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文 ：握書姑娘 · 十點(diǎn)讀書邀約作者 
可就在最近，一場體檢，瞬間擊垮了他生命里的所有幸福和美好。因?yàn)檫B續(xù)幾天一直干咳，蔣先生遂去醫(yī)院檢查，結(jié)果被查出肺癌晚期，并伴有轉(zhuǎn)移。這個(gè)突如其來的噩耗，讓蔣先生一家一下子感覺天都塌了。妻子當(dāng)場崩潰大哭，無助地祈求醫(yī)生：“求求你救救他，我們的孩子還不會走路?！?/span>可惜，醫(yī)生只能惋惜地嘆氣：“目前的狀況已經(jīng)不能手術(shù)了，只能采取靶向治療或者放化療。要是早點(diǎn)檢查、治療，不至于是現(xiàn)在這個(gè)情況?！?/span>其實(shí)，這都藏在蔣先生平日的生活習(xí)慣里。據(jù)悉，蔣先生每天從早上睜開眼到晚上睡覺，要抽20根煙，飯可以不吃，但煙必須抽。這個(gè)習(xí)慣從20歲上大學(xué)的時(shí)候就養(yǎng)成了，一直持續(xù)了整整16年。平時(shí)，無論家人如何苦口婆心地勸他少抽煙，蔣先生就是不聽，始終認(rèn)定自己年紀(jì)輕輕，不會有什么問題。于是仗著年輕，肆無忌憚地透支健康，消耗生命，把愛惜身體這件事拋之腦后。茨威格曾說：“一個(gè)人年輕的時(shí)候，總以為疾病和死神只會光顧別人。”
這世上沒有人能永遠(yuǎn)幸運(yùn)。所有今天透支的健康，都會變成明天催命的債。前幾日，深圳衛(wèi)視播出了一檔節(jié)目《我的白大褂》。節(jié)目中，24歲的蔡女士，因?yàn)殚L期熬夜，左側(cè)身體變得有點(diǎn)兒麻木。去醫(yī)院就診后，竟然發(fā)現(xiàn)是中風(fēng)。更糟糕的是，蔡女士顱內(nèi)，還不排除有動脈瘤的存在。醫(yī)生擔(dān)憂地說：“動脈瘤最怕破裂，一旦腦袋里面血管破了，便會大出血，隨時(shí)有生命危險(xiǎn)?！?/span>被告知診斷結(jié)果的時(shí)候，蔡女士癱軟在病床上，不停地抹眼淚。明明是本該享受大好青春的年紀(jì)，卻因?yàn)殚L期熬夜，熬出了大問題。連醫(yī)生都忍不住“驚嘆”，她才24歲，這樣的病，在年輕人群中極為少見。蔡女士的遭遇，再次為我們敲響了警鐘：如今，許多疾病已經(jīng)趨于年輕化，保持健康良好的生活習(xí)慣，一刻也不容輕視。好友的檢查總結(jié)只有一項(xiàng)：屈光不正，也就是近視。而他大大小小的病癥，竟然寫滿了多半頁紙，許多他沒聽過的病，居然都存在在他的身體里。因?yàn)楣ぷ髟?，他?jīng)常晚上出去喝酒應(yīng)酬，喝完了回家還要玩半夜手機(jī)。有時(shí)候看到一些猝死的新聞，想到自己熬夜成癮，黑白顛倒，也會擔(dān)心自己的身體。但過不了幾天，就又開始繼續(xù)不健康的生活習(xí)慣，因?yàn)槭冀K心存僥幸，覺得所有意外和不幸只會發(fā)生在別人身上。可沒想到，那些不經(jīng)意間透支的健康，早已暗中給他標(biāo)好了價(jià)碼。那天我看著好友拿著體檢報(bào)告一副心安的樣子，突然無比心酸地意識到，我房子比他大，工作比他好，條件比他優(yōu)越，但我所擁有的一切，跟他健康的身體比起來，根本不值一提。 是啊，人活著，健康若沒了，哪怕貌比潘安，學(xué)富五車，財(cái)富無數(shù)，也都成了浮云。無論什么時(shí)候，對健康抱有僥幸心理，拿身體開玩笑，就是拿命做賭博。月初，電子競技選手簡自豪宣布正式退役的消息，在網(wǎng)上掀起一陣熱議。
