舌頭知五味，也能知百病。

小小的舌頭上，遍布著聯(lián)系到全身的經(jīng)絡(luò)，舌頭的不同部位也反射出體內(nèi)的不同臟器，比如說(shuō)舌根對(duì)應(yīng)腎，舌尖對(duì)應(yīng)心肺，舌頭中部對(duì)應(yīng)脾胃，舌頭兩側(cè)對(duì)應(yīng)肝膽。正常人的舌頭，其顏色是淡紅的，舌頭表面有一層淡淡的、薄薄的，顆粒分布均勻的舌苔。

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舌苔變厚

當(dāng)發(fā)現(xiàn)舌苔黏黏膩膩的，說(shuō)明體內(nèi)的濕氣過(guò)重了。有寒濕的人，受到濕氣所致，脾胃功能失調(diào)，其舌苔將會(huì)變得厚重。隨著濕氣量的增加，舌苔顏色也會(huì)變化，從白變黃，再由黃變成黑色。

是否是濕氣重所致，還可根據(jù)身體的其他變化來(lái)判斷。凡是濕寒之氣重的人，手心經(jīng)常會(huì)出汗，而身體卻感覺(jué)不到熱。隨著濕氣聚集的部位不同，也會(huì)產(chǎn)生疼痛感，比如濕氣聚集于關(guān)節(jié)，將會(huì)有關(guān)節(jié)酸痛感，濕氣聚集于手指，將會(huì)感覺(jué)手指疼痛。隨著脾胃受損，也將出現(xiàn)消化不良，口腔異味重的問(wèn)題。

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舌苔減少

舌苔很少，也有可能是脾胃的問(wèn)題。一般患者的舌苔減少，都和體內(nèi)的陰液虧虛有關(guān)，而這種情況多半是疾病因素。如果舌苔突然消失，要考慮是脾胃毛病持續(xù)加重的原因。

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舌苔質(zhì)地

在看舌苔時(shí)，也可根據(jù)舌頭的質(zhì)地來(lái)綜合判斷，比如舌質(zhì)淡白可能是陽(yáng)氣不足，舌質(zhì)發(fā)紅可能是熱病，舌質(zhì)深紅又看不到舌苔，說(shuō)明胃病很重。

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舌頭顏色

再就是看舌頭的部位，如果發(fā)紅的位置在舌尖上，可能是心火旺的原因。正常人的舌頭顏色也發(fā)紅，不過(guò)是淡紅色，變?yōu)樯罴t色時(shí)，就是不正常的。除了心火旺外，還可能是缺少了某種維生素的原因。

一般心火旺的人，還會(huì)有口腔潰瘍，嘴巴經(jīng)常發(fā)干，小便時(shí)尿液發(fā)黃等。心火過(guò)旺的人，還會(huì)出現(xiàn)心神不寧，晚上無(wú)法安睡的情況。

如果是維生素缺乏導(dǎo)致的舌尖發(fā)紅，可根據(jù)舌頭的具體顏色來(lái)判斷。維生素B2匱乏時(shí)，舌尖是紫紅色的，維生素B5缺乏時(shí)，舌尖顏色是暗紅色的。維生素B12缺乏時(shí)，一般是草莓樣的舌頭，且兩側(cè)沒(méi)有齒痕，也看不到舌苔。

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舌根處胖大

一般是腎臟的問(wèn)題，主要是因?yàn)轶w內(nèi)的水液代謝失常所致。腎的問(wèn)題還會(huì)帶來(lái)舌頭表面上的異常，比如舌頭上有裂紋，舌頭表面看起來(lái)油光發(fā)亮，像鏡子一樣。

也可綜合身體的其他表現(xiàn)，判斷是否為腎的問(wèn)題。比方說(shuō)，每天是不是怕冷畏寒，是否會(huì)經(jīng)常感到便秘，或者持續(xù)出現(xiàn)頭暈耳鳴跡象，早上醒來(lái)是否發(fā)現(xiàn)眼皮腫脹。一般有這些表現(xiàn)的人，再結(jié)合舌頭上的變化，基本就說(shuō)明男性的腎不好了。

一個(gè)人舌頭上的異象其實(shí)還有好多，比如舌頭兩側(cè)有齒痕，舌頭僵硬或者歪斜，舌頭失去了味覺(jué)感知能力，舌頭上的青筋凸起，舌頭顏色慘白等。這些異常，也都說(shuō)明體內(nèi)是可能有問(wèn)題的。

總之，舌頭不僅是品嘗食物的器官，也是身體的晴雨表。身體不健康時(shí)，舌頭往往會(huì)率先發(fā)出信號(hào)，從舌頭的這些信號(hào)就能幫助我們初步判斷是否存在健康問(wèn)題。