45歲王阿姨，是多年的高血脂癥病人，前兩天她在上樓曬衣服的時(shí)候，左腿突然出現(xiàn)一陣子的乏力，站都站不穩(wěn)；急忙讓孩子帶去醫(yī)院檢查；經(jīng)醫(yī)院診斷：左側(cè)大腦中動(dòng)脈嚴(yán)重狹窄，頸動(dòng)脈里還出現(xiàn)了斑塊。

王阿姨急忙問(wèn)道：“我的這些斑塊嚴(yán)重嗎？有什么方法能把他們縮小??？我還想每天都帶著孫子逛街呢？
很多中老年人，都會(huì)在體檢報(bào)告中發(fā)現(xiàn)“動(dòng)脈硬化斑塊”的字眼，斑塊雖然常見(jiàn)，但千萬(wàn)不能忽視。
斑塊是什么？
我們可以把血管想象為水管。嶄新的水管，在剛安裝時(shí)內(nèi)壁是光滑的，經(jīng)久使用，由于水中碳酸鈣、碳酸鎂、硫酸鈣、氯化鎂等雜質(zhì)沉淀，形成了水垢，沉積在水管壁上，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)堵塞整個(gè)水管道。
血管也是如此，生命初期，血管內(nèi)膜是光滑的，隨著年齡增長(zhǎng)與外在因素的影響，如同時(shí)存在高血壓、高血脂、糖尿病、抽煙、精神壓力較大等，血管內(nèi)膜會(huì)出現(xiàn)小的破損（炎癥反應(yīng)）。

血管內(nèi)的脂質(zhì)成分通過(guò)破損的地方進(jìn)入血管內(nèi)膜的下層，長(zhǎng)此既往，慢慢的血管就會(huì)增厚。在一段緩慢持續(xù)的過(guò)程中，剛開(kāi)始血管僅僅是增厚，沉積到一定程度就會(huì)形成斑塊。這就是平時(shí)血管超聲所說(shuō)的血管斑塊。
斑塊猶如“活火山”不穩(wěn)定，危害不容小覷。
有的斑塊就像“活火山”一樣很不穩(wěn)定，當(dāng)遇到如精神緊張、勞累過(guò)度、環(huán)境氣候突變等應(yīng)激的條件或事件時(shí)，斑塊內(nèi)部受到刺激，導(dǎo)致炎癥加劇，就可能破裂，造成斑塊表面變得粗糙，或暴露了斑塊的內(nèi)容物，血液中的血小板就會(huì)聚集，在短時(shí)間內(nèi)形成堵塞血管的血栓，使得腦部或心臟的大血管突然發(fā)生阻塞，造成缺血性腦卒中或心肌梗死。

那么，血管出現(xiàn)斑塊，該怎么“溶掉”？
藥物+降脂+改變生活方式，缺一不可。
清除血管內(nèi)斑塊，要改善生活方式和藥物治療生活方式，改善包括低鹽、低脂、低糖的飲食，戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。
高血脂是導(dǎo)致血管斑塊的重要原因，想要消除斑塊，控制血脂是必不可少的事；降血脂可以通過(guò)食用赤曲沙棘片來(lái)控制調(diào)理。

赤曲（紅曲）、沙棘、納豆都是經(jīng)典的降脂食物，能很好控制體內(nèi)的血脂，使血脂慢慢的平穩(wěn)下來(lái)，除此之外，還能擴(kuò)張血管，修復(fù)血管壁，進(jìn)一步緩解斑塊帶來(lái)的危害。
藥物包括他汀類(lèi)的降脂藥，除了有降脂的作用外，還有穩(wěn)定斑塊，減少斑塊脫落的風(fēng)險(xiǎn)等作用。另外還要用到抗血小板的藥物，如阿司匹林、氯吡格雷等。如有高血壓、糖尿病的病人要服用降壓降糖藥使血壓、血糖水平降到正常，以減少斑塊的形成。

“管住嘴、邁開(kāi)腿”，從根本上減少血管中新斑塊的形成，抑制原有的斑塊，使斑塊保持相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。同時(shí)還要定期檢查，跟蹤斑塊的發(fā)展情況，以便醫(yī)生做出相應(yīng)的調(diào)整。
你有被“斑塊”問(wèn)題困擾嗎？