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【原】補氣血誰最強，中藥界 當歸建中湯是“王”

 雷師兄說養(yǎng)生 2020-08-25

大家好，我是雷師兄

很多人問我：為什么說起來補血就要補脾胃呢？
今天就來說說到底為啥，有什么用，讓大家從根源上了解


總的來說可以從幾個點來思考
首先，平時我們補血的話會吃一些阿膠
還有我們經常說的四物湯
這些都屬于物理上的補血，很直接
缺點就是不能從源頭生血
補了效果好，不補效果就不好了


第二，我們必須了解一句話
脾是氣血生化之源
血液的源頭在脾胃
平時吃進去的食物進過消化、吸收、運化
通過脾胃轉化成身體需要的物質，精微
所以只有調理好脾胃
源頭健康了
血液運化也就充足了

具體怎么補脾胃呢？
給大家推薦一個
當歸建中湯
桂枝、生姜、甘草、白芍、麥芽糖、紅棗、當歸
桂枝、生姜、甘草：辛甘化陽，給脾胃化生出陽氣，提供脾胃的運化能力
白芍、甘草：酸甘化陰，白芍的酸，配上甘草的甘，生化處血漿
麥芽糖、大棗：甘緩，補充脾胃的能量和陰分物質
當歸：促進血液生成和代謝，讓脾胃生化氣血的速度加快，提升效果
當歸建中湯是通過增強腸胃功能，從根本上來解決氣血不足的問題的


所以補血一定要弄清楚自己缺血是什么情況
是要及時補血還是從源頭看問題、解決問題




    關于補血小知識的分享到這里就結束了，大家有什么問題、見解可以在公眾號留言、分享，幫助更多的人。如果您感覺寫的不錯，請點個贊，點一下“在看”，雷師兄在這說一聲謝謝。

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