應(yīng)當說你要想成功，那么成功者總是要約束自己，去做正確的事情；而不成功的人總是容忍讓自己的感情占上風。所以，無論面對怎樣的人生處境，我們都要學會用理智來控制情緒，決不能讓情緒主導行動，如果任憑感情支配自己的行動，那自己就成了感情的奴隸。然而一個人要怎樣做才能控制自己的情緒，改變自己的命運呢？

第一.對那些不能改變的事實，選擇接受。既然已經(jīng)成為事實，不要總想著如何讓它改變，試著去接受，去面對現(xiàn)實。事物不會因你而改變。我們所能做的，就是努力去適應(yīng)這個事實。

第二.生活要簡單而有情趣。不要總是抱怨生活，和別人對比，每個人的生活都有自己精彩的地方。

第三.對別人要寬容。人總有犯錯誤的時候，不要對別人過于苛刻。寬容不僅是對犯錯誤的人的救贖，也是對自己心靈的升華。原諒，遠遠要比懲罰來的有效。

第四.相信人是可以改變的。人都是可以改變的，或許是為了友情，或許是為了愛情，又或許是為了親情，所以，要用發(fā)展的眼光看待他人。另外，在嚴格要求對方的同時，也要嚴格要求自己，對于自己的一些毛病，同樣要加以改正。

第五.相信自己遇到的任何痛苦和逆境都是有意義的。人的一生總會遇到許多痛苦和逆境，無法避免，但痛苦和逆境可以激發(fā)人的斗志，可以磨煉人的意志，進而讓成功距離更近。

第六.沒有完美，缺陷也是一種美。沒有理想中的完美，任何事情、任何人與物都有著不足的地方，不要把目光總盯在丑惡的方面，那樣你永遠找不到快樂，永遠不會有好的心情。

第七.摒除不良情緒如：憤恨、憂傷、焦慮、內(nèi)疚、自憐等等。人經(jīng)常會出現(xiàn)各種不良情緒，要能控制住自己的不好情緒，不要讓它去左右自己的行為，同時要找到適當?shù)姆绞饺メ尫胚@種情緒。

第八.對引起某種不良情緒的刺激，當時不要發(fā)表任何見解或采取任何行動，過段時間再處理。對待一件事，我們會因時間的改變而有著不同的看法，所以，嘗試從不同的時間角度看問題，也許會發(fā)現(xiàn)，事情并沒有原來想得那么嚴重。

第九.學會享受平凡。不要總是充滿幻想，真實的面對現(xiàn)實，平凡是大多數(shù)人的真實生活狀態(tài)的寫照。

第十.凡事要順其自然。不要總是想著也許我那樣做就不會有這樣的后果了，也許另外一個選擇導致的結(jié)果比現(xiàn)在還糟糕。只要自己盡力了，其他的一切，就讓他自然發(fā)展，用心去欣賞自己努力的過程，那才是你最應(yīng)該記住的。

當我們明白了情緒的變化所帶來的利弊時，自己就不再是一個情緒化的人，也就不會再只憑自己的好惡來判斷一個人，也不會因一時的沖動與人絕交。這時候，我們的視野就會越來越寬闊，心胸越來越博大，志向也就越來越高遠，命運也就會發(fā)生不一樣的改變。

以上就是控制自己的情緒，就是控制自己命運的起點的道理！ 

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