人類擁有非常豐富的自然資源，在農(nóng)村有很多野菜可吃。尤其是現(xiàn)在到了夏季，氣溫上升，路旁野菜更是隨處可見(jiàn)。今天就給大家介紹一下農(nóng)村的“天然抗炎藥”！夏季養(yǎng)肝正當(dāng)時(shí)，這5種食物，消炎去火又養(yǎng)肝，碰到就多吃兩口！

一、蒲公英

這種植物既用于食物也用于藥食物。這在農(nóng)村地區(qū)還是比較常見(jiàn)的。不但有殺菌消炎的作用，還有清熱解毒之效。夏天通常用它來(lái)泡水喝。春來(lái)時(shí)節(jié)，趁它正鮮嫩，多采摘些，曬干后，可存放很久不壞。

二、南瓜花

在我們的農(nóng)村地區(qū)南瓜花很常見(jiàn)。春天的時(shí)候，建議你多吃這道菜。除了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值外，南瓜花還含有特殊的物質(zhì)。由于南瓜花價(jià)值高，抗炎效果好，被稱為天然抗炎藥。

三、艼靈芝

眾所周知，靈芝藥補(bǔ)，以艼靈芝尤勝，保肝護(hù)肝，強(qiáng)身健體為最好，你知道原因嗎？生長(zhǎng)在林中的艼靈芝吸收的都是新鮮空氣，得天獨(dú)厚的自然環(huán)境讓艼靈芝在吸收日月精華的同時(shí)，也保證了極高的藥用價(jià)值，長(zhǎng)期以來(lái)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，艼靈芝在肝病輔助治愈中出現(xiàn)率極高，能有效改善肝功能，促進(jìn)肝臟對(duì)藥物和毒物的代謝，使各項(xiàng)指標(biāo)恢復(fù)正常。

四、穿心蓮

穿心蓮是人們?nèi)粘Ｉ畹谋匦杵?。有清熱解毒，消炎消腫止痛的作用。但對(duì)穿心蓮來(lái)說(shuō)，最好的效果就是消胃火。穿心蓮也有抗腫瘤作用，因?yàn)榇┬纳弻?duì)腫瘤細(xì)胞有一定的抑制作用。

五、折耳根

折耳也叫魚(yú)腥草，可作為生活中的蔬菜或藥食物食用。它能清熱解毒，消腫利尿。因?yàn)轸~(yú)腥草含有揮發(fā)性油脂，所以揮發(fā)性油脂中的成分具有抗菌、止痛、止血和鎮(zhèn)咳作用。你的家人應(yīng)該吃這道菜。

以上就是我介紹的5種保肝護(hù)肝的好食物，肝不好的朋友一定碰到了一定不能錯(cuò)過(guò)！