6歲的樂樂是個(gè)活潑可愛的小男孩，從小跟奶奶在農(nóng)村長大，到了3歲上幼兒園，才被父母接到身邊，但是樂樂的爸媽工作忙，在飲食上照料的不如奶奶周到，而且為了彌補(bǔ)從小不在身邊的愧疚，媽媽總是想吃啥給啥，結(jié)果跟著奶奶時(shí)，樂樂體質(zhì)棒，吃嘛嘛香，現(xiàn)在卻變成“小病秧子”，三天兩頭跟幼兒園請假，還挑食、厭食，每次磨蹭到飯菜都涼了也吃不了幾口，愁壞了爸媽。

前兩天樂樂就“鬧毛病”了，半夜里嘔吐，還發(fā)起高燒，被緊急送到醫(yī)院，經(jīng)過一番徹底的檢查，醫(yī)生告知孩子是腸阻梗，因?yàn)槠⑽敢呀?jīng)十分虛弱了，腸道還有積食，所以一些難消化的、寒涼的食物都容易引起胃腸不適，也難怪孩子個(gè)頭偏矮，身形消瘦，小臉也蠟黃蠟黃的。

在詢問樂樂的日常飲食時(shí)，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，樂樂平時(shí)吃零食比正餐還多，飲料整箱整箱地往家搬，剛上幼兒園的時(shí)候還胖嘟嘟的，個(gè)頭是班里數(shù)一數(shù)二，這兩三年吃下來，脾胃不堪重負(fù)的“罷工”了，不僅消化變差，腸道免疫力降低，營養(yǎng)也不吸收，影響了孩子的健康和身體發(fā)育。

吃一次相當(dāng)于吃1個(gè)塑料袋，醫(yī)生：許多父母還縱容娃吃，無知！

1、果凍、布丁

酸酸甜甜各種水果味的果凍，是孩子們非常喜愛的零食，從很久之前就有，隨著生活水平的提高，現(xiàn)在的果凍更是口味、種類繁多，每次去超市，家長都會給孩子買點(diǎn)。然而，市場上大部分果凍，跟“水果”完全不沾邊，味道是各種添加劑、香精調(diào)出來的，口感好是加入了果膠、增稠劑，沒營養(yǎng)，還會損傷孩子的脾胃，影響身體發(fā)育。

2、“假牛奶”

挑選牛奶也是有技巧的，很多家長盲目的選擇，結(jié)果給孩子選到一些乳粉調(diào)制飲料、乳酸菌飲料等，雖然打著牛奶的幌子，但是生牛乳、蛋白質(zhì)的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于純牛奶，營養(yǎng)價(jià)值差多了，還含有大量的白砂糖、添加劑，增加脾胃消化負(fù)擔(dān)，對身體有孩子。家長不妨反省下，果味牛奶、優(yōu)酸乳等乳飲料，有沒有給孩子喝過。

3、油炸快餐

炸雞、薯?xiàng)l、漢堡這類快餐，剛一進(jìn)入中國市場就大受青少年的歡迎，還有路邊小攤上的油炸食品，對孩子們來說，都是很美味的。但是，先不說這些食物的衛(wèi)生有沒有保障，這種高熱量、高脂肪的“糖油混合物”，最容易讓孩子發(fā)胖，擾亂內(nèi)分泌，還會增加腸胃的消化負(fù)擔(dān)，經(jīng)常吃勢必影響孩子的身體發(fā)育。

4、“重口”小吃

快節(jié)奏的現(xiàn)代，很多年輕寶媽都沒時(shí)間或者懶得自己做飯，喜歡定外賣或者路邊小店里買著吃，然而，麻辣燙、米線等備受歡迎的小吃，都是調(diào)味料多的“重口”食物，不適合孩子?jì)赡鄣钠⑽福粤巳菀壮霈F(xiàn)積食等胃腸消化紊亂的情況，久而久之拖垮脾胃。

都說“拋開劑量談危害是耍流氓”，然而，生活中這些不良的飲食習(xí)慣，一個(gè)個(gè)累加起來，對孩子造成的危害并不小，而且一旦脾胃受損，健康和發(fā)育受到影響就后悔莫及了，所以上面這些食物，不是讓孩子堅(jiān)決杜絕，但是一定要盡量少吃。

另外，給孩子隔三差五喝點(diǎn)焦胗棘，可以提高腸胃分解食物的動(dòng)力，提升消化功能，還能讓脾臟對營養(yǎng)的吸收運(yùn)化銷量增強(qiáng)，慢慢給孩子養(yǎng)成一個(gè)強(qiáng)健的脾胃，來支撐孩子的身體發(fā)育。