有些人頭皮愛(ài)出油，一天不洗頭，不僅頭發(fā)粘連在一起，頭皮還會(huì)癢，非要抓兩下才舒服。僅僅是油膩、發(fā)癢，倒也無(wú)關(guān)緊要，更怕的是頭皮上會(huì)有紅疙瘩，或膿包，一不小心碰到還有疼痛感。抓癢或洗頭時(shí)，更要小心翼翼，生怕擠破疙瘩和膿包。那為什么人的頭皮上會(huì)長(zhǎng)出這些紅疙瘩，還會(huì)出現(xiàn)膿包？   頭皮上長(zhǎng)出紅疙瘩，也許是病！

頭發(fā)上的疙瘩，藏在毛發(fā)之下，很自然就讓人聯(lián)想到了毛囊炎。毛囊有了炎癥，在炎癥的刺激下，頭皮的油脂分泌，會(huì)發(fā)生異常，從而使得頭皮產(chǎn)生大量的油脂。

受到毛囊炎的影響，油脂無(wú)法及時(shí)分泌，就會(huì)堵住整個(gè)毛孔，從而使得毛囊周?chē)纬梢粋€(gè)個(gè)紅腫，如果這些紅腫沒(méi)有得到處理，會(huì)逐漸變成小疙瘩一樣的東西，隨時(shí)間推移又會(huì)變成膿包，只要擠破了就會(huì)有膿液流出，這種情況下就需要對(duì)毛囊炎進(jìn)行處理。一些人如生活習(xí)慣不好，不愛(ài)洗頭，經(jīng)常一周才洗一次，頭上的油脂分泌也會(huì)失常，從而使得頭皮上的油脂量過(guò)多，影響到頭皮健康。洗頭的次數(shù)過(guò)多，天天洗頭，使用大量的堿性洗發(fā)水，也會(huì)對(duì)頭皮形成刺激，從而影響到頭皮的健康。

除毛囊炎之外，也可能使身體缺少了維生素。少了B族維生素，就會(huì)出現(xiàn)一些皮膚上問(wèn)題，如脂溢性皮炎。在脂溢性皮炎的影響下，頭皮及臉上也會(huì)大量出油，同時(shí)會(huì)有難以忍受的瘙癢感。

在這情況下就需及時(shí)補(bǔ)充Vb，可多吃粗糧、大豆，適當(dāng)補(bǔ)充豬肉、羊肉等精瘦肉食物，蔬菜中以西藍(lán)花、甘藍(lán)等較多。同時(shí)要避免吃油膩性食物、避免熬夜、以免加速產(chǎn)油。

當(dāng)然，頭上長(zhǎng)出小疙瘩，也有可能是上火的原因。體內(nèi)肝火旺盛，油脂分泌也無(wú)法保持平衡，頭皮出現(xiàn)大量出油，影響到周?chē)医】担霈F(xiàn)紅腫疙瘩就是很常見(jiàn)的一現(xiàn)象，只要及時(shí)清熱降火，這問(wèn)題便可得到緩解。

頭上有疙瘩，該怎么辦？

如查出來(lái)是疾病，自然按照疾病的方式進(jìn)行調(diào)理，將可能存在的疾病一一消除，頭發(fā)也就恢復(fù)了健康。同時(shí)在生活上要有所注意，洗頭的次數(shù)要控制，保持兩天洗一次頭的頻率是最適合的。洗頭要選用硫磺皂和祛痘洗發(fā)水。也可用二硫化硒洗劑洗頭，洗兩三次就見(jiàn)好轉(zhuǎn)了。也可在洗頭后涂抹克林霉素甲硝唑軟膏搽抹劑，效果也挺好。飲食要講究清淡，盡量保持低脂飲食，不吃含油量過(guò)高的食物，也不吃脂肪量過(guò)多的食物，像是油炸食物、熏制食物都要限制。清淡的飲食，能夠維持體內(nèi)的油脂平衡性，控制代謝速度，可抑制油脂分泌。