作為英雄聯(lián)盟知名的明星選手，自2012年出道至今，簡自豪在征戰(zhàn)職業(yè)聯(lián)賽的這八年間，屢創(chuàng)佳績，獲得過許多重量級獎(jiǎng)項(xiàng)。可剛剛年僅二十三歲的他，卻毅然決然地決定褪去一身光環(huán)，回歸平凡人生。原因，只是因?yàn)樗纳眢w狀況大不如從前了。“因?yàn)槌Ｄ甑膲毫Υ螅逝?，飲食不?guī)律，熬夜等原因，我的精神狀態(tài)沒有以前那么好了，醫(yī)生也說如果再繼續(xù)嚴(yán)重下去，并發(fā)癥很快就會出現(xiàn)，我的身體條件，不允許我再繼續(xù)戰(zhàn)斗下去了……”因?yàn)椴幌朐缘乖诮】得媲?，對電競事業(yè)哪怕萬般不舍，簡自豪最終還是選擇了及時(shí)止損，把生活重心放在調(diào)養(yǎng)身體健康上。這個(gè)世界上，人人都焦慮滿懷，都想名利雙收。2019年最后一天，當(dāng)大家都在祈福新的一年可以有錢，暴富的時(shí)候，吳彥祖卻語重心長地呼吁人們注重健康。“2020年必須要注重健康，因?yàn)闆]有健康你將一無所有，如果身體有什么問題，千萬不要拖延，盡快去看醫(yī)生?！?/span>這一番話，正是吳彥祖因著他本人的慘痛經(jīng)歷，發(fā)自肺腑給人們最實(shí)在的忠告。去年上半年，吳彥祖因?yàn)橐粋€(gè)小病差點(diǎn)兒死掉。一開始，在身體不舒服的時(shí)候，他以為只是食物中毒，就沒太當(dāng)回事。在家等了三天才去醫(yī)院，檢查后發(fā)現(xiàn)是非常嚴(yán)重的盲腸炎。最恐怖的是，他被醫(yī)生告知，幸好來得早，如果再遲一天來醫(yī)院，可能就會死。住院一個(gè)星期，吳彥祖體重急劇下降，以至于幾乎喪命。后來，死里逃生的他，終于深刻領(lǐng)悟到生命的脆弱，健康的可貴，他說：“這是一個(gè)很大的警鐘，叫我不要把我的健康視為理所當(dāng)然?！?/span>人這一生，不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。不規(guī)律的生活作息，不健康的生活習(xí)慣，都必須及時(shí)停止了。身體經(jīng)不起消耗，健康經(jīng)不起揮霍，成年人的世界，及時(shí)止損，才是最高級的自律。有句話說：這世間最痛苦，最令人后悔的事，是我本可以。本可以好好照顧自己，結(jié)果卻把愛自己當(dāng)成了掛在嘴邊的空口號，不顧身體承受能力，喝著烈酒，吃著垃圾食品，熬著長夜。如果當(dāng)初沒有熬夜，是不是身體就不會出問題？如果過去沒有經(jīng)常抽煙喝酒，是不是如今就不會得病？如果曾經(jīng)沒有那么多不好的生活習(xí)慣，是不是現(xiàn)在就不會躺在病床上？人，總是在失去健康的時(shí)候，才懂得健康的可貴。與其往后后悔，不如從現(xiàn)在就開始愛惜身體。健康飲食，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動，保持良好的生活習(xí)慣。別抱有僥幸心理，再忙，也不拿身體開玩笑，再不易，也要照顧好自己。別總想著往后如何，愛自己這件事，一定要趁早，多拖一天，就多辜負(fù)自己一天。來源：本文首發(fā)十點(diǎn)讀書（ID：duhaoshu），超3000萬人訂閱的國民讀書大號。 |
