 在中國，縱欲已經(jīng)成為整個社會的常態(tài)，但這樣的行為，卻是在毀滅下一代！這樣的毀滅來自于方方面面，從超前消費的渴求，對手機的欲罷不能，對垃圾食品的過量攝入，以及性觀念的開放……等。 而歸根究底，這些摧毀年輕人的，實際上是中國這個大環(huán)境的沉淪，致使他們盲目的追求欲望。 1、放縱食欲：想吃就猛吃，不想吃就不吃 例如在忙碌加班時，一口飯也顧不上吃，好不容易在周末假日休息時，反而拉上三五好友，奔向餐廳，吃吃喝喝個痛快！ 在醫(yī)院里，醫(yī)生總是可以遇見許多因為暴飲暴食導致疾病的病人。其中有一個連吃30個糯米餅，導致腸子被完全堵死的病人，令人印象深刻。 這醫(yī)生決定用這個病例，去提醒其他病人不能暴飲暴食，但結果聽到的第一個問題反而是：“什么牌子的糯米餅這么好吃？” 都來醫(yī)院了，也坐在醫(yī)生面前了，但第一關心的問題居然是：如何能更好的滿足自己的口腹之欲。 放縱飲食的結果，代價也是殘酷的，肥胖已經(jīng)成了很多年輕人的嚴重問題。 因為長期飲食不規(guī)律，就容易患上消化系統(tǒng)疾病，饑餓又會導致胃酸高，從而刺激胃壁形成胃炎，長期饑一頓飽一頓的話，還可能進一步形成胃潰瘍等更嚴重的疾病。另外，因為一頓飯大吃大喝，吃成了急性胃擴張，這樣的病例也越來越常見。如果有基礎性疾病，還會誘發(fā)一些嚴重的并發(fā)癥，譬如誘發(fā)胰腺炎。 2、放縱玩欲：手機不離身  過度玩手機帶來的危害不容忽視。 很多中國人，早上醒來第一件事是刷朋友圈；出門在外，若沒帶手機就焦躁不安；朋友聚會時，只見每個人都在低頭玩手機……這已經(jīng)是司空見慣的事。 刷到凌晨兩三點還欲罷不能的抖音或微博、一追就停不下來的肥皂劇、一玩就停不下來的游戲，每個人總是說看完這集就是最后一集，玩完這游戲就是最后一次，可是最后一集又一集，一次又一次，欲望讓你內(nèi)心成癮。 一份在2016年發(fā)布的《智能手機依賴度調(diào)查報告》顯示，12.4%用戶每天使用手機超過6小時。有48.3%用戶超過0點還在用手機，甚至有8.3%的人超過凌晨1點還在玩手機！經(jīng)過了幾年，情形只會更嚴重，不會有緩解的跡象。 然而，過度依賴手機帶來的危害不容忽視。 眼科醫(yī)生指出，過度依賴手機，容易導致眼睛疲勞，誘發(fā)眼部疾病，特別是在陰暗環(huán)境看手機，例如睡前玩手機，對身體危害更大，容易造成眼鏡度數(shù)不可逆的加深，甚至進一步誘發(fā)青光眼。 血管外科醫(yī)生也指出，長時間維持同一坐姿玩手機太久，容易使下肢血管內(nèi)形成血塊，很有可能誘發(fā)急性心血管疾病，比較常見的就是誘發(fā)急性肺栓塞。 手機當然是生活與工作的好工具、好伙伴，但過分沉迷，會讓人難以自拔！ 3、放縱熬夜：想睡就睡，不想睡就通宵 2019年，一份中國睡眠指數(shù)報告顯示：70后最常睡前看書，80后最常失眠，90后睡得最晚。90后睡眠時間平均為7.5小時，六成以上覺得睡眠不足。95后大學生比例更高，他們沉迷于睡前玩手機，通過熬夜釋放壓力，“總在熬夜的愉悅感和白天的負罪感之間徘徊”。  放縱熬夜，對身體健康有很大傷害。 很多時候我們總是說，熬夜加班會猝死，可是大數(shù)據(jù)顯示的現(xiàn)實是，這些人大部分根本不是因為工作熬夜，而是因為玩手機、玩游戲內(nèi)心成癮，欲罷不能地一晚又一晚地熬著漫長的夜?；蛟S他們會在凌晨3點轉(zhuǎn)發(fā)遙遠城市有人猝死的新聞，可是卻不知自己也身處危險邊緣，這是很多人的生存現(xiàn)狀。 放縱熬夜，給人帶來了什么？傷害！ 2017年諾貝爾生理學或醫(yī)學獎授予了3名美國科學家，他們發(fā)現(xiàn)的生物鐘運行機制，進一步揭示熬夜破壞人體正常生物鐘節(jié)奏，而對身體健康的傷害。 