要有好的心態(tài)，心態(tài)不好，情緒經(jīng)常波動(dòng)，也會(huì)使肝火被燒旺，對(duì)健康也不利，同時(shí)也會(huì)增加產(chǎn)油速度，這一點(diǎn)是不容忽視的。

總之，頭上總是出油、長(zhǎng)疙瘩，藏在背后的原因是不容忽視的，像是毛囊炎、缺乏B族維生素、肝火旺等都會(huì)對(duì)健康構(gòu)成影響，長(zhǎng)期得不到調(diào)理，皮膚也會(huì)遭殃。不管是從健康角度，還是為了個(gè)人形象，都需要采取方法，消除這些隱患。

頭上經(jīng)常長(zhǎng)小疙瘩，首先要明確診斷，是否是毛囊炎、脂溢性皮炎。如果是毛囊炎，可以口服維胺酯膠囊、異維A酸膠囊、美滿霉素膠囊、多西環(huán)素，另外可以外用克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏、復(fù)方多粘菌素B軟膏、氧氟沙星凝膠。

如細(xì)小粉刺，還可外用阿達(dá)帕林凝膠。如是脂溢性皮炎，可用二硫化硒洗劑洗頭，或用中藥透骨草、明礬、皂刺、側(cè)柏葉、大青葉研成粉末沖洗頭部，并可外用曲咪新乳膏、派瑞松乳膏等等。

又：頭發(fā)里長(zhǎng)痘痘這個(gè)問(wèn)題，對(duì)于不懂經(jīng)絡(luò)的人來(lái)說(shuō)很難，對(duì)一個(gè)學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)有十年沉淀的人來(lái)說(shuō)，太簡(jiǎn)單了。

首先要確定痘痘位置，就是長(zhǎng)在哪條經(jīng)絡(luò)上。中間是督脈，督脈兩側(cè)是膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)兩側(cè)是膽經(jīng)，繞著耳朵畫(huà)問(wèn)號(hào)是三焦經(jīng)。

一般來(lái)說(shuō)，不知道準(zhǔn)確哪一條經(jīng)絡(luò)也沒(méi)關(guān)系，在后背刮痧，可讓百分之九十以上痘痘迅速消除，這個(gè)方法我已驗(yàn)證過(guò)很多次了。如不能確定哪一條經(jīng)絡(luò)，就先刮督脈，再刮后背兩條膀胱經(jīng)，刮至尾骨上面的八髎穴，然后刮兩個(gè)肩膀上的三焦經(jīng)，重點(diǎn)是肩井穴，最后刮臀部的環(huán)跳穴。

頭上長(zhǎng)痘痘，應(yīng)該是身體寒熱對(duì)流不通暢，在后背刮痧，把淤堵在經(jīng)絡(luò)里的淤血刮到血管外面，然后通過(guò)小便排出體外，新鮮的氣血引過(guò)來(lái)，淤積在頭部的火自然就消失了。

不管是臉上的痘痘，頭發(fā)里的痘痘，這個(gè)方法都適用。中醫(yī)說(shuō)，痛則不通，通則不痛，把經(jīng)絡(luò)疏通好了，痛的地方自然就不會(huì)痛了。

經(jīng)絡(luò)可不是只能治愈痘痘那么簡(jiǎn)單啊，可以說(shuō)，通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)，可以治百病，所有病的治療，都可以運(yùn)用經(jīng)絡(luò)的思路來(lái)調(diào)理，從根本上調(diào)理好疾病。

又：頭皮上一碰就有腫痛感，那這些小疙瘩到底是什么呢?

