如果在生活中，你留心那些真正厲害的人，你就會發(fā)現(xiàn)，這樣的人從不去追求刻意的忙碌，比起忙碌，他們更注重的是成為自己內(nèi)心的主人。

這話什么意思呢？

其實忙碌是心亂的表現(xiàn)，成為心的主人，我們的內(nèi)心才能平穩(wěn)下來，更容易控制自己的人生。

那么我們該如何成為自己內(nèi)心的主人呢？你可以試著這樣做：

• 第一點，觀察自己的內(nèi)心

很多人都不知道自己為什么忙碌，為了什么忙碌，有事的時候會忙，沒事的時候也會忙，仿佛從來就沒有閑著的時候。

出現(xiàn)這種問題，其實就是你沒有去觀察過自己的內(nèi)心，不知道自己想要的到底是什么，每天只是渾渾噩噩的忙碌，而不是有計劃的去做每件事。

所以這里就要求我們找一個時間，去一個不被打擾的地方，然后安靜下來，問問自己的內(nèi)心，自己到底想要的是什么，自己的忙碌是不是是有價值的，如果沒有，那該如何改變？只有你明白自己真正想要做的是什么，你的忙碌才是有用的。

• 第二點，找到自己的節(jié)奏

忙碌可以讓我們的內(nèi)心變得充實起來，凡事都有著自己的節(jié)奏。但是如果你沒有找到自己的節(jié)奏，只是為了忙碌而忙碌，那你的時間將被無效浪費掉，和別人拉開距離。

當你能意識到，自己所做的事情，都是帶著察覺的狀態(tài)，知道是為了自己或者是為了別人而做，那你就會變得特別充實，做的每一件事都會是有價值的。

時間對于每個人都是有限的，讓自己成為心的主人，而不是跟隨著別人的節(jié)奏去生活，往往我們才能找到獨一無二的自己。

• 第三點，學(xué)會靜心，才能讓內(nèi)心成為自己的主人

靜心所能帶給我們的是平靜，平靜可以讓我們的思維恢復(fù)理智，去除浮躁，讓自己的內(nèi)心涌現(xiàn)最真實的意圖。

人活在這個世上，總會被各種各樣的事情所牽絆，還有各種欲望，讓我們不斷去爭取，爭奪，試圖讓自己成為那個人群中的閃光點。

但是這樣很容易失去自己的初心，在人生這條路上走錯了路。

如果你想改變自己，最好的辦法就是每天花費十分鐘到半個小時的時間，和自己獨處，聽一聽自己內(nèi)心深處的聲音到底是什么，你終其一生所追求的又是什么？只有你想明白了，你才能夠全力以赴去改變自己的人生，成全自己。

說到這兒，我想起來陳數(shù)，陳數(shù)在短短14個月內(nèi)，拍了4部戲，人人都在為她高產(chǎn)獲得的名望賀喜，只有陳數(shù)自己才知道她失去了多少東西，現(xiàn)在又是多么的痛苦，她這樣就是典型的不知道為了什么而忙碌。

所以當她在看到《斷舍離》這本書的時候，視若珍寶，立馬打開讀了一遍。她說：“在斷舍離的過程中，自己的身體和心靈得到了很好的松弛與排毒”。

通過斷舍離，陳數(shù)走出了那段“無法與人分享，但又找不到解決辦法的艱難時光”，也讓自己獲得了重生。

說起《斷舍離》，這本書的作者名叫山下英子，生于東京，日本早稻田大學(xué)文學(xué)部畢業(yè)，世界上第一個，也是唯一的一個“雜物管理咨詢師”。大學(xué)期間開始學(xué)習瑜伽，并通過瑜伽參透了放下心中執(zhí)念的修行哲學(xué)“斷行，舍行，離行”，隨后便致力于提倡以這種概念為基礎(chǔ)的、任何人都能親身實踐的新整理術(shù)“斷舍離”，通過對日常家居環(huán)境的收拾整理，改變意識，脫離物欲和執(zhí)念，過上自由舒適的生活。

斷舍離讓你在收拾整理的同時了解自己，整理內(nèi)心的混沌，這種自我肯定的過程，可以讓你發(fā)現(xiàn)自己真實的價值觀和思考方式，整個人生豁然開朗起來，幸福也就越來越多。

在人的漫長一生中，要不斷地采取一種非常堅定的、決絕的態(tài)度，來舍棄斷離那些對自己有羈絆的，對自己有阻礙的、對自己起負能量的、對自己毫無用處的一切，毫無留戀地要把它斷絕、舍棄。人生有舍才有得。

新版《斷舍離》重新梳理了斷舍離的思維邏輯，也就是立足當下和自我，思考和物品之間的關(guān)系，并延伸到人際、婚戀、事業(yè)、家庭、時間等領(lǐng)域，清除閉塞感，用新陳代謝的方式來讓自己的人生越來越輕盈。

其中用了大量篇幅講述如何在信息、煩惱、生活、結(jié)婚、家務(wù)等方面用斷舍離的哲學(xué)方法得到自在人生，中間穿插20余張圖片和12個真實案例，讓讀者在閱讀中更容易對照自己的人生領(lǐng)會到斷舍離的精華。

“斷舍離”相關(guān)圖書出版以來，一直備受各界名流推薦，宮崎駿父子曾推出《來自虞美人之坡》詮釋斷舍離精神。

也曾受到楊瀾、素黑、張怡筠、毛丹青、王人平等知名學(xué)者和媒體人認同推薦，知名身心靈作家張德芬也曾為老版《斷舍離》作序推薦。

直面物品就是直面自己。處理，取舍物品，取舍關(guān)系，不再執(zhí)著于一物，不再執(zhí)著于一人，人也就不會被自己的執(zhí)念蒙蔽。

斷舍離最重要的概念是“活在當下”。要從“擁有”的觀念中擺脫出來。因為繁華終會落盡，只有活在當下，我們才能感受到幸福。如果有可能的話，我建議大家都去踐行一下斷舍離。因為它會在不經(jīng)意之間給我們的生活帶來驚喜。

這本書的價格是29.8元錢，一盒面膜錢，一張披薩錢就可以買到，換來我們對人生的領(lǐng)悟，是十分劃算的，如果你想改變自己的生活，那么不如買一本試試，你的人生還有無限可能。