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小腿抽筋,你還在補(bǔ)鈣嗎?2味中藥,開骨柔筋,不再抽筋

 雷師兄說養(yǎng)生 2020-09-08

大家好我是雷師兄

很多朋友都在后臺(tái)私信問我這個(gè) 腿腳抽筋是怎么回事
那很多人去醫(yī)院一檢查,醫(yī)生說啊,你缺鈣啦
給你回去吃兩片鈣片吧
但是呢,也沒有吃好的
所以很多朋友都在后臺(tái)私信問我
這到底是怎么回事?


吃鈣片不管用,不是缺鈣,那到底又是怎么回事呢?
今天呢,咱們從中醫(yī)的角度 來給大家說一下 腿腳抽筋
它的一些表現(xiàn)原因 還有一些調(diào)理方法
首先呢,腿腳抽筋,它的一些表現(xiàn)
它有兩種人群比較多,首先得是小孩
小孩那容易在這個(gè)運(yùn)動(dòng)之后啊
活動(dòng)太多之后抽筋老年人呢
容易在這個(gè)晚上睡著之后抽筋啊
它是兩種不同的表現(xiàn),那什么原因引起的呢?
這個(gè)小孩子,他運(yùn)動(dòng)之后會(huì)出汗吧
出汗多之后這個(gè)筋呢,他需要濡養(yǎng),有水分,有血液,濡養(yǎng)它,它才能打伸展自如啊。


不抽動(dòng)是吧。那它出汗多之后,體內(nèi)水分丟失太多,那個(gè)筋呢
他沒有這些營養(yǎng)啊,沒有水分,來濡養(yǎng)它
所以這時(shí)候呢,就非常容易抽筋
老年人不一樣老年人呢睡覺容易盜汗,是吧
他比較身體比較虛,那么汗液呢
讓我們這個(gè)筋里面的水分丟失了
所以呢,這樣也容易出現(xiàn)抽筋兒 
所以抽筋我們仔細(xì)來看它的話
就是我們就是筋里面的水分 缺失的一個(gè)問題
那我們想要不讓它抽筋
就是要需要把筋里面的水分補(bǔ)足了
怎么補(bǔ)足呢?


我給大家說個(gè)小方法,叫芍藥甘草湯
這個(gè)是很多名醫(yī)大家 經(jīng)常用的一個(gè)方法
里面有兩味叫白芍,一個(gè)叫炙甘草 
白芍呢它有什么作用?
它負(fù)責(zé)把水分呢,給你擠到這個(gè)筋里面去
可以補(bǔ)充筋經(jīng)里面的水分
炙甘草呢,它是甜的甜我們在中醫(yī)里邊叫甘,甘能緩就是讓它慢一點(diǎn)
而且這個(gè)白芍 大家都知道它是酸性的酸加上咱們這個(gè)甘草的甘 一個(gè)酸的一個(gè)甜的


中醫(yī)里邊叫酸甘化陰那么酸甘化出來的陰,然后呢
它向內(nèi)收向內(nèi)斂
收到哪去收到我們的血管里面去收到
我們的筋里面去收到我們的肝里面去
它就有這樣一個(gè)作用
用那個(gè)芍藥甘草湯 來補(bǔ)充筋里面的水分
只要我們的筋啊,柔軟起來了
這樣的就不容易抽動(dòng)了
這個(gè)呢,就是這個(gè)芍藥甘草湯來調(diào)理
這個(gè)腿腳抽筋一個(gè)原理
希望大家能仔細(xì)認(rèn)真
今天的關(guān)于這個(gè)腿腳抽筋
就給大家分享到這里




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