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心情就像過山車,有時太嗨有時又太喪?世界衛(wèi)生組織稱它為無痛殺手!

 泊恩心理 2020-08-28

2020年已然過去三分之二,新冠疫情所帶來的陰霾漸漸散去,但伴隨而來的卻是種種相關(guān)的精神后遺癥,各地高校實行全封閉管理,大學(xué)生們的心理健康問題岌岌可危;面臨失業(yè)危機的職場人情緒變化像是在一條崎嶇蜿蜒的小路上顛簸,隨時都有可能翻車。

8月27日的記者會上,世界衛(wèi)生組織總干事譚德塞稱,新冠疫情影響全球數(shù)百萬人的精神健康。全球近10億人正被不同程度的精神健康問題困擾著,酒精的過度攝入導(dǎo)致每年至少有300萬人死亡,平均每三分之二秒就有1人死于自殺。

但是只有少數(shù)人能享受高質(zhì)量的咨詢和治療。在中低收入國家,患有精神疾病、神經(jīng)和藥物濫用的問題十分嚴峻,有75%以上的人不能享受任何治療。

不言而喻,心理健康已經(jīng)是全球范圍日常被忽視的健康問題。

據(jù)世界衛(wèi)生組織估計,全球約有3億人抑郁癥患者,5000萬癡呆癥患者,2300萬精神分裂癥患者,6000萬躁郁癥患者。

生活中有一種特殊的群體,他們每天就像是被綁在永不停歇的跳樓機上一樣,游走于天堂與地獄之間,竭盡全力只為努力地活著。

今天,

我們嘗試走進雙相障礙患者的世界!

01

什么是雙相障礙

雙相障礙(bipolar disorder),也稱為躁郁癥,雙相障礙通常會包含兩種狀態(tài),極度的情緒高漲(躁狂或輕躁狂)以及極度的情緒低落(雙相抑郁)。

根據(jù)個人情況不同,癥狀也會有不同的表現(xiàn)形式。在癥狀發(fā)作以外的時間,患者不會受到疾病影響,他們會表現(xiàn)的普通且看起來和常人無異 (Salvadore et al., 2010)。

雙相障礙的一個普遍現(xiàn)象是,患者每幾年至少會有一次出現(xiàn)雙相障礙的癥狀群,并且每次發(fā)作都會持續(xù)幾個月的時間。

躁狂發(fā)作與抑郁發(fā)作是雙相障礙的兩大特征。包括梵高、拜倫、柯木、瑪麗蓮·夢露等許多名人都曾罹患這種疾病。

02

你可以看看我嗎

《雖然是精神病但沒關(guān)系》第三集的主角權(quán)起道,就是一名躁郁癥患者。

生于財閥兼高學(xué)歷世家,沒有聰明頭腦和淵博知識的權(quán)起道,備受家人唾棄。從小喪失親情的他十分渴望得到父母的關(guān)注,所以他選擇了成為大家眼中的“鬧事鬼”,想著親人們能看看他一眼,哪怕是一眼,他也滿足了。

但,他還是瘋了。

當(dāng)狂躁或輕狂躁發(fā)病時,主要的表現(xiàn)有:

1. 心境高漲: 患者情緒多變,有時表現(xiàn)出生活充滿陽光,絢麗多彩的積極人生態(tài)度,可下一秒會因細小瑣事而暴跳如雷,嚴重的可能伴隨著破壞或攻擊行為。



2. 思維奔逸:患者思維跳躍異常,時常陷入無休止的聯(lián)想和遐想之中,出現(xiàn)觀念飄忽,音聯(lián)意聯(lián)的現(xiàn)象。

3. 活動性增多:患者變得極為健談,語速快,且話語內(nèi)容夸張。

4. 自尊膨脹,伴隨沖動行為。

5. 缺少長時間睡眠,保證亢奮的狀態(tài)

而當(dāng)抑郁發(fā)作時,他們會表現(xiàn)出心境低落、喪失興趣和活動性減弱等抑郁表現(xiàn)。

我們可以借助函數(shù)高低變化來了解。抑郁發(fā)作就像函數(shù)進入長時間的低谷,躁狂發(fā)作就像有了異常強烈的峰值,躁郁發(fā)作就像是函數(shù)的波動發(fā)生異常,峰值時過于強烈,低谷時過于低落。

這些波動都太脆弱了,就像火山爆發(fā)一樣,動一身而牽全身。后果不堪設(shè)想。

02

請不要誤解我

 雙相障礙不僅僅只是抑郁

雙相障礙容易被誤診為抑郁癥。

雙相抑郁的癥狀往往與抑郁癥的相似,經(jīng)常臨床上難以區(qū)分。雙相障礙患者往往會在陷入情緒低落狀態(tài)時急切尋求外界幫助,因而顯露的更多是抑郁狀態(tài)。

因此,當(dāng)察覺到身邊的朋友或親人有抑郁癥狀出現(xiàn)時,也要留心他是否出現(xiàn)過(輕)躁狂的癥狀。

幾乎所有雙相障礙患者會出現(xiàn)抑郁癥狀。雙相抑郁包括感覺到情緒低落,并且無法享受他們曾喜歡的事物,無法感受到快樂 (Muneer, 2013)。

 雙相障礙

 并非只是心情的正常起伏

“靜若處子,動若脫兔”最能體現(xiàn)他們的行為舉止,雙相情感障礙的患者總是游走于天堂與地獄之間,遠不是一陣高興一陣難過就能描述得了的,[雙相情感障礙]的標簽可不能隨意貼在他人和自身身上。

 雙相障礙不是天才病

《天才在左,瘋子在右》曾表達這樣一個觀點:患有精神障礙的人群如雙相障礙、精神分裂癥似乎都是天才,都有著不同于常人的世界觀。喜聞樂見的作家,藝術(shù)家和作曲家大多需要豐富的想象力和創(chuàng)造力來創(chuàng)造作品,但并非是患有雙相情感障礙才使他們具有這樣的才華。

 控制情緒的開關(guān)是不存在的

許多人在認識雙相障礙患者時,總會認為他們是有自己一套切換躁狂的模式,只需按下相應(yīng)的按鈕,便可隨時開啟“運動”狀態(tài)。

確切的說,這是不存在的,當(dāng)患者在外界受到某種刺激時,腦內(nèi)激素分泌的水平影響了神經(jīng)活動,從而觸發(fā)了抑郁或躁狂的狀態(tài)。這其實是一個轉(zhuǎn)換的過程。

正常情況下,情緒波動大的患者是無法控制自己下一秒的狀態(tài)。

雙相障礙是一種可以長達一生的疾病,但是只要根據(jù)個人的疾病找到合理適宜的治療方式,這些疾病都能得到有效控制并讓患者能夠正常生活。

 關(guān)于泊恩

泊恩心理PsyBene是以循證醫(yī)學(xué)(Evidence-Based Medicine, EBM)以及循證心理實踐(Evidence-Based Practice, EBP)為基礎(chǔ)的臨床精神心理專科門診,以嚴謹?shù)膽B(tài)度、科學(xué)的臨床證據(jù)、高度負責(zé)的精神為根本,致力于為每一個來訪者提供“科學(xué)循證”的心理衛(wèi)生服務(wù)。

泊恩心理竭力幫助更多人正確認識精神心理問題,糾正對精神心理問題人群所抱有的偏見,了解精神衛(wèi)生常識并預(yù)防心理問題。

如果您在日常生活中遇到無法解決的難題或困擾,請與我們聯(lián)系,泊恩心理全力為您服務(wù)。

〓 泊恩聲明 〓 

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