喝了多年的菊花茶，你到底喝的是黃菊花還是白菊花？喝錯(cuò)了就沒(méi)有效果?

說(shuō)到菊花茶，人們應(yīng)該都非常熟悉，而且也都知道菊花茶具有清熱去火的功效。?

因此，很多人在上火之后都有喝菊花茶的習(xí)慣。但是，有一部分人，連續(xù)喝了好幾天，依然起不到清熱去火的作用，這是為什么呢？難道買的菊花茶是假的？難道菊花茶沒(méi)有清熱去火的功效？?

針對(duì)這一系列的問(wèn)題，下面我們就來(lái)仔細(xì)的說(shuō)說(shuō)。??

首先，你要知道，從顏色上區(qū)分，菊花分為白菊花和黃菊花，并且不是所有的菊花都有清熱去火的功效。如果你連續(xù)喝了好幾天都沒(méi)效果，那很有可能是因?yàn)槟愫儒e(cuò)了，并不是因?yàn)榫栈](méi)有效果。?

這黃菊花茶和白菊花茶除了味道不同之外，他們能起到的功效也是不同的?。黃色的菊花味道稍苦，清熱能力強(qiáng)，常用于散風(fēng)熱，如果上火，口腔潰瘍，用黃菊花泡水喝能起到很好的清熱去火作用。?

而白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，如果眼睛干澀不適或者用眼過(guò)度時(shí)可以選擇白菊花，但其清熱能力稍差。??

現(xiàn)在，你應(yīng)該知道為什么不能去火了吧？你很有可能是喝的白菊花，所以，清熱去火的效果就會(huì)差些，并不是因?yàn)榫栈ú铔](méi)有去火的作用。因此，以后再上火的時(shí)候，記得喝黃菊花茶。?

要喝到上好的菊花茶，首先要挑選到優(yōu)質(zhì)的菊花，挑選菊花也是有講究的。很多人在挑選菊花時(shí)都會(huì)很自然的挑選那種花朵大且花朵鮮艷的菊花，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。根據(jù)菊花種植戶的多年經(jīng)驗(yàn)，那些又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選，顏色異常鮮艷的大部分是被硫磺熏過(guò)的。??

總之，菊花中含有大量的芳香物質(zhì)，黃酮類化合物，糖類，17種氨基酸和各種微量元素，具有降血壓、降血脂、抗衰老、清熱去火、美容養(yǎng)顏等多種功效。?

大家想清熱選白菊，就是你們平時(shí)比較常見(jiàn)的胎菊，而黃菊就是下面鏈接中的樣子

每天喝一兩杯還是有很好的保健作用的。