中醫(yī)認(rèn)為，肺為嬌臟，因為它位于人體個各個內(nèi)臟的最上部，同時通過口腔和鼻子與外界直接接觸，所以又容易受到傷害。但是一點點的刺激，哪怕只是氣味不對，就會傷害肺，引發(fā)咳嗽、打噴嚏等癥狀，所以中醫(yī)才認(rèn)為肺為嬌臟。

肺受傷，會有5個癥狀出現(xiàn)

1.呼吸容易急促

肺主氣，是人體內(nèi)部和外界進(jìn)行氣體交換的場所，所以一旦肺部出現(xiàn)什么異常的時候，首先就可能從自己的呼吸感受出來。當(dāng)肺部細(xì)胞受到侵害，增加肺部負(fù)擔(dān)，甚至可能將人體呼吸通道堵塞，使自己與外界的氣體交換堵塞，引發(fā)呼吸困難的情況，還可能經(jīng)常出現(xiàn)氣喘吁吁、呼吸急促的表現(xiàn)！

2.咳嗽不斷

咳嗽其實是肺部排毒的表現(xiàn)，很多老煙民常年吸煙，導(dǎo)致有害物質(zhì)積存肺部，當(dāng)超出肺部排毒范圍時就會出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象。很多人白天咳個不停，并且在晚上睡覺時更嚴(yán)重。

3.胸口疼痛

肺為嬌嫩，也是人體中很容易受到傷害的器官。而肺部位于人體胸腔部位，所以當(dāng)其受到疾病入侵的時候，胸口處也可能會常常伴隨著明顯的疼痛癥狀，這也是肺病比較典型的一個表現(xiàn)，還可能常常感覺提不上氣、氣短胸悶。

4.眼睛周圍出現(xiàn)水腫

很多人可能想不到，為什么肺不好，卻和眼睛扯上了關(guān)系，但是根據(jù)科學(xué)家對肺病患者的調(diào)查顯示，很多人在肺病初期，都可能出現(xiàn)雙眼水腫的表現(xiàn)，解釋也可能是因為當(dāng)肺部神經(jīng)受損時，使體內(nèi)新陳代謝受阻，牽扯到人的眼部神經(jīng)，出現(xiàn)水腫的表現(xiàn)。

5.雙手疼痛

肺部主管呼吸，可能很少人會將雙手上的一些異常聯(lián)想到肺部，其實，當(dāng)肺部疾病逐漸發(fā)展的過程中，人的手部也可能出現(xiàn)疼痛異常的表現(xiàn)，建議大家身體出現(xiàn)什么變化時，還是趁早上醫(yī)院檢查一下，排除肺病困擾。

3個行為最傷肺

1、吸煙

煙里面本身會含有很多的有害的化學(xué)物質(zhì)，其中最出名的就是尼古丁，焦油，一氧化碳，吸入肺部后會刺激肺部正常細(xì)胞的基因發(fā)生突變，并且會積存在肺部表面，產(chǎn)生黑肺或?qū)е路卫w維化。

2、油煙

廚房是家居環(huán)境在紅空氣污染最嚴(yán)重的地方，其污染源主要有兩個方面：一是從煤、煤氣、液化氣等炊火源中釋放出的一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物等有害氣體；二是烹飪菜肴時產(chǎn)生的油煙。在烹飪過程中產(chǎn)生的油煙有200多種有害物質(zhì)，如苯并芘、揮發(fā)性的亞硝胺，這些都是致突變性的物質(zhì)也叫作致癌物質(zhì)。

3、空氣污染

不僅僅是霧霾天氣、沙塵天氣會導(dǎo)致肺受傷害。在夏季陽光明媚、空氣通透度特別的好的時候，還會容易出現(xiàn)臭氧超標(biāo)的現(xiàn)象，而臭氧也會對肺造成傷害！

養(yǎng)肺護(hù)肺，有3大高手

1.黃芪——補(bǔ)肺氣

黃芪味甘，性微溫，入脾、肺經(jīng)。李時珍稱該藥為“補(bǔ)藥之長”。它雖然補(bǔ)氣效果不如人參，但是補(bǔ)肺氣的效果卻很強(qiáng)。對于肺氣虛弱導(dǎo)致的氣短、懶言、乏力，以及衛(wèi)氣不固而自汗、容易感冒等病癥，有較好的調(diào)理作用。一般配伍白術(shù)、防風(fēng)等使用，如著名的補(bǔ)肺益氣、固表止汗的方子玉屏風(fēng)散，就是黃芪、白術(shù)、防風(fēng)所組成。

2.沙參——潤肺生津

沙參主要有養(yǎng)陰清肺、祛痰止咳、益脾健胃、養(yǎng)肝補(bǔ)腎、生津祛痰的功效。對于肺熱、肺燥所導(dǎo)致的干咳，或者咳嗽吐黃濃痰，甚至干咳咳血等，具有較好的調(diào)理作用。而且沙參通過潤肺，還可以緩解皮膚干燥、皮膚瘙癢等身體不適。

3.魚腥草——清肺毒

魚腥草，入肺經(jīng)，藥性微寒，具有清熱解毒，清肺排膿的作用，對于熱毒傷肺導(dǎo)致的咳嗽，吐膿血痰有較好的調(diào)理作用。臨床用魚腥草鮮品煎服，或搗泥外敷，對上呼吸道感染、急慢性支氣管炎、支氣管肺炎、大葉性肺炎及肺膿瘍等呼吸道感染，療效顯著。