你對今晚的睡眠會有恐懼感嗎？應(yīng)該不會有吧。為什么呢？因?yàn)槟阒溃裢硭氯チ?，明早你還會醒過來的，所以沒啥好恐懼的。

同樣的，如果這一生到盡頭的時(shí)候，你也能當(dāng)做是睡覺，還有明天（下一世），那就沒什么好恐懼了！若是死了就永遠(yuǎn)結(jié)束了，醒不過來了，那當(dāng)然會有很深的恐懼，就會想抓住人生最后的機(jī)會不放手。

因此，若你知道，在過世后的7天之內(nèi)，你能以另一種形態(tài)醒過來，那么恐懼感就會降低不少吧？

所以解除對死亡的恐懼感，最好的辦法就是去學(xué)習(xí)死亡的知識，學(xué)會面對臨終、中陰身、投生的這些情景與技巧，當(dāng)真正知道死亡的“實(shí)相”是什么的時(shí)候，那么你就不會有這么多的恐懼感了。