是來看看醫(yī)學(xué)上的定義。

我們出生的時候，我們的動脈血管是有彈性的，且血管內(nèi)壁是光滑的，但隨著時間推移，幾乎每個人的血管都會硬化，稱之為動脈硬化。

但因為種種因素，部分人的動脈血管內(nèi)壁開出出現(xiàn)損傷，局部有脂質(zhì)積聚、纖維組織增生和鈣質(zhì)沉著，形成斑塊，由于在動脈內(nèi)膜積聚的脂質(zhì)外觀呈黃色粥樣，因此稱為動脈粥樣硬化。

二、動脈粥樣硬化的原因？

近年來，動脈粥樣硬化的發(fā)病年齡越來越低，甚至在一些青壯年或兒童尸檢中，也發(fā)現(xiàn)了早期動脈粥樣硬化的情況。一般來說40歲以后動脈粥樣硬化多見，50歲以后進(jìn)展較快，男性發(fā)病率高于絕經(jīng)期前女性，絕經(jīng)期后兩性發(fā)病率相似。

動脈粥樣硬化主要影響身體內(nèi)的大中動脈，如冠狀動脈也就是心臟動脈、頸動脈、腦動脈、腎動脈等，會導(dǎo)致冠心病、心絞痛、心肌梗死、頸動脈斑塊、腦梗死等等疾病。

導(dǎo)致動脈粥樣硬化的原因大體分為兩種，一種是無法改變的，比如說遺傳因素，年齡因素，性別因素，地域因素，環(huán)境因素等等。

還有一種就是我們能改變的，比如：不健康的飲食，抽煙酗酒，久坐不運(yùn)動、肥胖、熬夜、壓力大、高血壓、高脂血癥、糖尿病、高尿酸血癥、高同型半胱氨酸血癥等等這些都是可以通過自我控制或藥物控制的因素。

三、動脈粥樣硬化能不能逆轉(zhuǎn)？

幾乎所有的動脈粥樣硬化都不能或很難逆轉(zhuǎn)，據(jù)目前的數(shù)據(jù)，只有極少數(shù)動脈粥樣硬化的患者，通過嚴(yán)格的健康生活方式，以及配合必要的藥物，才能出現(xiàn)斑塊逆轉(zhuǎn)；且逆轉(zhuǎn)斑塊的同時，藥物副作用風(fēng)險明顯增加，所以即使我們在臨床能遇到極個別人頸動脈斑塊縮小，心臟斑塊縮小，但畢竟是極少數(shù)。

斑塊形成并不是一朝一夕的，而是長年累月，一點一滴形成的，就好比水管的銹，也是長年累月形成的，不可能通過吃藥或輸液的方法，把這些斑塊清除掉。

研究顯示，大劑量的他汀，配合健康生活，能逆轉(zhuǎn)部分斑塊，但同時會增加肝臟副作用、肌肉副作用，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，得不償失，所以，不推薦為了逆轉(zhuǎn)斑塊，加大他汀藥物用量。

所以，目前很難逆轉(zhuǎn)動脈粥樣硬化，最好的方法還是預(yù)防。

四、預(yù)防動脈粥樣硬化才是最好的治療

既然很難逆轉(zhuǎn)，或幾乎不能逆轉(zhuǎn)，那么最好的逆轉(zhuǎn)就是預(yù)防。只有健康生活，遠(yuǎn)離煙酒、堅持運(yùn)動、低鹽低油低糖飲食、控制體重、避免熬夜、減少壓力，控制血壓、控制血糖、控制血脂等等具體方法才能有效的預(yù)防動脈粥樣硬化的進(jìn)展，才能減少或避免心腦血管疾病的發(fā)生。

總之，動脈粥樣硬化是心腦血管疾病的根源，很難通過藥物來逆轉(zhuǎn)，最好的逆轉(zhuǎn)就是預(yù)防為主！