熬夜，除造成免疫系統(tǒng)抗病能力降低之外，還會增加人群罹患心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病、乳腺癌、抑郁、中風等病的風險。 《國際時間生物學》雜志曾于2018年4月發(fā)布一篇重量級文章《英國生物樣本庫中，作息與發(fā)病率和死亡率的關系》指出：相比于早睡早起的人，晚上不睡、早晨不起，或起床困難的“夜貓子”們，“早死”的風險更高。其中晚上不睡早晨起不來的人，比早睡早起的人死亡風險高出10%。 （四）放縱性欲：無知、不安全的性行為 據(jù)報導，2018年5月，投放在上海同濟大學的愛滋病匿名檢測包自動販賣機，僅6個小時即銷售一空。2017年，清華大學等11所高校，均在24小時內(nèi)就宣告完售。 20～24歲年齡組的檢測情況發(fā)現(xiàn)，在北京的多個門診，每檢測出一百個愛滋病人，學生感染率在5%左右。而校外青年，該年齡段每一百個人感染率更高達百分之十幾。 數(shù)字背后反映的是，當代青年和青年學生不正確的性觀念。2017年，據(jù)中國大陸有關調(diào)查報告顯示，20.3%的大學生表示曾發(fā)生過性行為，但只有不足六成的大學生表示接受過性教育。5.3%的大學生有性行為但從不避孕，其中36.4%的大學生認為沒有必要。 過于放縱的性行為，已經(jīng)讓許多沉迷其中的年輕人陷入深淵！  放縱食欲，容易患上消化系統(tǒng)疾病。 （五）放縱饞欲：滿足于甜、咸、辣的重口味 臭豆腐、鹵雞蛋、宮保雞丁、辣子雞、水煮牛肉……這些國人最愛的“重口味”食物，往往是高鹽、高油、高糖、過辣。 2012年2月，發(fā)表在國際頂級學術刊物《Nature》雜志的一篇題為《公共衛(wèi)生：糖的毒性真相》（Public health:The toxic truth about sugar）的文章指出：糖就像煙草和酒精一樣。如果長期攝入高糖飲食，將會到頭到腳影響全身健康：增加心臟病風險、容易發(fā)胖、毀壞牙齒。 2017年英國醫(yī)學雜志《柳葉刀．全球健康》給出的一組調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：在中國，五分之四被調(diào)查群體每日平均鹽攝入量12.5g，是中國膳食指南規(guī)定（6g）的兩倍多。研究認為，中餐重鹽的特質(zhì)直接與健康風險掛鉤，也發(fā)出“中國菜太咸了”的提醒。而過量攝入鹽，正是高血壓、心臟病、腎病、中風等疾病的重要成因之一。 專家指出，吃得太辣不僅使循環(huán)血量劇增，心跳加快，心搏過速，也可能妨礙原有的心腦血管病及肺內(nèi)病變的康復。 （六）放縱懶欲：躺著不動，不鍛練 能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著。懶，是多少自我調(diào)侃“廢柴”年輕人的常態(tài)。美國獨立戰(zhàn)爭時期重要領導人本杰明．富蘭克林曾說過，“懶惰，像生銹一樣，比操勞更能消耗身體；經(jīng)常用的鑰匙總是亮閃閃的?！?br> 世界衛(wèi)生組織2018年發(fā)布在《柳葉刀．全球衛(wèi)生》雜志上一項研究顯示，2016年全球超過1/4的成年人缺乏鍛練，尤其是高收入國家的成年人“最不活躍”。缺乏體育鍛練的人群，罹患心血管疾病、糖尿病、癡呆癥和癌癥等風險更高。 運動不足會增加疾病的風險，這是有大量證據(jù)的，如心腦血管疾病、糖尿病、肥胖癥、某些癌癥，都和運動不足有著密切的關系。 很多年輕人仗著自己的身體好，糟蹋自己的身體，無限地放縱自己的欲望，可是現(xiàn)實最終會讓你付出慘重的代價。 種種縱欲過度的情況，也正是一些人樂見的情況，當人們都沉迷于其中時，便不再關心國家與社會的重大事件，這些人也能更加為所欲為。 贊(32)
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