頭皮問(wèn)題1：角栓（粉刺）

表現(xiàn)：平時(shí)洗頭時(shí)或者用手可以從頭皮毛孔中揉出小顆粒

解決方案：洗發(fā)時(shí)揉出來(lái)的白色小顆粒其實(shí)是毛孔中的角栓，也就是我們平時(shí)說(shuō)的粉刺顆粒。頭皮出油量大，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)氧化變成固體，堵在毛孔的出口，就好像鼻子上的黑頭一樣。角栓雖然不會(huì)帶來(lái)不適感，但長(zhǎng)時(shí)間堵塞毛孔會(huì)影響毛囊健康，繼而影響發(fā)絲的健康，讓頭發(fā)慢慢失去強(qiáng)韌和光澤，甚至還可能引起脫發(fā)問(wèn)題。

清除這些氧化的角栓，首先要更換當(dāng)下正在使用的洗發(fā)水，盡可能選擇一些無(wú)硅油洗發(fā)水替代，雖然洗凈之后發(fā)絲會(huì)有干澀的感覺(jué)，但卻真正對(duì)維持頭皮的健康更有利。另外，為了防止氧化油脂堆積，每周最好用上1~2次頭皮去角質(zhì)產(chǎn)品，保持頭皮角質(zhì)細(xì)胞正常的新陳代謝速度。

頭皮問(wèn)題2：小紅疙瘩（非炎癥增生）

表現(xiàn)：有小紅疙瘩，不疼不癢，頭皮有紅血絲

解決方案：頭皮上有少紅疙瘩，但又不疼不癢，頭皮上有紅血絲，這很有可能是頭皮敏感的表現(xiàn)。在這種情況下，建議使用一些溫和，不含皂類清潔成分的洗發(fā)產(chǎn)品，并且注意洗發(fā)時(shí)水的溫度，避免過(guò)熱導(dǎo)致頭皮皮下毛孔進(jìn)一步擴(kuò)張。另外，現(xiàn)在市面上很多品牌也都已經(jīng)推出了針對(duì)敏感頭皮的洗發(fā)、護(hù)發(fā)產(chǎn)品，不管是清洗發(fā)絲，還是安撫頭皮，都能起到很好的舒緩作用。

頭皮問(wèn)題3：小紅包（炎癥痤瘡）

表現(xiàn)：有小紅包，按壓腫痛，有時(shí)會(huì)擠出白色分泌物

解決方案：頭皮上有小紅包，而且按壓時(shí)會(huì)有很強(qiáng)烈的腫痛感，稍用力擠壓會(huì)流出白色或黃色分泌物，這就說(shuō)明頭皮上菌群失衡，很有可能是感染了馬色拉菌，這種情況經(jīng)常會(huì)和頭屑、頭癢、頭皮出油等問(wèn)題一起出現(xiàn)。

馬色拉菌是一種致病性真菌，是導(dǎo)致頭屑的主要元兇，如果此時(shí)頭屑和紅包問(wèn)題同時(shí)存在，不建議單純用含有鋅的去屑洗發(fā)水，效果肯定不會(huì)很好，建議嘗試使用一些含有酮康唑成分的外用藥物洗劑，幫助從根源上殺滅真菌，改善頭皮環(huán)境健康，或到皮膚科找醫(yī)生面診。

臉部愛(ài)出油，頭發(fā)油膩，中醫(yī)皮膚科大夫總結(jié)4種便宜效果好的藥物，建議不管男女收藏備用
 1.Vc 藥店里便宜的那種Vc，可用它補(bǔ)充Vc，能夠減少皮膚自由基含量，延緩皮膚衰老的速度，有抗氧化作用，對(duì)于較輕微的色素沉著也會(huì)改善
 2.Vb2+Vb6可應(yīng)對(duì)出油過(guò)多導(dǎo)致長(zhǎng)痘情況，能抑制皮脂分泌，控制皮膚出油量，避免堵塞毛孔，讓皮膚變得光滑。對(duì)口腔炎、牙齦腫痛也有一定緩解作用
3.Ve可外涂也可內(nèi)服，能夠促進(jìn)雌性激素分泌。內(nèi)服可有效地為肌膚增添活力，改善皮膚血液循環(huán)，增加皮膚營(yíng)養(yǎng)；外涂對(duì)干性皮膚具有特殊滋潤(rùn)和保護(hù)作用
 4.Va酸乳膏可抑制皮膚角質(zhì)栓的生成，還可降低黑色素的形成，故對(duì)黑頭、粉刺有一定作用。