在外界溫度比較高的情況下，會(huì)對(duì)人體內(nèi)部產(chǎn)生一定的影響，很多時(shí)候人體在這種環(huán)境下可能會(huì)出更多的汗來進(jìn)行散熱，但是由于某些原因使得自身不能夠通過這一方式來進(jìn)行散熱，從而會(huì)導(dǎo)致中暑的發(fā)生，或者因?yàn)橥饨绲臏囟冗^高，從而影響到體內(nèi)的某些酶反應(yīng)的正常發(fā)生，進(jìn)而使得身體產(chǎn)生了不良的現(xiàn)象。

中暑的表現(xiàn)

根據(jù)臨床表現(xiàn)的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑。如果能識(shí)別先兆中暑并及時(shí)控制，可以阻止病情進(jìn)一步加重。

先兆中暑：

出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀。 體溫正常或略有升高。

處理：及時(shí)到陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充水和鹽分，短時(shí)間內(nèi)可恢復(fù)。

輕癥中暑：

除先兆中暑的表現(xiàn)加重外，還有面色潮紅、大量出汗等表現(xiàn)， 體溫往往在38度以上。也可出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等。

處理：立即到醫(yī)院治療。 如處理及時(shí)，數(shù)小時(shí)內(nèi)可恢復(fù)。

重癥中暑：

是中暑中情況最嚴(yán)重的一種，如不及時(shí)救治將會(huì)危急生命。常出現(xiàn)陣發(fā)性肌肉痙攣、體溫急劇升高可高達(dá)40℃，或皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神志模糊、昏迷等表現(xiàn)。分為熱痙攣、熱衰竭、和熱射病，熱射病如得不到及時(shí)妥善的救治，死亡率高達(dá)50%至70%。

處理：讓病人側(cè)臥，頭向后仰，保持呼吸道通暢，同時(shí)立即撥打120電話，求助醫(yī)務(wù)人員給予緊急救治。

怎樣緩解中暑癥狀？

1、及時(shí)補(bǔ)充水分

在炎熱的夏季，人體會(huì)丟失很多的水分，而且在這個(gè)時(shí)候中暑的話，也沒有辦法去判斷自身究竟是因?yàn)槭裁丛蚨鴮?dǎo)致這一現(xiàn)象的。首先要保證自己體內(nèi)的水分不會(huì)過多的丟失，所以要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些水。在這個(gè)時(shí)候，不要因?yàn)橐粫r(shí)之快而喝那么多的涼水，這樣會(huì)使自己的胃承受不住，喝一些溫水便會(huì)有很好的效果。

2、停止一切活動(dòng)

如果正在干活或者是運(yùn)動(dòng)，突然感覺到身體不適，那么就一定不能再繼續(xù)下去了。要找到一個(gè)涼快的地方進(jìn)行避暑，然后盡可能平靜下來，無論現(xiàn)在是否得到緩解，都不能再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)下去了，否則會(huì)加重中暑的癥狀，同時(shí)也要注意能量的補(bǔ)充，畢竟在這個(gè)時(shí)候體內(nèi)的消耗已經(jīng)非常多了，所以要適當(dāng)補(bǔ)充一些能量，可以喝一些飲料或者是吃一些食物。

3、及時(shí)就診

如果患者的癥狀比較嚴(yán)重，甚至已經(jīng)發(fā)生了暈厥的狀態(tài)，那么一定要及時(shí)將其送到醫(yī)院進(jìn)行就診。通過醫(yī)師的指導(dǎo)來對(duì)其進(jìn)行治療，這樣就會(huì)達(dá)到比較好的效果。往往這樣的患者都會(huì)產(chǎn)生一些不良的癥狀，所以很有必要留在醫(yī)院當(dāng)中進(jìn)行觀察，待其完全恢復(fù)之后才可離開。

那些人容易引發(fā)中暑

很多人總是擔(dān)心自己會(huì)中暑，其實(shí)有些擔(dān)心是多余的，只要不是在特別高溫的天氣在太陽(yáng)底下暴曬，一般正常體質(zhì)的人都是不會(huì)中暑的，那么，什么樣的人更加容易中暑呢，那就是下面這幾類人：

1、肥胖者：

胖子脂肪多、體內(nèi)的熱量很難被及時(shí)排除，故胖子頗受中暑的親睞。

2、熬夜者：

長(zhǎng)期熬夜或者睡眠不足的人，其心肺功能往往也較差，從而排汗受阻、引發(fā)中暑。

3、劇烈運(yùn)動(dòng)者：

高溫高熱的天氣要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量越大、體內(nèi)產(chǎn)生的熱量越多，也容易引發(fā)中暑。

4、腹瀉者：

腹瀉會(huì)使體內(nèi)水分流失過多，進(jìn)而導(dǎo)致身體缺水、誘發(fā)中暑。

5、不愛出汗者：

高溫天氣體內(nèi)的熱量主要通過皮膚汗腺的排汗來完成，如果一個(gè)人不怎么流汗，雖然皮膚干凈清爽了，但卻更容易中暑。