小凱（化名），今年35歲，是一名飯店大廚，在醫(yī)院檢查時查出肝硬化，現(xiàn)在仍在配合治療中。

小凱最近一段時間在工作時經(jīng)常腹瀉，開始以為是自己吃壞了肚子，就去藥店拿了一些治療腹瀉的藥，并且飲食方面也特別注意，家中不新鮮的食物、水果都直接丟掉。

大概過了有一周的時間，小凱感覺自己腹瀉的癥狀并沒有太大的改善，妻子這才說道：“要不請個假去醫(yī)院檢查一下吧”，小凱出于擔(dān)心，當(dāng)天就一起去醫(yī)院做了檢查。

經(jīng)常檢查，小凱確診為肝硬化，一旁的妻子聽到后，著急的問道：“我丈夫不就是經(jīng)常腹瀉，怎么就成肝硬化了呢？”。

了解后得知，小凱是乙肝病毒攜帶者，并且生活中的小凱喜歡喝酒，忙完工作后，經(jīng)常和同事去喝酒、擼串，經(jīng)常喝到凌晨1~2點才回家，還經(jīng)常以工作忙為由瞞著妻子。

醫(yī)生嘆息道：腹瀉是肝臟肝病變后給他發(fā)出的“信號”，卻被他忽視了

肝病患者中多數(shù)人都出現(xiàn)過經(jīng)常腹瀉的癥狀，也是肝病的典型癥狀之一，因此，若發(fā)現(xiàn)自己腸胃沒有問題，還經(jīng)常腹瀉，建議及時做肝臟檢查。

肝臟病變后，分泌膽汁的功能會隨之下降，從而導(dǎo)致消化道內(nèi)出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，表現(xiàn)出經(jīng)常腹瀉。

肝臟病變后，身體會出現(xiàn)“2黃、1臭”，占一個也要引起重視

1、鞏膜發(fā)黃

肝病來臨后，鞏膜會出現(xiàn)黃染的癥狀。

鞏膜是眼部眼白部分，一旦發(fā)現(xiàn)自己鞏膜黃染后，建議及時做肝臟檢查，以免錯過最佳治療時間。

肝臟病變后，代謝效率會出現(xiàn)遲緩以及下降的現(xiàn)象，在代謝體內(nèi)膽紅素過程中會出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致血液中的膽紅素含量超標(biāo)，誘發(fā)黃疸。出現(xiàn)鞏膜發(fā)黃。

2、尿液發(fā)黃

肝臟病變后，尿液顏色也會異常發(fā)黃。

尿液的顏色是淡黃色的，在早起時若發(fā)現(xiàn)自己尿液顏色經(jīng)常發(fā)黃，建議及時到醫(yī)院就醫(yī)，預(yù)防錯過最佳治療時間。

尿液經(jīng)常發(fā)黃與體內(nèi)膽紅素含量升高有直接關(guān)系。

膽紅素是膽汁中的主要色素，顏色呈黃色，它主要通過肝臟代謝，肝臟若發(fā)生病變，體內(nèi)膽紅素的含量就會升高，最終經(jīng)泌尿系統(tǒng)排出一部分就會出現(xiàn)尿液發(fā)黃的癥狀。

3、口臭

生理上口臭是一種非常多見的現(xiàn)象，通常的處理辦法就是刷牙來改善。

若發(fā)現(xiàn)自己口腔發(fā)出濃濃的氨臭味，并且反復(fù)刷牙都沒有較大的改善，建議及時做肝臟檢查。

肝病來臨后，代謝效率會變得低下，從而導(dǎo)致體內(nèi)血氨含量增多，在呼吸、說話時就會排出一部分，發(fā)出濃濃的氨臭味。

科普2個養(yǎng)肝小習(xí)慣

1、多喝水或淡茶

多喝水可保持人體基礎(chǔ)所需水分，還能增多體內(nèi)尿液含量，加快體內(nèi)毒素代謝。

喝茶也可以促進(jìn)肝臟毒素排泄。

2、經(jīng)常運動

運動對肝臟有很大的幫助，建議生活中多運動。

運動時人體血液循環(huán)會加快，這時血液被肝臟過濾的速度也會加快，一定程度上減少血液中的垃圾、毒素，增強肝臟代謝效率，降低肝臟病變幾率。

建議一周運動的時間控制在3次以上，運動項目可選擇有氧運動，比如：游泳、跑步、散步、打太極拳等等。

小知識：

好心情有助肝臟健康

一個好的心情有助肝氣生發(fā)，預(yù)防肝氣郁結(jié)，增強肝臟功能，另外，人在發(fā)怒的時候，體內(nèi)會分泌一種損害肝臟的神經(jīng)物質(zhì)——兒茶酚胺，分泌的越多，肝臟所承受的傷害就越大。

因此，建議個人情緒、心態(tài)方面一定要放平穩(wěn)，這樣才能很好的保護(hù)肝臟。

參考文獻(xiàn)：

膽汁含量減少與腹瀉的關(guān)系，中醫(yī)藥學(xué)報，1992；(5)：21。