生活不會一直風平浪靜，也有狂風暴雨的時候，人不可能永遠都是一帆風順的，也會遇到低谷期，讓人感到很焦慮，不知所措，負能量滿滿。

但是，生活究竟是什么樣的，這直接取決于你的人生態(tài)度。一個人在低谷的時候，也不要氣餒，一定要少做這“四件事”，很現(xiàn)實。

一、不要向任何人訴苦

“弱者才會訴苦，強者永遠找方法?！?/p>

很多人遇到困難的時候，總是喜歡向別人傾訴，倒苦水。他們逢人就講自己受到的苦，而且越說越感到自己很苦，越來越感到心里不平衡，甚至開始抱怨了起來。

沒有人會感同身受，有的苦還是自己去承受，你即使跟別人說了，也得不到你想要的理解和支持，還會給自己徒增煩惱，這樣做就真的沒有什么意義了。

人在低谷的時候，要學會堅強，勇敢地去面對一切，想辦法去解決問題，而不是去回避問題。只有自己挺過去了，才能走出你人生的低谷，迎來美好的新生活。

二、不要去討好任何人

“不要為了討好別人，委屈自己。”

你要知道，無論你怎么做都討好不了別人，如果一個人連自己都不愛，那么沒有人會愛他，更討好不了任何人。有的關(guān)系沒有必要費盡心力去維持，因為不值得。

即使身在低谷時，也要堅持做自己，人活一口氣，樹活一層皮。做人不能沒有志氣，失去了自我。你越是討好別人，越讓別人瞧不起，甚至還會在背后說三道四。

人首先要學會尊重自己，才會得到別人的尊重。求人不如求己，遇事不要總是把希望寄托在別人的身上，靠自己才最靠譜。

三、不要感到自卑

“由于痛苦而將自己看得太低就是自卑。”

每個人都會遇到挫折，都會經(jīng)歷很多的磨難，即使是你在窮困潦倒的時候，也不要感到自卑，做人一定要自信，自信是邁向成功的第一步。

自卑就像是一種心理暗示，你越自卑就越覺得自己不行，做什么事情都沒有信心，總是怕這怕那，懷疑自己的能力，最終將是一事無成。

人在低谷的時候，最應該給自己樹立信心，相信自己的實力，你不是那么容易被困難打垮的人，踏踏實實，一步一個腳印向前走，總會見到太陽。

四、不要參加無意義的聚會

“浪費別人的時間等于謀財害命，浪費自己的時間等于是慢性自殺?！?/p>

我們每個人的時間和精力都是有限的，不要把有限的時間和精力浪費在無意義的社交上面，那些低質(zhì)量的社交會會消耗著我們。

刻意去維系的關(guān)系的都經(jīng)不起時間的考驗，朋友不在于多，知心足以。人在低谷的時候，不要把時間浪費在這方面，應該好好提升自己，為自己增加安身立命的本領(lǐng)，早日走出低谷期。

人在低谷的時候，要學會堅強，不要總是向人訴苦；學會愛自己，尊重自己，不要去討好別人；不要自卑，給自己樹立信心，自信是邁向成功的第一步；不要把有限的時間和精力浪費在無意義的社交上面，努力提升自己。