皮膚總是泛紅，一換季就過敏，選擇護膚品真的好愁——來自敏感肌內心深處的呼喊。其實大多數敏感肌都是后天使用護膚品不當、自己ZUO出來的，想要修護其實很簡單，今天這篇文章帶你了解敏感肌的形成原因，知道了自己平時護膚的誤區(qū)，就能夠很好地避免敏感肌啦！

首先我們來了解敏感肌的類型，然后再看看敏感肌選擇護膚品有哪些雷區(qū)以及應該如何正確的選擇適用于敏感肌的護膚品！

敏感肌四大種類

一、接觸性敏感肌

指的是，用化妝品后出現的皮膚過敏反應。

形成原因：對化妝品里的某些成分過敏（最常見的是防腐劑、香精和酒精），導致皮膚緊繃刺痛，發(fā)癢泛紅。

護理方法：

此類敏感肌應在護膚品的選擇上謹慎小心，選不含香精、酒精、防腐劑的護膚品，建議選擇含有積雪草、金縷梅等成分的植物護膚品，有很好的鎮(zhèn)定舒緩效果，安全放心，有利于改善皮膚的敏感情況。

二、環(huán)境刺激性敏感

表現于膚色白、干、薄的皮膚。

形成原因：皮膚角質層比較薄

護理方法：

建議以內調為主，注意生活作息，多補充維生素，避免辛辣刺激的食物。同時還應注意清潔力度不能過大，選擇氨基酸的潔面，不能過度按摩或去角質，平時注意溫和保濕。

三、發(fā)紅敏感性皮膚

主要表現為皮膚容易發(fā)紅，有灼熱感。是由于毛細血管的擴張導致。

形成原因：光、熱、風、情緒波動、辛辣食物、酒精都會造成毛細血管的擴張

護理方法：

建議內調外養(yǎng)，拒絕熬夜，忌食蝦、蟹、牛肉等高蛋白食物，飲食清淡，忌煙酒。多補充維生素C。

四、缺水性敏感肌

主要表現為皮膚干燥脫屑、水油不平衡、易松弛老化。

形成原因：由于皮膚長期缺水導致干燥，從而角質層變得脆弱、敏感。

護理方法：

當角質層水分少時，容易出現細紋，選擇滋潤的產品同時注意不能過油，即溫和地高度補水。

不能碰的六大成分：

在購買時可以根據成分確定產品能不能使用

一、防腐劑類

刺激性非常大，就算不是敏感肌的皮膚長期使用也容易致敏。

具體有：甲基異噻嗟啉酮、甲基氯異噻嗟啉酮、尼泊金酯類、雙咪嗟烷基脲

二、防曬類

敏感肌在防曬的選擇上尤其慎重，二苯酮-3這個成分敏感肌和孕婦都要避開的。

三、高濃度酒精

尤其是敏感性的干皮不能使用有酒精的產品，乙醇、變性乙醇等。

四、酸類

水楊酸、果酸、A酸等敏感肌都要繞道而行好嗎？如果實在要刷酸的需求，請從低濃度的杏仁酸開始。

五、潔面類

當然是皂基不能碰啦，在成分表里一般表現為：十四酸或肉豆蔻酸、十二酸、月桂酸、十六酸或棕櫚酸、十八酸或硬脂酸。

六、人工香料、染色劑

嚴重敏感肌一定不能使用含這兩種成分的產品。

你應該知道的護膚原則

你是否還在使用皂基潔面？閑的沒事干就去角質？還相信冷水洗臉收縮毛孔？天天敷面膜能補水保濕？別再信這些鬼話了，從這篇文章開始，正確護膚遠離紅血絲、敏感肌。

1、溫和清潔

用氨基酸潔面和溫水洗臉，少用清潔面膜，不要用任何去角質的產品。

2、舒緩保濕

護膚品的成分越簡單越好，建議選擇含有神經酰胺和角鯊烷的產品，比如雅頓金膠、資生堂紅腰子都可以用起來，能夠穩(wěn)定皮膚狀態(tài)起到修復作用。

3、嚴格防曬

這里的防曬不光指防曬產品，也包括日常出門的防曬措施，例如帽子、防曬衣等都準備好，皮膚敏感是因為屏障過于脆弱，皮膚抵抗力不如從前陽光也就變成了傷害它的利器。

4、精簡護膚流程

皮膚敏感就不需要那么多護膚步驟啦，一支水、一只保濕精華和一支乳完全夠用啦，化妝就算了吧，皮膚要緊啊姐妹。

適用于敏感肌的護膚品

一、芙清醫(yī)美面膜▼

▲作為醫(yī)美品牌，芙清的品質還是非常ok的，作為一款痘痘修復面膜，從痘痘肌到嬰兒肌，對于經常長閉口的干皮以及皮膚敏感長痘的敏感肌都特別友好，而且對臉上的痘痘有消炎的效果，面膜的貼合度非常好，精華也比較多，補水效果非常不錯！是一款非常值得回購的面膜了！

二、薇諾娜保濕修護面膜▼

▲薇諾娜這款面膜是看皮膚科醫(yī)生時被種草的，非常適用于敏感肌，修復角質，可以緩解過敏泛紅發(fā)熱起皮，溫和保濕，簡直就是敏感肌的福音，作為國貨之光的品牌，價格雖然略貴，但是真的是一款值得無限回購的神器了就看個人喜歡了，總之是敏感肌的專用。

三、薇諾娜控油洗面奶▼

▲說完薇諾娜的面膜，再來看看他們家的洗面奶，潔面控油保濕的效果就不吹了，用過的人都知道，泡沫很細膩，洗完臉上滑滑的，而且不油膩，不緊繃，來說說它的用量，哪怕是一小支都可以用一個月，泡沫型的質地真的很省了，一天兩塊錢，絕對是大部分妹子能承受的。

四、薇姿89精華▼

▲薇姿的89精華雖然價格略貴，但是也是物超所值了，滋潤保濕不刺激，不油膩而且清爽易吸收，可以用來當作肌底液用，對敏感肌來說是超級超級超級友好的一款精華，深藍色的瓶身看起來就很舒服，而且補水效果很不錯，對于皮膚比較干的強勢安利，

五、啟初保濕霜▼

▲啟初的保濕霜對敏感肌也是非常友好的，非常溫和，畢竟是針對嬰兒的保濕霜，質地柔柔的很滋潤，基本上臉干脫皮的用兩三次就能恢復，修復效果真的是好到讓人驚喜，這樣的神器誰能不愛呢！

以上就是今天文章的全部內容了，各位姐妹只要記住科學護膚、精簡護膚，紅血絲敏感肌就會乖乖遠離啦！