一個人從進入幼兒園，再到小學(xué)、初中和高中，直至大學(xué)畢業(yè)，在這樣一個十幾年的求學(xué)歷程中，我想“分數(shù)”應(yīng)該是很多人最關(guān)心的話題。毋容置疑，要想考上一所重點院校或名牌大學(xué)，分數(shù)肯定是最重要的考核標準。因此，如何提高學(xué)習成績，自然成為所有學(xué)子的奮斗目標。

要想考出一個好成績，前提條件是必須掌握好每一門學(xué)科相關(guān)的知識定理和方法技巧，學(xué)會熟練運用知識去解決問題，全面提高分析問題和解決問題的能力等，從“學(xué)會”向“會學(xué)”轉(zhuǎn)變，從“會做”到“做對”深入，這樣才能在考試中取得高分。

看到這里，或許有些讀者會感嘆：老師，這些我們都知道，可成績?yōu)槭裁纯偸巧喜蝗ツ兀?/span>

確實是如此，每天面對同樣的老師和上課內(nèi)容，有些學(xué)生成績突飛猛進，而有的學(xué)生學(xué)的又苦又累不說，關(guān)鍵是成績一直上不去，你說氣不氣？同樣是24小時，為什么有些人能學(xué)的那么好呢？除了努力勤奮等硬性因素之外，其實本質(zhì)上還是學(xué)習效率在起著關(guān)鍵的作用。

我們對歷年很多中考和高考的優(yōu)差生進行縱向和橫向的分析比較，發(fā)現(xiàn)絕大部分考試失利的考生，都有學(xué)習效率偏低的現(xiàn)象。學(xué)習效率低下，這對所有學(xué)生來說，會產(chǎn)生很大的影響，那么具體有哪些原因?qū)е聦W(xué)生學(xué)習效率不高呢？下面我們一起來簡單分析一下：

一是陷入無效的題海戰(zhàn)術(shù)之中，重復(fù)做著大量同樣的題目

讀書學(xué)習，不管你是什么樣的天才，面對任何一門科目的學(xué)習，都離不開解題做題，這是必然的學(xué)習過程。解題有兩個最基本的作用，即查漏補缺和提高知識的熟練運用程度。因此，選擇一份試卷或習題，必須要有針對性，至少要針對自身的薄弱環(huán)節(jié)。

看到這里，大家可以把自己曾經(jīng)做過的試卷、作業(yè)、資料等拿出來好好看一看，一定會發(fā)現(xiàn)重復(fù)了大量同樣的內(nèi)容，甚至是一模一樣的題目。每天在有限的時間里，將自己有限的精力和時間投入到重復(fù)的無限題海中，從學(xué)習的效率上看，花費了大量的時間，做了效率極其低下“無用功”。

很多時候，所謂學(xué)的又苦又累，都是一個人不注重題目的質(zhì)量和針對性，一味地追求解題數(shù)量引起的。

二是不會勞逸結(jié)合，想靠“死拼”進行學(xué)習

學(xué)習離不開勤奮刻苦，一個人只有腳踏實地和努力勤奮的去學(xué)習，才能收獲理想的學(xué)習成績。不過萬事萬物都要有一個度，過猶而不及，如果一個人不顧自身的精力和身體素質(zhì)，即使在非常疲勞的狀態(tài)之下依然還要堅持努力讀書，只會產(chǎn)生相反的學(xué)習效果。

如當一個人非常疲勞的時候，就會出現(xiàn)記憶模糊、思路變得混亂、知識定理出現(xiàn)“斷層”、上課容易走神等不良現(xiàn)象，加上面對大量的知識定理和方法技巧，高負荷的學(xué)習狀態(tài)慢慢會產(chǎn)生厭倦的情緒，嚴重者甚至會產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。

一些學(xué)生由于長時間得不到休息，身體和精神處于高負荷狀態(tài)，久而久之導(dǎo)致身體素質(zhì)也在下降，甚至生病，最終影響整個學(xué)習計劃的實施，這樣一來要想提學(xué)習效率，就變得非常困難。

三是學(xué)習只會死記硬背，掌握不到知識的精髓

學(xué)習，我們一定要明白一個道理，知識定理是死的，只有當你吃透其精髓，學(xué)會運用知識去解決實際問題，才能取得高分。

縱觀近幾年全國各地中考和高考試卷，不管是哪一門科目，像考查那些死記硬背的知識點的題目已經(jīng)越來越少，只占整張試卷的極少部分，大部分題目都集中在理解和運用上。

