經(jīng)絡不通的癥狀

1、疼和痛

疼和痛是兩個概念，兩者都和經(jīng)絡不通有關(guān)，但程度上有些差異。比如我們被扎了一下，立刻產(chǎn)生的感覺叫做“疼”;如果接著按壓一下受傷的地方，這時候產(chǎn)生的感覺才叫做“痛”。

2、冷

除了頭涼之外，身體其他部位發(fā)涼，如最常見的手腳發(fā)涼，常常是經(jīng)絡不通的信號。因為人的體溫是由氣血輸送來決定的，氣血旺盛，體溫才會正常。哪個地方發(fā)冷，哪個地方可能經(jīng)絡不通，氣血難以到達。如某些半身不遂的人，經(jīng)絡嚴重不通，會出現(xiàn)一側(cè)體溫正常一側(cè)涼的情況。

3、熱

其主要表現(xiàn)是身體某些地方低熱、干燥，或者局部異常出汗。一般這也是體內(nèi)經(jīng)絡不通，熱氣不能通過正常渠道散發(fā)出去的緣故。

4、腫和脹

經(jīng)絡不通可以是有形的，這就是腫，常由血瘀引起。要消腫，就得活血化瘀，可以用刮痧或拔罐法來調(diào)理。很多人刮出來、拔出來的紫色或者黑色“痧”，其實就是經(jīng)絡里的瘀血。

也可以是無形的，這就是脹，由氣滯引起。脹通常是氣在經(jīng)絡運行不暢時形成的“渦氣”。身體某部位發(fā)脹，找到疼痛點進行按摩。

5、麻和木

麻和木經(jīng)常一起出現(xiàn)，“麻為氣虛，木為血虛”，如果麻得重，說明氣不足，木得重則說明血虛。肢體出現(xiàn)麻木時，需要引起重視，尤其對于高血壓病患者來說，一定要注意及時疏通經(jīng)絡，這樣能降低中風的發(fā)生概率。

6、酸

如果機體某個部位無故發(fā)酸，或者輕微運動也發(fā)酸，則說明該部位經(jīng)絡不暢通，氣血供應減慢。這個時候，拍打、按摩所在的經(jīng)絡，就可能發(fā)現(xiàn)潛在的痛、腫、脹等經(jīng)絡不通的癥狀。

經(jīng)絡疏通這樣做

如果你的身體出現(xiàn)上面的癥狀，就要注意自己身體經(jīng)絡是否不暢了，要及時疏通經(jīng)絡，多運動按摩哦。 

1、升溫是疏通經(jīng)絡最有效的方法

學會為身體保暖、升溫、排寒濕，才能讓身體內(nèi)全面化凍，各種管道自然暢通。

2、輕揉耳輪通腎氣

耳朵上布滿了全身穴位，沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發(fā)熱。腎開竅于耳，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。

3、梳頭促進血循環(huán)

用手指或木梳從額頭前至枕后，每回50~100次。人體各條經(jīng)絡都匯聚于頭部，梳頭時要經(jīng)過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位，對這些穴位進行如同針灸的刺激，可以促進頭部血流，疏通經(jīng)絡。

4、針灸按摩

針灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經(jīng)。最簡便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病，內(nèi)關(guān)穴有助于防治心臟疾患，足三里穴則對預防五臟六腑特別是消化系統(tǒng)的疾病最有效。

5、藥物熏蒸溫敷

通過熏蒸溫敷能起到疏通經(jīng)絡，促進氣血運行作用，有助于活血通絡。用于風寒濕痹，肩背疼痛，腰酸腿軟，筋脈拘攣，經(jīng)絡不通、四肢麻木，關(guān)節(jié)酸痛，筋骨無力。