今年的雨季格外多，天氣也一天比一天涼，糖友的胃口也逐漸好了起來，與此同時，血糖血壓也高了起來。由于不注意飲食或者體質下降導致的血糖異常表現，不會有特別的癥狀。只有機體處于高能量代謝的狀態(tài)下，會出現大汗、煩熱、口渴的癥狀。對于這樣的血糖升高，中醫(yī)按摩會有比較好的療效。

人體身上很多穴位和臟器直接關聯(lián)，例如肺俞、脾俞、腎俞等。其中胰俞是人體體表在在胰腺的直接反應穴位?，F代醫(yī)學證明，糖尿病的發(fā)生和人體的胰腺細胞有很大的關系，而最好的降糖藥—胰島素是有胰腺細胞分泌的，所以胰俞對降糖藥有很好的降糖作用，中醫(yī)也證明了此穴位降糖效果很神奇。

一、什么時期按摩能降糖

恰當的時期按摩能起到良好的降糖效果，在糖尿病初期或者糖尿病并發(fā)癥穩(wěn)定時期是中醫(yī)按摩介入的最好時期。如果已經達到了糖尿病后期或者并發(fā)癥嚴重的時期，就醫(yī)是最好的選擇，不能耽誤病情的治療。

二、找準穴位

1、胰俞

人體大部門的俞穴都位于足太陽膀胱經上，但是胰俞屬于經外奇穴，位于第8胸椎棘突下旁開1.5寸（兩側均有），在膈俞與肝俞之間。

按摩胰俞可以調節(jié)血糖，對于血樣異常的糖尿病患者有很好的療效。胰俞是胰腺經氣輸注之處，在背部又離胰腺較近，通過經絡與胰腺有直接關系，能調節(jié)胰腺氣血。當胰腺出現問題時，在胰俞上也會出現相應的反應，比如壓痛、敏感點、硬結等。所以胰俞也可以作為診斷胰腺疾病的反應點。

曾經調理過一位老太太，糖尿病十多年，她在血糖重建后，停針停藥，血糖平穩(wěn)，平時很注意飲食。但是睡眠不佳、心情不好的時候血壓血糖就有波動，我就教給她這個辦法，叮囑家人為她按摩胰俞穴位，不僅血糖平穩(wěn)，還達到了保健養(yǎng)生的作用。

2、然谷

糖尿病發(fā)展到后期，很多糖友都會有下肢浮腫的癥狀。這個時候就需要我們調動人體陽氣熏蒸水汽，使水濕氣蒸騰消失，腎經外涌的地部經水在然谷大量氣化，所以按摩然谷有補腎益氣、溫陽利水的功效。

然谷位于足部內踝前下方，足舟骨粗隆下方凹陷中。簡便取穴時，取正直或者仰臥姿勢，在人體的足部里側，腳踝內側前斜下方二只寬處就是然谷。

如果你已經出現全身乏力、老是出汗、稍微動一下就全身濕透了的情況可以按摩然谷穴位。找到身上的然谷穴位，用雙手拇指按住。這個穴位低下就是骨頭，所以按起來有很強的骨質感。按的動作要輕柔一些，以能耐受為度，別太用力了，因為這個地方很容易造成皮膚淤青。以每分鐘30次左右的頻率按揉，左右同時進行，按揉10分鐘為宜。按完后再拍打小腿肚，促進局部靜脈回流，活血行氣。

這種中醫(yī)按摩的降糖效果是西醫(yī)無法達到的。每天按摩，堅持按摩，就會有意想不到的效果！

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