125期 –失眠特效穴！

  1.大椎  陶道穴  神堂穴     2.安眠穴

大椎穴:氣血特征：氣血物質為堅實飽滿的陽氣。

陶道穴: 該穴名意指督脈陽氣散熱后在此化為溫熱之氣。本穴物質為身柱穴傳來的強勁陽氣，至本穴后，雖散熱化為溫熱之性，但仍循督脈道路向上而行，故名。

神堂穴: 該穴名意指心室的陽熱之氣由此外輸膀胱經(jīng)。

  其他穴位調理：腳部失眠   三陰交   神門   涌泉

 我們在休息和困的時候，年齡大或眾事繁多的時候，往往會失眠，或睡不著，久而久之會身心疲勞，精神抑郁，匱乏，血管老化，內分泌嚴重紊亂，身體會發(fā)生各種不適癥狀，我們今天來學幾個穴位，可以很好的調節(jié)失眠的這個問題！