大家好，我是雷師兄，跟我學(xué)養(yǎng)生，健康又輕松。

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   今天咱們來分析一個(gè)舌象照片，大家可以看一下這個(gè)圖片，舌質(zhì)是紅的，說明體內(nèi)有熱，是體內(nèi)營養(yǎng)過剩以后無法化熱的表現(xiàn)。前面已經(jīng)說過，看舌象應(yīng)該把舌苔和舌質(zhì)連在一起看， 像圖中這個(gè)舌苔。厚膩， 加上體內(nèi)濕氣又很重，結(jié)果體內(nèi)的水液變成了痰，形成了身體有瘀的狀態(tài)。 

      有這種舌象的痰濕體質(zhì)之人，千萬不能再補(bǔ)身體了。有人說整天沒力氣、犯困，有的大夫沒有看他的舌象就認(rèn)為是腎虛，給他補(bǔ)腎，結(jié)果越補(bǔ)越熱，導(dǎo)致病人身上出現(xiàn)各種問題。怎么辦呢？我們可以用千年祛濕化痰的古方“溫膽湯”來泡腳。配方 茯苓30克、 陳皮6克、法半夏6克、 竹茹6克、枳實(shí)6克、炙甘草6克。

   用法:方中藥材熬水，開鍋30分鐘， 選出藥汁，然后將藥計(jì)分成兩份，早晚兌入溫水泡腳，每次20分鐘，水溫不要太熱，水淹過腳面就可以了。經(jīng)常用它泡腳可以化痰祛濕。

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