說到常見的養(yǎng)生藥材，想必大家都會(huì)不約而同地想到黃芪，隨著人們?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生，“黃芪補(bǔ)氣”也漸漸深入人心。

且中醫(yī)認(rèn)為，氣是一種不斷運(yùn)動(dòng)著的擁有很強(qiáng)活力的一種精微物質(zhì)，是構(gòu)成以及維持人體生命活動(dòng)的最基本物質(zhì)，氣能夠促進(jìn)人的生長發(fā)育、維持體溫、抵御邪氣侵襲等作用。

可見在日常生活中，補(bǔ)氣對(duì)人體大有好處，所謂“常喝黃芪湯，防病保健康”，黃芪的養(yǎng)生價(jià)值大家也是有目共睹。不過除了眾所周知的“補(bǔ)氣”外，用黃芪泡水，還有以下好處：

一、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力

黃芪有益氣固表的功效，且富含各種營養(yǎng)素，常喝黃芪水能夠加快機(jī)體新陳代謝，有助于抵抗外界邪氣的侵襲，增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力。而且對(duì)于身體出現(xiàn)疲勞、困倦等情況也有不錯(cuò)的改善作用。

二、抗衰老

人體衰老的主要原因之一就是體內(nèi)自由基的積累，黃芪就有較強(qiáng)的抗氧化性，能夠有效的避免人體細(xì)胞被自由基氧化破壞。因此長期飲用黃芪水，尤其對(duì)于愛美又害怕過快衰老的女性來說是一種不錯(cuò)的選擇。

三、維護(hù)心腦血管

黃芪可養(yǎng)心，多喝黃芪水，有助于增強(qiáng)心肌收縮力，促進(jìn)冠狀動(dòng)脈的擴(kuò)張，改善心肌缺氧的癥狀。雖然其養(yǎng)心的效果不能作為治療藥物來使用，但常喝黃芪水，能有效預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，避免突發(fā)的心血管疾病。

看來用黃芪泡水實(shí)在是好處良多，但是似乎只喝黃芪水又顯得有些單調(diào)，如果能夠搭配不同的食材既增強(qiáng)其功效又改善口感讓它更加好喝，豈不美哉？那么接下來就向大家介紹以下食材，搭配黃芪效果翻倍！

一、枸杞

將黃芪與枸杞按1:1的比例用開水沖泡成黃芪枸杞茶，這樣的搭配方式有很好的補(bǔ)氣功效，可有效緩解氣虛的癥狀。不過因其滋補(bǔ)的作用，建議不宜飲用過量，以免造成上火、流鼻血等表現(xiàn)，此外肺結(jié)核患者、孕婦、體虛腹瀉的患者等也應(yīng)當(dāng)避免飲用。

二、蜂蜜

《本草綱目》中曾記載蜂蜜能調(diào)和百藥，與甘草同功，那若與黃芪一起搭配飲用，可以很好改善黃芪水的味道，更加讓人接受，還能有效促進(jìn)人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)，利于胃腸道的保養(yǎng)。在制作時(shí)需要注意的是，應(yīng)先將黃芪用開水沖泡，待到水溫降下來后再加適量蜂蜜進(jìn)行攪拌，避免溫度過高使蜂蜜中的一些活性酶等成分變性被破壞。

三、山楂

山楂不僅酸甜可口，有開胃的功效，對(duì)于活血化瘀、降血脂也有一定的幫助，用黃芪搭配山楂泡水，能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，可以起到降血脂的效果。?

總之，黃芪對(duì)于體質(zhì)偏弱、氣虛、有心腦血管疾病的患者有非常好的保健功效，但也并非所有人都適合飲用。中醫(yī)不論是養(yǎng)生還是診療都強(qiáng)調(diào)辨證施治，如果存在相應(yīng)的癥狀的朋友們也應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)診治，遵從醫(yī)囑避免盲目追求黃芪的效用價(jià)值。