隨著生活水平的提高，生活方式的改變，高血壓的發(fā)病率呈逐年升上升趨勢(shì)，而且越來(lái)越年輕化，40～50 歲的中年人將成為高血壓的主力軍。

今天，給大家推薦了一個(gè)簡(jiǎn)單的降壓方，一起來(lái)看看具體是怎么做的吧！

天麻杜仲茶

炒杜仲6克，泡的時(shí)候可以把杜仲給掰斷，更能把里面所含的成分給泡出來(lái)，效果也是不錯(cuò)的；

天麻一次兩到三片，天麻是平肝熄風(fēng)的藥材，有防止肝陽(yáng)上亢的作用，如果人肝陽(yáng)上亢的話(huà)，人體氣血上涌，容易引起頭暈?zāi)垦５鹊葐?wèn)題。

最后再加入白開(kāi)水就可以了，既方便又簡(jiǎn)單。

杜仲吸水之后體積變化不是很大，我們以天麻為參考，天麻吸水漲大，顏色變淡、更舒展以后，天麻干里的有效成分溶出，就可以開(kāi)始引用了。

喝著會(huì)有一股淡淡的藥香味，不會(huì)有很苦的中藥味。

再次提醒大家：切記謹(jǐn)遵醫(yī)囑，規(guī)范用藥！??！