跟“理解與運用”有關(guān)的試題，并不只是那些難度非常大的綜合試題，這些題型最大的特點就是解法靈活，需要考生能夠從不同程面去解決問題。因此，如果一個人不能全面去理解知識，不能把知識系統(tǒng)化，提高分析問題和解決問題的能力，僅僅想依靠死記硬背讀好書的話，簡直是天方夜譚。

換句話說，熟記知識定理只是一個開端，并不是學(xué)習的終點。

四是沒有對自身進行全面分析，缺少對自身有足夠的認識

有句話說：一百個人眼中有一百個哈姆雷特。同樣，這句話放在讀書學(xué)習當中也是非常適用，每個人有自己不同的學(xué)習特點和情況，如記憶力，有些人白天比較好，而有的人則在晚上容易記住知識點。

每個學(xué)生應(yīng)該清楚自身的學(xué)習薄弱環(huán)節(jié)，對癥下藥，這樣才能穩(wěn)穩(wěn)的提高學(xué)習成績。在實際學(xué)習過程中，很多學(xué)生被動的跟著老師的學(xué)習節(jié)奏走，完全忽視了自身的學(xué)習問題，自己的問題沒有得到重視和解決，問題得不到解決，你的學(xué)習成績怎么可能會得到進步呢？

要想提高學(xué)習成績，就要學(xué)會全面認識自己，查漏補缺，對癥下藥。

五是不會合理運用學(xué)習資源

一個人要想有健康的體魄，除了加強鍛煉之外，更要注意飲食和休息，讀書亦是如此。我們除了學(xué)好書本上的知識定理和例題之外，更要整合課外的學(xué)習資源，如課外輔導(dǎo)書、網(wǎng)絡(luò)課程等，這些都需要你進行合理的科學(xué)規(guī)劃，要不然就會出現(xiàn)揀了芝麻丟了西瓜的情況，得不償失。

同時，在學(xué)習過程中，有些學(xué)生自認為自己能學(xué)好每一門科目，覺得一切都可以靠自己，或是有些學(xué)生由于性格等因素，羞于向別人求助。毫不夸張地說，讀書幾年下來，有些學(xué)生可能從來都沒有主動問過老師一道題目。

如果你不學(xué)會向老師或同學(xué)尋求幫助，那么你很有可能永遠被困在問題當中。

六是不能控制自身的情緒

在學(xué)習過程中，每個人都會遇見各種各樣的問題，學(xué)霸和普通人的區(qū)別在于情緒的控制。學(xué)霸會主動去分析問題，尋找解決問題的辦法，而有些的學(xué)生只會抱怨讀書難、讀書累，甚至自暴自棄，這樣的心態(tài)怎么可能讀好書呢？

很多學(xué)生由于自己學(xué)習方法不得當，隨著考試日益臨近，情緒變得越來越焦急，另一邊又要應(yīng)付沉重的學(xué)習任務(wù)，學(xué)習在很大程度上，都是被時間追著跑，而不是自己合理的規(guī)劃時間。

我們靜下心來想一想，一些學(xué)生每天活在糾結(jié)當中，一邊想讀好書，另一邊對學(xué)習充滿畏懼感或是帶著厭學(xué)情緒，隨著考試時間的不斷臨近，這種糾結(jié)矛盾的情緒越來越嚴重，結(jié)果把自己弄得非常憂郁，問題沒有解決，還讓自己產(chǎn)生各種負面情緒。

影響一個人學(xué)習狀態(tài)的原因有多種多樣，今天舉的這六個方面是比較常見的現(xiàn)象，如果你也有類似的情況，就需要進行及時調(diào)整，畢竟時間不等人。當然，一個人學(xué)習效率低下，也可能存在著其他方面的因素，如學(xué)習的方向、方法技巧、應(yīng)對考試的策略等這些環(huán)節(jié)中存在問題，但不管是何種原因，希望大家能夠及時克服。

讀書學(xué)習的過程本身就沒有那么多快樂，它需要你付出大量的時間、精力和金錢。在現(xiàn)實的學(xué)習過程中，讀書確實很苦，但千萬要記住一點：刻苦學(xué)習≠高效的學(xué)習，沒有方法的努力，只會讓你身心疲憊，甚至出現(xiàn)學(xué)習成績下降的情況。

有問題，就去努力解決問題，這才是學(xué)習該有的態(tài)度。